Ocotea bullata, обычно называемая Коричной корой, — это дерево, принадлежащее к семейству Лавровых. Это вечнозеленое дерево произрастает в южных регионах Африки и высоко ценится за свою ароматную кору, которая имеет как кулинарное, так и лечебное применение.
Кора Ocotea bullata — одна из самых примечательных ее особенностей. Она гладкая, коричневая и источает сильный, приятный аромат при царапании или раздавливании. Эта ароматная кора и дала дереву его общее название — Коричная кора.
Ocotea bullata — это дерево среднего и большого размера, обычно вырастающее в высоту от 10 до 20 метров (от 33 до 66 футов). Оно имеет хорошо сформированную, симметричную крону с густой листвой.
Листья Ocotea bullata простые, очередные, продолговатые или эллиптические по форме. Они имеют глянцевый темно-зеленый цвет на верхней поверхности и более бледный зеленый на нижней поверхности. Листья ароматны при раздавливании и добавляют дереву общей привлекательности.
Дерево производит мелкие, неприметные цветки, сгруппированные в кластеры. Эти цветки обычно зеленовато-желтого цвета и не имеют эффектных лепестков. Они опыляются различными насекомыми.
Плоды Ocotea bullata — небольшие, мясистые, похожие на ягоды. Они меняют цвет с зеленого на фиолетово-черный по мере созревания. Эти плоды являются важным источником пищи для различных диких животных в естественной среде обитания дерева.
Коричная кора богата полифенольными соединениями, которые известны своими антиоксидантными и потенциальными свойствами борьбы с болезнями. Кора содержит эфирные масла, которые традиционно используются для различных терапевтических целей, включая поддержку пищеварения и содействие общему благополучию.
Ocotea bullata процветает в субтропическом и тропическом климате. Он обычно встречается в прибрежных и низинных лесах южной Африки. Дерево предпочитает хорошо дренированную почву и может переносить различные типы почв. Лучше всего растет в районах с постоянными осадками и умеренными температурами.
Читайте также: 7 Лечебных преимуществ Hydnocarpus castaneus (Chaulmoogra)
Лечебные свойства Ocotea bullata (Кора корицы)
1. Регулирование уровня сахара в крови: Кора корицы была изучена на предмет ее способности помогать регулировать уровень сахара в крови. Активные соединения, такие как циннамальдегид, могут улучшить чувствительность к инсулину, повышая способность организма регулировать уровень глюкозы. Это преимущество особенно перспективно для людей с диабетом или тех, кто стремится контролировать уровень сахара в крови.
2. Противовоспалительные свойства: Кора содержит противовоспалительные соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Эти свойства полезны для лечения таких состояний, как артрит и воспалительные заболевания кишечника, где воспаление играет центральную роль.
3. Повышение антиоксидантной защиты: Кора корицы является богатым источником антиоксидантов, включая полифенолы и циннамальдегид. Антиоксиданты борются с окислительным стрессом и свободными радикалами, способствуя общему здоровью и потенциально снижая риск хронических заболеваний.
4. Поддержка пищеварения: Традиционно кора корицы использовалась для поддержания пищеварения. Она может облегчить дискомфорт, вздутие живота и несварение желудка. Ее природные антимикробные свойства также могут помочь в борьбе с инфекциями пищеварительной системы.
5. Поддержание здоровья сердца: Регулярное употребление коры корицы может оказать положительное влияние на здоровье сердца. Считается, что она помогает снизить уровень холестерина ЛПНП, уменьшить уровень триглицеридов и поддерживать здоровое кровообращение, что в совокупности способствует сердечно-сосудистому благополучию.
6. Антимикробное действие: Кора корицы обладает антимикробными свойствами против различных патогенов. Соединения, присутствующие в коре, могут помочь подавить рост бактерий, грибков и других микроорганизмов, что делает ее потенциально полезной для поддержания здоровья полости рта и кишечника.
7. Улучшение когнитивных функций: Некоторые соединения в коре корицы могут оказывать когнитивные эффекты. Они могут способствовать улучшению памяти, внимания и общих когнитивных функций.
8. Контроль веса: Кора корицы может помочь в контроле веса, влияя на метаболизм и регуляцию аппетита. Она может помочь контролировать тягу к еде и улучшить чувствительность к инсулину, поддерживая усилия по снижению веса.
9. Антигипертензивный потенциал: Исследования показывают, что кора корицы может оказывать мягкий антигипертензивный эффект, помогая снизить уровень артериального давления. Это может быть полезно для людей с гипертонией или тех, кто подвержен риску ее развития.
10. Облегчение боли: Противовоспалительные свойства коры корицы могут способствовать облегчению боли. Это может быть особенно полезно для облегчения легкой и умеренной боли, такой как мышечная боль или менструальный дискомфорт.
Читайте также: 8 лекарственных свойств Cinnamomum Malabatrum (Малабарская корица)
Способы применения для достижения пользы для здоровья от Ocotea bullata (кора корицы)
1. Чайный настой: Приготовьте успокаивающий и ароматный чайный настой, запаривая кору корицы в горячей воде. Чтобы приготовить чай, вскипятите воду и налейте ее в чашку. Добавьте в чашку небольшой кусочек коры корицы или палочку корицы. Дайте настояться около 10-15 минут, накрыв крышкой. Процедите чай и наслаждайтесь. Для дополнительного вкуса можно добавить мед или лимон.
2. Кулинарные изыски: Добавляйте кору корицы в свои блюда, чтобы придать им теплый и неповторимый вкус. Измельчите небольшой кусочек коры корицы в мелкий порошок с помощью кофемолки. Добавьте щепотку или больше в свои любимые рецепты, такие как овсянка, смузи, карри, супы или выпечка. Ароматное и вкусное дополнение не только улучшит вкус, но и принесет потенциальную пользу для здоровья.
3. Травяные настои: Комбинируйте кору корицы с другими полезными травами для создания травяных настоев, отвечающих конкретным потребностям здоровья. Например. Смешайте кору корицы с имбирем и куркумой для противовоспалительной смеси. Комбинируйте с такими травами, как ромашка и лаванда, для успокаивающего и благоприятного для пищеварения настоя.
4. Использование эфирного масла: Эфирное масло коры корицы доступно и может использоваться для ароматерапии и местного применения. Используйте диффузор для распространения аромата масла в вашем жилом пространстве. Это может способствовать расслаблению и созданию приятной обстановки.
Разбавьте несколько капель эфирного масла коры корицы в масле-носителе (например, кокосовом масле) и нанесите местно для массажа. Обеспечьте надлежащее разбавление, чтобы предотвратить раздражение кожи.
5. Добавки: Рассмотрите добавки коры корицы, доступные в различных формах, таких как капсулы, экстракты или порошки. При выборе добавок. Выбирайте высококачественные, авторитетные бренды, чтобы гарантировать чистоту и эффективность. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки в свой распорядок дня, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства.
Побочные эффекты использования лекарственного растения Ocotea bullata
1. Аллергические реакции: Хотя это и редкость, у некоторых людей может быть аллергия на соединения, присутствующие в коре корицы. Аллергические реакции могут проявляться в виде кожной сыпи, зуда, крапивницы или даже более серьезных реакций, таких как затрудненное дыхание и отек. Если вы испытываете какие-либо аллергические симптомы после использования корицы, прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью.
2. Чувствительность кожи: Нанесение коры корицы или ее эфирного масла непосредственно на кожу может вызвать раздражение, покраснение или ощущение жжения, особенно у людей с чувствительной кожей. Рекомендуется разбавлять эфирные масла маслом-носителем перед местным применением.
3. Желудочно-кишечный дискомфорт: Употребление чрезмерного количества коры корицы может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, такому как тошнота, рвота или диарея. Важно употреблять ее умеренно и избегать переедания.
4. Взаимодействие с лекарствами: Кора корицы может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антикоагулянты, лекарства от диабета и лекарства, влияющие на ферменты печени. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием коры корицы, особенно если вы принимаете какие-либо рецептурные лекарства.
5. Проблемы со здоровьем печени: В редких случаях употребление большого количества коры корицы или ее компонентов может повлиять на здоровье печени. Если у вас есть проблемы с печенью или вы принимаете лекарства, влияющие на печень, соблюдайте осторожность и проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием добавок с корицей.
6. Влияние на уровень сахара в крови: Хотя кора корицы может помочь регулировать уровень сахара в крови, она также может вызвать гипогликемию (низкий уровень сахара в крови) при чрезмерном употреблении или в сочетании с некоторыми лекарствами. Тщательно контролируйте уровень сахара в крови, особенно если у вас диабет.
7. Содержание кумарина: Кора корицы содержит соединение под названием кумарин, которое в больших количествах может быть вредным для печени и может оказывать антикоагулянтное действие. Корица кассия, один из видов коры корицы, имеет более высокий уровень кумарина по сравнению с другими сортами, такими как цейлонская корица.
8. Беременность и кормление грудью: Беременным и кормящим женщинам следует с осторожностью относиться к коре корицы, особенно в форме добавок, поскольку ее воздействие на этих людей изучено недостаточно. Лучше всего проконсультироваться с врачом перед использованием.
9. Изжога или кислотный рефлюкс: У некоторых людей согревающие свойства коры корицы могут усугубить симптомы изжоги или кислотного рефлюкса. Если вы склонны к этим проблемам, используйте кору корицы в умеренных количествах.
10. Взаимодействие с определенными состояниями: Людям с определенными заболеваниями, такими как нарушения свертываемости крови, заболевания печени или диабет, следует проявлять особую осторожность при использовании коры корицы. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем включать ее в свой рацион.
Пищевая ценность Ocotea bullata (кора корицы)
1. Фенольные соединения: Ocotea bullata содержит высокий уровень фенольных соединений (8,97 мг/г галловой кислоты), которые действуют как антиоксиданты, помогая нейтрализовать свободные радикалы и снижать окислительный стресс.
2. Флавоноиды: Флавоноиды в коре (36,06 мг/г кверцетина) обеспечивают антиоксидантные и противовоспалительные свойства, поддерживают здоровье клеток и уменьшают воспаление.
3. Флавонолы: Кора содержит 153,44 мг/г рутина, что способствует ее антиоксидантным свойствам и потенциально помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.
4. Танины: Танины обладают вяжущими свойствами, которые могут поддерживать здоровье пищеварительной системы и оказывать противомикробное действие для борьбы с инфекциями.
5. Сапонины: Эти соединения могут улучшать иммунную функцию и оказывать потенциальное холестерин-снижающее действие, что полезно для здоровья сердца.
6. Алкалоиды: Алкалоиды в Ocotea bullata способствуют ее противомикробному и противовоспалительному действию, поддерживая ее использование в традиционной медицине.
7. Терпеноиды: Терпеноиды обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами, способствуя заживлению ран и предотвращению инфекций.
8. Эфирные масла: Кора содержит эфирные масла с потенциальной антимикробной активностью, традиционно используемые для борьбы с инфекциями.
9. Стероиды: Стероиды растительного происхождения могут поддерживать противовоспалительные реакции, потенциально полезные при таких состояниях, как артрит.
10. Кумарины: Кумарины, присутствующие в небольших количествах, могут обладать антикоагулянтными свойствами, хотя их уровень ниже, чем в корице кассии, что снижает риск токсичности.
Научные доказательства и тематические исследования Ocotea bullata
1. Антиоксидантная и противовоспалительная активность (Ogundajo et al., 2018): Ogundajo et al. оценили экстракты коры ствола Ocotea bullata и обнаружили, что экстракт этилацетата проявляет сильную антиоксидантную активность, поглощая радикалы DPPH (0,19 мг/мл), гидроксила (25,77 мг/мл) и ABTS (0,07 мг/мл). Он также показал значительное ингибирование супероксидного аниона и восстанавливающей способности ионов железа, что подтверждает его традиционное использование при воспалениях и нейродегенеративных расстройствах. Ссылка: Ogundajo, A. L., Ashafa, A. O. T., & Ogunniyi, T. (2018). Medicinal properties of Ocotea bullata stem bark extracts: phytochemical constituents, antioxidant and anti-inflammatory activity, cytotoxicity. South African Journal of Botany, 116, 1–7.
2. Противовоспалительное действие (Zschocke et al., 2000): Zschocke et al. исследовали ингибирование ферментов циклооксигеназы и липоксигеназы корой, обнаружив значительную противовоспалительную активность, что подтверждает ее использование при лечении воспалительных состояний, таких как головные боли и артрит. Ссылка: Zschocke, S., Drewes, S. E., & Van Staden, J. (2000). Противовоспалительная активность экстрактов коры Ocotea bullata. South African Journal of Botany, 66(2), 159–161.
3. Антидиабетический потенциал (Ogundajo et al., 2018): То же исследование Ogundajo et al. показало, что экстракты Ocotea bullata ингибируют ферменты α-амилазу и α-глюкозидазу, что предполагает потенциал для управления диабетом путем замедления метаболизма углеводов. Ссылка: Ogundajo, A. L., Ashafa, A. O. T., & Ogunniyi, T. (2018). Лекарственные свойства экстрактов коры стебля Ocotea bullata: фитохимические компоненты, антиоксидантная и противовоспалительная активность, цитотоксичность. South African Journal of Botany, 116, 1–7.
Часто задаваемые вопросы об Ocotea bullata
1. Для чего используется Ocotea bullata в народной медицине?
Ее используют в южноафриканской народной медицине для лечения головных болей, заболеваний мочевыводящих путей, проблем с желудком и воспалений благодаря ее биологически активным соединениям.
2. Безопасна ли Ocotea bullata для употребления?
Хотя она традиционно используется, ее экстракты могут быть токсичными при неправильном приготовлении. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
3. Может ли Ocotea bullata помочь при диабете?
Исследования показывают, что его экстракты могут ингибировать ферменты, участвующие в метаболизме углеводов, потенциально помогая в лечении диабета.
4. Как обычно готовится Ocotea bullata?
Кору сушат и используют в виде отваров, настоев или порошков для перорального или местного применения в традиционных лекарствах.
5. Обладает ли Ocotea bullata антиоксидантными свойствами?
Да, его фенольные соединения и флавоноиды обеспечивают сильные антиоксидантные эффекты, помогая снизить окислительный стресс.
6. Можно ли использовать Ocotea bullata при воспалении?
Его противовоспалительные свойства, подтвержденные исследованиями, делают его эффективным при таких состояниях, как артрит и головные боли.
7. Связана ли Ocotea bullata с обычной корицей?
Да, он принадлежит к тому же семейству лавровых, что и корица, но является отдельным видом, произрастающим в Южной Африке, с уникальными свойствами.
8. Можно ли выращивать Ocotea bullata дома?
Его можно выращивать в подходящем климате, но он требует особых условий, таких как хорошо дренированная почва, и обычно не культивируется.
У вас есть какие-либо вопросы, предложения или дополнения? Если да, пожалуйста, не стесняйтесь использовать поле для комментариев ниже, чтобы поделиться своими мыслями. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь!
Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для образовательных и информационных целей. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием любой травы или натурального средства в медицинских целях.
Также читайте: Как правильно утилизировать ваши отходы пластиковых изделий