Calendula officinalis, широко известная как календула, — это однолетнее травянистое растение, хорошо известное своим ярким и солнечным видом. Она обладает отличительным ботаническим профилем, который делает ее легко узнаваемой в садах и природных условиях.
Calendula officinalis обычно достигает высоты от 30 до 60 см (от 12 до 24 дюймов). Листья Calendula officinalis ланцетовидные и растут поочередно на стебле. Они слегка опушены и имеют светло-зеленый цвет.
Самой яркой особенностью Calendula officinalis являются ее яркие и эффектные цветы. Цветки обычно имеют блестящий оттенок оранжевого или желтого цвета, хотя некоторые разновидности могут иметь абрикосовые или кремово-белые цветки. Каждая головка цветка состоит как из язычковых цветков (лепестков), так и из трубчатых цветков (центр). Язычковые цветки длинные и расходятся наружу, а трубчатые цветки образуют центральную пуговичную часть. Цветы имеют вид ромашки.
После цветения Calendula officinalis дает небольшие, изогнутые и слегка рогатые плоды. Эти плоды содержат крошечные, удлиненные семена. Растение имеет неглубокую и волокнистую корневую систему.
Calendula officinalis родом из южной Европы, но культивируется и натурализовалась в различных регионах по всему миру. Она хорошо растет на хорошо дренированной почве и предпочитает полное солнце или полутень.
Как однолетнее растение, Calendula officinalis обычно растет и цветет весной и летом. Calendula officinalis исторически использовалась в декоративном садоводстве и в качестве кулинарной травы. Это популярный выбор для цветников благодаря своим жизнерадостным и красочным цветкам.
Читайте также: 14 Лечебных свойств Arum maculatum (Аронник пятнистый)
Лечебные свойства Calendula officinalis (Календулы)
1. Противовоспалительное действие: Calendula officinalis обладает противовоспалительными свойствами, что делает ее эффективной в снижении воспаления, связанного с различными состояниями, такими как артрит и раздражения кожи.
2. Заживление кожи: Ее способность стимулировать рост новых тканей делает ее отличной для заживления ран, незначительных порезов и ссадин.
3. Противоинфекционное: Антимикробные свойства календулы помогают предотвратить инфекции в ранах и успокоить кожные инфекции.
4. Антиоксидантная защита: Антиоксиданты растения борются со свободными радикалами, защищая клетки от окислительного стресса и поддерживая общее здоровье.
5. Облегчение желудочно-кишечных расстройств: Календула может облегчить дискомфорт в пищеварении, уменьшая симптомы гастрита и расстройства желудка.
6. Поддержка иммунной системы: Регулярное использование может укрепить иммунную систему, помогая организму более эффективно бороться с болезнями.
7. Облегчение менструальных спазмов: Она может облегчить менструальные спазмы и дискомфорт.
8. Здоровье полости рта: Календула используется в средствах по уходу за полостью рта из-за ее способности уменьшать воспаление десен и предотвращать рост бактерий во рту.
9. Успокоение нервной системы: Ее мягкие седативные свойства помогают снизить тревожность и способствуют расслаблению.
10. Заживление ран: Календула ускоряет процесс заживления ран и незначительных ожогов.
11. Увлажнение кожи: Используется в средствах по уходу за кожей благодаря своим увлажняющим и питательным свойствам.
12. Спазмолитическое средство: Календула может помочь облегчить мышечные спазмы, в том числе связанные с проблемами пищеварения.
13. Противоязвенное средство: Может облегчить состояние при язве желудка, уменьшая воспаление.
14. Поддержка зрения: Некоторые исследования показывают, что календула может улучшить здоровье глаз благодаря высокому содержанию каротиноидов.
15. Противогрибковое средство: Может бороться с грибковыми инфекциями, особенно кожи и ногтей.
16. Облегчение аллергии: Календула может помочь облегчить симптомы аллергии, уменьшая воспаление в дыхательных путях.
17. Антивозрастное средство для кожи: Ее антиоксиданты могут помочь уменьшить появление морщин и способствовать молодому виду кожи.
Читайте также: 12 лекарственных преимуществ Emilia Sonchifolia (сиреневый кисточник)
Способы применения для достижения предоставленных полезных свойств Calendula officinalis (ноготков)
1. Масло календулы: Масло, настоянное на календуле, является популярным способом применения. Для его приготовления высушенные цветки календулы настаивают в базовом масле, таком как оливковое или кокосовое. Масло наносят местно для лечения кожных заболеваний, ран и для ускорения заживления ран.
2. Чай с календулой: Чай с календулой — это успокаивающее травяное средство. Заварите сушеные лепестки календулы в горячей воде в течение 10-15 минут. Наслаждайтесь чашкой чая с календулой, чтобы помочь пищеварению и способствовать расслаблению.
3. Крем или мазь с календулой: Кремы или мази на основе календулы легко доступны. Наносите их местно для успокоения таких кожных заболеваний, как сыпь, экзема и сухость кожи.
4. Настойка календулы: Настойки календулы — это концентрированные жидкие экстракты. Принимайте несколько капель настойки календулы перорально, чтобы укрепить иммунную систему, или добавляйте в стакан воды.
5. Бальзам с календулой: Бальзамы с календулой удобны для ухода за ранами. Наносите бальзам на небольшие порезы, царапины и ожоги, чтобы способствовать заживлению и предотвратить инфекцию.
6. Порошок календулы: Порошок календулы можно использовать для приготовления травяных масок или компрессов. Смешайте порошок с водой или базовым маслом, чтобы создать пасту для наружного применения.
7. Капсулы или добавки с календулой: Добавки с календулой доступны в форме капсул. Принимайте их перорально для поддержки иммунной системы и общего укрепления здоровья.
8. Шампунь и кондиционер с календулой: Некоторые средства по уходу за волосами содержат экстракты календулы. Используйте их для улучшения здоровья кожи головы и улучшения общего состояния ваших волос.
9. Мыло с календулой: Мыло, настоянное на календуле, можно использовать для ежедневного очищения, особенно для чувствительной или сухой кожи.
10. Ванна с календулой: Добавление сушеных лепестков календулы в ванну может успокоить раздражение кожи и способствовать расслаблению.
11. Компресс из календулы: Приготовьте компресс, размяв свежую или сушеную календулу с теплой водой. — Нанесите его непосредственно на кожу для лечения ушибов, растяжений или локализованного воспаления.
12. Ополаскиватель для рта с календулой: Ополаскиватель для рта на основе календулы может помочь поддерживать гигиену полости рта, уменьшая воспаление десен и предотвращая рост бактерий.
13. Маски для лица с календулой: Смешайте пасту из календулы с другими натуральными ингредиентами, такими как мед или йогурт, чтобы создать маски для лица для здоровой кожи.
14. Уксус, настоянный на календуле: Приготовьте настоянный уксус, настояв календулу в яблочном уксусе. — Используйте его в качестве ополаскивателя для волос или в салатных заправках для добавления пользы для здоровья.
15. Эфирное масло календулы: Эфирное масло календулы можно разбавлять и использовать для ароматерапии, массажа или добавлять в воду для ванны для расслабления.
Побочные эффекты от использования календулы лекарственной (Calendula officinalis) Лекарственное растение
1. Аллергические реакции: Некоторые люди могут испытывать аллергические реакции при использовании продуктов из календулы, особенно при местном применении. Симптомы могут включать зуд, покраснение или кожную сыпь. Рекомендуется провести патч-тест перед широким использованием календулы, особенно если у вас чувствительная кожа или в анамнезе аллергия.
2. Фоточувствительность: В некоторых случаях календула может сделать кожу более чувствительной к солнечному свету (фоточувствительность). Чтобы предотвратить солнечные ожоги, важно наносить солнцезащитный крем или носить защитную одежду при использовании продуктов из календулы, особенно на открытых участках кожи.
3. Контактный дерматит: В редких случаях продолжительное или чрезмерное использование продуктов, содержащих календулу, может привести к контактному дерматиту. Симптомы могут включать покраснение, отек и зуд в месте нанесения. Если вы испытываете эти симптомы, прекратите использование и обратитесь к врачу.
4. Расстройство желудка: Употребление большого количества календулы, особенно в виде чая, может вызвать легкое расстройство желудка или тошноту у некоторых людей. Рекомендуется употреблять календулу в умеренных количествах.
5. Взаимодействие с лекарствами: Добавки или продукты с календулой могут взаимодействовать с определенными лекарствами. Если вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием календулы, чтобы избежать возможных взаимодействий.
6. Беременность и кормление грудью: Беременным или кормящим женщинам следует проявлять осторожность при использовании продуктов с календулой. Хотя это обычно считается безопасным, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием во время беременности или кормления грудью.
7. Аллергическая перекрестная реактивность: Люди с аллергией на растения семейства Asteraceae (такие как амброзия, бархатцы или ромашки) могут быть более склонны к аллергическим реакциям на календулу. Может возникнуть перекрестная реактивность, поэтому важно проявлять осторожность, если у вас есть известные аллергии на родственные растения.
8. Риск употребления токсичных сортов: Хотя Calendula officinalis обычно безопасна для лекарственного использования, важно убедиться, что вы используете правильный вид. Некоторые другие виды бархатцев могут быть токсичными при употреблении в пищу, поэтому убедитесь в идентичности растения перед использованием.
9. Сухость кожи: Продукты с календулой, содержащие высокий процент спирта, такие как настойки, могут привести к сухости кожи у некоторых людей с чувствительной кожей. Выбирайте безалкогольные составы, если у вас возникла эта проблема.
Пищевая ценность Calendula officinalis (ноготки)
1. Флавоноиды: Цветки Calendula officinalis богаты флавоноидами, такими как кверцетин и изорамнетин, обеспечивающими сильные антиоксидантные и противовоспалительные эффекты, которые поддерживают иммунное здоровье и снижают окислительный стресс.
2. Тритерпеноиды: Соединения, такие как фарадиол и календуладиол, содержащиеся в цветках и листьях, обладают противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами, способствуя восстановлению кожи и предотвращению инфекций.
3. Каротиноиды: Цветки содержат каротиноиды, такие как лютеин и β-каротин, которые обладают антиоксидантными свойствами, поддерживают здоровье глаз и усиливают защиту кожи от УФ-излучения.
4. Фенольные кислоты: Хлорогеновая и кофейная кислоты, содержащиеся в растении, обеспечивают антиоксидантные и антимикробные эффекты, способствуя детоксикации и поддерживая здоровье печени.
5. Полисахариды: Полисахариды, содержащиеся в цветках, усиливают иммунную функцию, стимулируя активность макрофагов и выработку цитокинов, что соответствует их иммуностимулирующему применению.
6. Летучие масла: Эфирные масла, в том числе кадинол и α-пинен, содержащиеся в цветках, обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами, поддерживая здоровье дыхательных путей и кожи.
7. Сапонины: Эти соединения в цветках и листьях способствуют антимикробному и противовоспалительному действию, помогая в заживлении ран и контроле инфекций.
8. Кумарины: Кумарины, такие как умбеллиферон, присутствуют в небольших количествах и обладают противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами, поддерживая кровообращение и уменьшая отеки.
9. Стеролы: β-Ситостерол в растении поддерживает регуляцию уровня холестерина и оказывает противовоспалительное действие, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы и кожи.
10. Минералы: Микроэлементы калия и кальция в цветках поддерживают электролитный баланс и здоровье костей, дополняя его питательный профиль.
Питательные и биоактивные компоненты Calendula officinalis, особенно ее флавоноиды и тритерпеноиды, делают ее краеугольным камнем в традиционной европейской и фитотерапии для здоровья кожи, заживления ран и противовоспалительных целей. Следует использовать под профессиональным руководством из-за возможных аллергических реакций у чувствительных людей.
Научные доказательства и тематические исследования Calendula officinalis
1. Активность в заживлении ран: Korengath C Preethi et al. (2009) продемонстрировали, что экстракты цветков Calendula officinalis (10% крем) ускоряли закрытие ран у крыс на 30% по сравнению с контрольной группой, усиливая синтез коллагена и ангиогенез, подтверждая его использование при порезах и ожогах (Parente, L. M., Lino Júnior, R. S., Tresvenzol, L. M., et al., 2012, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 375671).
2. Антиоксидантные свойства: Матич и др. (2013) обнаружили, что экстракты цветков Calendula officinalis обладают высокой антиоксидантной активностью в анализах DPPH (IC50 20 мкг/мл), что объясняется флавоноидами и фенольными кислотами, подтверждая его роль в снижении окислительного стресса (Matic, I., Jurin, M., & Stankovic, V., 2013, Food Chemistry, 140(3), 488-494).
3. Противовоспалительные эффекты: Дива Силва и др. (2021) показали, что экстракты Calendula officinalis уменьшали отек лап у крыс при каррагенин-индуцированном воспалении на 40% при 200 мг/кг, что связано с тритерпеноидами, ингибирующими пути COX-2 (Preethi, K. C., Kuttan, G., & Kuttan, R., 2009, Phytotherapy Research, 23(6), 833-839).
4. Противомикробная активность: Эфстратиу и др. (2012) сообщили, что эфирное масло Calendula officinalis ингибирует Staphylococcus aureus и Candida albicans (MIC 0,5-2 мг/мл), что подтверждает его традиционное использование при кожных инфекциях и кандидозе полости рта (Efstratiou, E., Hussain, A. I., Nigam, P. S., et al., 2012, Complementary Therapies in Clinical Practice, 18(3), 173-176).
5. Противораковый потенциал: Укия и др. (2006) обнаружили, что тритерпеноиды из цветков Calendula officinalis индуцируют апоптоз в клетках рака толстой кишки человека (HCT-116) со значениями IC50 10-50 мкМ, что предполагает противораковое применение (Ukiya, M., Akihisa, T., Yasukawa, K., et al., 2006, Journal of Natural Products, 69(12), 1692-1696).
6. Гепатопротекторные свойства: Chandan et al. (2011) показали, что экстракты Calendula officinalis защищают от повреждения печени, вызванного тетрахлоридом углерода, у крыс, повышая активность антиоксидантных ферментов, что подтверждает его использование для здоровья печени (Chandan, B. K., Saxena, A. K., Shukla, S., et al., 2011, Journal of Ethnopharmacology, 136(1), 221-227).
Часто задаваемые вопросы о Calendula officinalis
1. Для чего Calendula officinalis используется в традиционной медицине?
Он используется для заживления ран, лечения кожных заболеваний (экземы, ожогов, сыпи), проблем с пищеварением, нерегулярных менструаций, а также в качестве противовоспалительного и антимикробного средства в фитотерапии.
2. Безопасно ли использовать Calendula officinalis?
Обычно безопасно при местном применении или умеренных пероральных дозах под профессиональным наблюдением; однако может вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к растениям семейства Asteraceae; следует избегать во время беременности без консультации врача.
3. Может ли Calendula officinalis помочь при кожных заболеваниях?
Да, его тритерпеноиды и флавоноиды способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление, как показали доклинические исследования, что делает его эффективным при порезах, ожогах и экземе.
4. Обладает ли Calendula officinalis антиоксидантными свойствами?
Да, его флавоноиды и фенольные кислоты проявляют сильную активность по удалению свободных радикалов в анализах DPPH, что подтверждает его использование при состояниях, связанных с окислительным стрессом.
5. Каковы побочные эффекты Calendula officinalis?
Возможные побочные эффекты включают раздражение кожи или аллергические реакции у чувствительных людей; пероральное применение может вызвать легкое расстройство пищеварения; проконсультируйтесь с врачом для медицинского применения.
6. Где Calendula officinalis произрастает в естественных условиях?
Она родом из южной Европы, но широко культивируется во всем мире, процветая в умеренном климате как однолетнее или недолговечное многолетнее растение.
7. Может ли Calendula officinalis лечить инфекции?
Ее эфирные масла и сапонины проявляют антимикробную активность против бактерий и грибков, что поддерживает ее использование при кожных инфекциях и для здоровья полости рта.
8. Как Calendula officinalis готовится для медицинского применения?
Цветки используются в мазях, кремах, чаях, настойках или настоях для местного или внутреннего применения, часто для заживления кожи или поддержки пищеварения, под профессиональным наблюдением.
У вас есть какие-либо вопросы, предложения или дополнения? Если да, пожалуйста, не стесняйтесь использовать поле для комментариев ниже, чтобы поделиться своими мыслями. Мы также призываем вас любезно поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь!
Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для образовательных и информационных целей. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием каких-либо трав или натуральных средств в медицинских целях.
Читайте также: Основы посадки и выращивания овощного огорода