Citropsis articulata, широко известный как Горький апельсин, — это многолетний кустарник, принадлежащий к семейству Рутовых (Rutaceae). Это удивительное растение характеризуется своими отличительными особенностями, которые способствуют как его эстетической привлекательности, так и лекарственной значимости.
Горький апельсин обычно вырастает до высоты около 2-3 метров, хотя некоторые экземпляры могут достигать и больших высот в оптимальных условиях.
Растение имеет хорошо разветвленную структуру с множеством тонких стеблей, исходящих из центрального основания. Стебли покрыты глянцевыми, темно-зелеными листьями, которые при растирании источают тонкий цитрусовый аромат.
Листья Citropsis articulata очередные, простые и эллиптической формы. Они расположены вдоль стеблей в очередном порядке, что повышает общую визуальную привлекательность растения.
Листья имеют отчетливое жилкование и гладкую текстуру, что повышает их декоративную ценность. Их глянцевая поверхность отражает солнечный свет, создавая мерцающий эффект, который добавляет привлекательности растению.
Горький апельсин дает небольшие, ароматные цветки белого цвета и звездообразной формы. Эти цветки обычно распускаются гроздьями на концах ветвей. Лепестки нежные и издают приятный, цитрусовый аромат, усиливая общее сенсорное восприятие при нахождении рядом с растением.
Цветки гермафродитные, содержат как мужские, так и женские репродуктивные органы, что облегчает самоопыление.
Наиболее примечательной особенностью Citropsis articulata является его плод, который очень похож на плод его близкого родственника, сладкого апельсина (Citrus sinensis). Плод сферический и примерно размером с мяч для гольфа.
В зрелом состоянии кожура плода меняет цвет с зеленого на ярко-оранжевый, что и дало растению его общее название — Горький апельсин. Несмотря на привлекательный внешний вид, вкус плода очень горький, что отличает его от сладкого апельсина.
Горький апельсин развивает сеть волокнистых корней, которые помогают закреплять растение и поглощать питательные вещества и воду из почвы. Эти корни играют жизненно важную роль в поддержании роста растения и его общего здоровья.
Citropsis articulata родом из определенных регионов Африки и хорошо приспособлен к субтропическому и тропическому климату.
Он процветает в хорошо дренированных почвах и часто встречается в саваннах, лесах и открытых местностях. Его способность переносить различные типы почв и условия окружающей среды способствует его устойчивости и широкому распространению.
Читайте также: 6 ошибок, которых следует избегать при использовании брезентовых рыбных прудов для прибыльного рыбоводства
Лечебные свойства Citropsis articulata (горького апельсина)
1. Помощь пищеварению: Горький апельсин традиционно используется для поддержки пищеварения. Его соединения могут стимулировать секрецию пищеварительных ферментов, помогая расщеплять пищу и облегчать дискомфорт в пищеварении, такой как несварение желудка и вздутие живота.
2. Контроль веса: Наличие синефрина в горьком апельсине привело к его использованию для контроля веса. Считается, что синефрин повышает скорость метаболизма и расход энергии, потенциально помогая в усилиях по снижению веса.
3. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Горький апельсин может способствовать здоровью сердца, улучшая кровообращение. Соединения, содержащиеся в растении, могут помочь поддерживать оптимальный уровень артериального давления и здоровый профиль холестерина.
4. Антиоксидантные свойства: Богатый антиоксидантами, горький апельсин может помочь бороться с окислительным стрессом, нейтрализуя вредные свободные радикалы в организме. Эта антиоксидантная активность может способствовать снижению риска хронических заболеваний и поддержанию общего здоровья.
5. Противовоспалительные эффекты: Горький апельсин содержит соединения с противовоспалительными свойствами. Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление в организме, потенциально облегчая симптомы состояний, связанных с воспалением.
6. Контроль диабета: Горький апельсин может помочь в контроле диабета, регулируя уровень сахара в крови. Его потенциал улучшить чувствительность к инсулину может способствовать лучшему контролю уровня глюкозы.
7. Облегчение респираторных заболеваний: Традиционное использование горького апельсина включает его применение при респираторных заболеваниях. Свойства растения могут помочь облегчить симптомы респираторных заболеваний, таких как кашель, простуда и бронхит.
8. Здоровье кожи: Экстракты горького апельсина используются местно при различных кожных заболеваниях. Его потенциальные антисептические и противовоспалительные свойства могут помочь в лечении кожных проблем.
9. Снижение тревожности и стресса: Считается, что эфирное масло горького апельсина оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Его ароматические свойства могут помочь уменьшить чувство тревоги и стресса.
10. Комфорт в желудочно-кишечном тракте: Горький апельсин традиционно используется для устранения дискомфорта в желудочно-кишечном тракте. Его свойства могут помочь успокоить проблемы с пищеварением и улучшить здоровье кишечника.
Читайте также: 15 Лечебных преимуществ Gamochaeta purpurea (Фиолетовая Сушеница)
Способы применения для достижения предоставленных полезных для здоровья свойств Citropsis articulata (Горький апельсин)
1. Травяной чай: Метод: Приготовьте успокаивающий травяной чай, используя сушеную цедру горького апельсина. Вскипятите воду и добавьте чайную ложку сушеной цедры горького апельсина. Дайте настояться около 10 минут, чтобы полезные соединения настоялись в воде.
Процедите чай и наслаждайтесь им в теплом виде. Этот чай может поддерживать пищеварение, облегчать дискомфорт в дыхательных путях и обеспечивать антиоксидантные преимущества.
2. Местное применение: Метод: Разбавьте эфирное масло горького апельсина перед нанесением на кожу. Смешайте несколько капель эфирного масла горького апельсина с базовым маслом (например, кокосовым или жожоба). Аккуратно массируйте разбавленное масло на кожу, воздействуя на проблемные участки.
Прежде чем наносить на большие участки, проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии побочных реакций. Местное применение может помочь справиться с кожными заболеваниями и обеспечить расслабляющий ароматерапевтический эффект.
3. Ароматерапия: Метод: Используйте эфирное масло горького апельсина в ароматерапии. Добавьте несколько капель эфирного масла горького апельсина в диффузор или аромалампу. Позвольте аромату наполнить комнату и создать успокаивающую атмосферу. Ароматерапия с маслом горького апельсина может способствовать расслаблению, снижению стресса и улучшению настроения.
4. Добавки: Метод: Включите добавки с горьким апельсином в свой ежедневный рацион. Выбирайте высококачественные добавки в форме капсул, таблеток или жидких экстрактов. Следуйте рекомендуемой дозировке, указанной на упаковке добавки.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема каких-либо новых добавок. Добавки предлагают удобный способ обеспечить постоянное поступление полезных веществ из горького апельсина.
5. Кулинарное использование: Метод: Интегрируйте цедру горького апельсина в кулинарные творения. Натрите или мелко нарежьте сушеную цедру и используйте ее в качестве ароматного дополнения к блюдам и напиткам. Добавьте ее в маринады, десерты и соусы для придания цитрусовой горчинки. Кулинарное использование добавляет уникальный вкусовой профиль, потенциально поддерживая пищеварение и обеспечивая антиоксидантами.
6. Настойки: Метод: Приготовьте настойку горького апельсина для удобного употребления. Смешайте сушеную цедру горького апельсина со спиртом (например, водкой) в стеклянной банке. Дайте смеси настояться в течение нескольких недель, регулярно встряхивая банку.
Процедите настойку и храните ее в темной стеклянной бутылке. Принимайте по несколько капель, разбавленных в воде, по рекомендации травника или врача. Настойки предлагают концентрированную форму лекарственных свойств горького апельсина.
Побочные эффекты использования лекарственного растения Citropsis articulata
1. Сердечно-сосудистые эффекты: Горький апельсин содержит соединения, такие как синефрин, которые могут стимулировать сердечно-сосудистую систему. Высокие дозы синефрина могут привести к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления и учащенному сердцебиению.
Людям с заболеваниями сердца, гипертонией или тем, кто принимает лекарства, влияющие на сердечно-сосудистую систему, следует проявлять осторожность при использовании горького апельсина.
2. Взаимодействие с лекарствами: Горький апельсин может взаимодействовать с определенными лекарствами, особенно теми, которые используются для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, психических расстройств и других заболеваний. Крайне важно проконсультироваться с врачом перед использованием горького апельсина, особенно если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.
3. Фоточувствительность: Некоторые люди могут испытывать повышенную чувствительность к солнечному свету после местного использования горького апельсина или его эфирного масла. Это может привести к кожным реакциям, таким как сыпь или ожоги, при воздействии солнечного света. Избегайте пребывания на солнце после нанесения эфирного масла горького апельсина на кожу.
4. Желудочно-кишечные расстройства: В некоторых случаях чрезмерное употребление горького апельсина или его добавок может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, включая тошноту, рвоту и расстройство желудка. Начните с небольших количеств, чтобы оценить реакцию вашего организма.
5. Аллергические реакции: Люди с аллергией на цитрусовые могут подвергаться риску аллергических реакций при использовании горького апельсина. Аллергические реакции могут варьироваться от раздражения кожи до более серьезных симптомов, таких как затрудненное дыхание. Если у вас известная аллергия на цитрусовые, проявляйте осторожность.
6. Вопросы, связанные с тестированием на наркотики: Некоторые вещества, обнаруженные в померанце, такие как синефрин, похожи на запрещенные вещества в программах тестирования на наркотики в некоторых спортивных организациях. Спортсменам и лицам, подлежащим тестированию на наркотики, следует проявлять осторожность при использовании продуктов из померанца.
7. Беременность и кормление грудью: Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления померанца в любой форме из-за потенциальных рисков для развивающегося плода или младенца.
8. Здоровье печени: Хотя это и редкость, были сообщения о том, что добавки с померанцем вызывают побочные эффекты на здоровье печени. Если у вас есть история заболеваний печени, проконсультируйтесь с врачом перед использованием померанца.
Питательная ценность Citropsis articulata (Померанец)
1. Витамин C: Citropsis articulata является богатым источником витамина C, обеспечивая примерно 5% от суточной рекомендуемой нормы на порцию. Этот витамин поддерживает иммунную функцию, способствует синтезу коллагена и действует как антиоксидант для нейтрализации свободных радикалов.
2. Витамин A: Фрукт содержит витамин A, обеспечивая около 5% суточной нормы на порцию. Витамин A необходим для зрения, здоровья иммунной системы и поддержания кожи, улучшая общее самочувствие.
3. Железо: Каждая порция Citropsis articulata обеспечивает около 2% суточной потребности в железе. Железо имеет решающее значение для транспортировки кислорода в крови, помогая предотвратить анемию и поддерживать уровень энергии.
4. Фитохимические вещества: Фрукт богат фитохимическими веществами, такими как флавоноиды и лимоноиды, которые обладают антиоксидантными свойствами. Эти соединения могут уменьшить окислительный стресс и воспаление в организме.
5. Клетчатка: Фрукт и его кожура содержат пищевые волокна, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы, способствуют регулярному опорожнению кишечника и могут помочь регулировать уровень сахара в крови.
6. Кальций: Следовые количества кальция присутствуют в Citropsis articulata, способствуя здоровью костей и функции мышц, хотя конкретные количества недостаточно задокументированы.
7. Калий: Фрукт содержит небольшое количество калия, который поддерживает здоровье сердца, сокращение мышц и баланс жидкости в организме.
8. Полифенолы: Полифенольные соединения в Citropsis articulata могут оказывать противовоспалительное и антиоксидантное действие, потенциально защищая от хронических заболеваний при употреблении в рамках сбалансированной диеты.
9. Лимоноиды: Фрукт содержит лимоноиды, терпеноидные соединения, ответственные за его горький вкус. Они могут обладать потенциальными преимуществами для здоровья, включая антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, как это наблюдается у родственных цитрусовых видов.
10. Флавоноиды: Флавоноиды в Citropsis articulata могут поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшать чувствительность к инсулину, основываясь на исследованиях родственных цитрусовых фруктов, хотя конкретные данные для этого вида ограничены.
Научные доказательства и тематические исследования Citropsis articulata
1. Вудрико и др. (2014): Исследование, проведенное Вудрико и др., изучало сырые этанольные экстракты листьев Citropsis articulata на самцах крыс с дефицитом тестостерона. Экстракты улучшили эректильную функцию, что предполагает потенциальное использование в лечении мужской сексуальной дисфункции, связанной с низким уровнем тестостерона (Vudriko, P., Baru, M., Kateregga, J., & Ndukui, J. (2014). Crude ethanolic leaf extracts of Citropsis articulata: A potential phytomedicine for treatment of male erectile dysfunction associated with testosterone deficiency. International Journal of Basic & Clinical Pharmacology, 3(1), 120-323).
2. Олоро и др. (2015): Олоро и др. изучили влияние водного экстракта коры корня Citropsis articulata на сексуальную функцию у самцов крыс. Исследование выявило усиление сексуального поведения и повышение уровня тестостерона, что подтверждает его традиционное использование в качестве афродизиака (Oloro, J., Alele, P. E., Amanya, M., Tanayen, J. K., Ezeonwumelu, J. O. C., & Agaba, A. G. (2015). Effects of aqueous root bark extract of Citropsis articulata on sexual function in male rats. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 9(23), 723-729).
3. Кеннет (2016): Исследование Кеннета изучало метанольный экстракт коры плодов Citropsis articulata у самцов крыс Вистар. Исследование не выявило неблагоприятного воздействия на ткани яичек, что указывает на потенциальную безопасность для применения в репродуктивном здоровье (Kenneth, Y. L. (2016). Effect of the methanolic extract of fruit bark of Citropsis articulata on the testes of male Wistar rats. Journal of Cytology & Histology, 7(4, Suppl)).
4. Эзе и др. (2017): Эзе и др. изучили водный экстракт корня Citropsis articulata у самцов кроликов, обнаружив повышенные уровни цАМФ и цГМФ-зависимой протеинкиназы-I в ткани полового члена. Это предполагает механизм его афродизиакальных эффектов, поддерживая традиционное использование для здоровья мужской репродуктивной системы (Eze, E. D., Nganda, P., Okpanachi, O. A., Sheu, O. S., & Ayikobua, E. T. (2017). Effect of aqueous root extract of Citropsis articulata on the levels of cAMP and cGMP-dependent protein kinase-I in penile tissue of New Zealand white male rabbits. American Journal of Medicine and Medical Sciences, 7(10), 345-349).
Часто задаваемые вопросы о Citropsis articulata
1. Безопасен ли Citropsis articulata для употребления в пищу?
Плод съедобен и употребляется в некоторых африканских регионах, но его горький вкус ограничивает его привлекательность. Корни и листья, используемые в медицинских целях, требуют тщательной подготовки, чтобы избежать потенциальной токсичности.
2. Для чего традиционно используется Citropsis articulata?
Он широко используется в Уганде и других частях Африки в качестве афродизиака, особенно при мужской сексуальной дисфункции, а также для повышения энергии и жизненной силы.
3. Может ли Citropsis articulata помочь с сексуальным здоровьем?
Исследования на крысах и кроликах показывают, что экстракты корней и листьев могут улучшать мужскую сексуальную функцию и уровень тестостерона, что подтверждает его традиционное использование в качестве афродизиака.
4. Где растет Citropsis articulata?
Он родом из тропической Африки, включая Гану, ДР Конго и Уганду, и процветает в тропических лесах и полулистопадных лесных средах.
5. Находится ли Citropsis articulata под угрозой исчезновения?
Да, чрезмерный сбор урожая его лекарственных корней привел к тому, что он находится под угрозой исчезновения в некоторых лесах Уганды, что побуждает к природоохранным мероприятиям, таким как восстановление саженцев.
6. Как Citropsis articulata готовят к употреблению?
Фрукты можно есть свежими или сушеными, а корни и листья обычно перерабатываются в порошки или экстракты для лекарственного использования после кипячения или сушки, чтобы уменьшить горечь.
7. Есть ли побочные эффекты от использования Citropsis articulata?
О каких-либо значительных побочных эффектах в исследованиях на животных не сообщалось, но данных о людях мало. Чрезмерное употребление экстрактов корней может вызвать дискомфорт в пищеварении, если они не были должным образом обработаны.
8. Можно ли выращивать Citropsis articulata за пределами Африки?
Его можно выращивать в тропическом климате, схожем с условиями его родных тропических лесов, но он требует тщательного ухода из-за своих специфических экологических потребностей.
Читайте также: Вкусные и питательные напитки для перекуса, которые стоит попробовать