Bellis perennis, широко известный как маргаритка многолетняя, — это очаровательное многолетнее травянистое растение, родом из Европы, но встречающееся во многих частях света.
Bellis perennis — это низкорослое растение, обычно достигающее высоты от 7,5 до 15 см. Оно образует прикорневую розетку листьев близко к земле.
Листья Bellis perennis простые, цельные (неразделенные) и лопатчатой формы. Они расположены в розетке и имеют гладкие края. Листья различаются по размеру: более крупные листья у основания растения и более мелкие на цветоносах.
Наиболее отличительной чертой Bellis perennis являются его очаровательные цветочные головки. Каждая цветочная головка состоит из многочисленных белых или розовато-белых язычковых цветков (лепестков), окружающих центральный желтый диск. Лепестки часто имеют выемки на кончиках, что придает им изящный вид. Эти цветы обычно имеют диаметр от 2,5 до 5 см.
Стебель Bellis perennis обычно короткий и безлистный, с одной или несколькими одиночными цветочными головками, возвышающимися над листьями. Он может быть слегка волосистым, особенно у основания.
Обыкновенная маргаритка имеет волокнистую корневую систему, которая закрепляет ее в почве.
Bellis perennis можно найти в различных средах обитания, включая газоны, луга, пастбища и открытые лесные массивы. Он предпочитает хорошо дренированные, влажные почвы и часто встречается в районах с регулярными осадками.
Bellis perennis обычно цветет весной и в начале лета, хотя может производить цветы в течение всего вегетационного периода при благоприятных условиях. Растение размножается как семенами, так и вегетативно путем образования новых розеток от основания.
Bellis perennis — выносливое растение, которое легко выращивать из семян. Он может переносить полутень, но предпочитает полное солнце. Растение известно своей способностью натурализоваться и распространяться на газонах и открытых участках.
Помимо своей декоративной ценности, Bellis perennis использовался в традиционной народной медицине благодаря своим лечебным свойствам. Это также любимое растение опылителей, таких как пчелы и бабочки.
Читайте также: 11 Лечебных свойств Albizia julibrissin (Персидское шелковое дерево)
Лечебные свойства Bellis Perennis (Маргаритки)
1. Противовоспалительное средство: Bellis perennis содержит соединения, которые проявляют противовоспалительные эффекты, что делает его полезным при таких состояниях, как артрит и боли в суставах.
2. Обезболивающее: Растение обладает анальгетическими свойствами, что означает, что оно может облегчить боль при местном применении в виде припарок или мази.
3. Помощь пищеварению: Bellis perennis может помочь улучшить пищеварение и облегчить расстройство желудка, вздутие живота и дискомфорт в желудке при употреблении в виде чая или настойки.
4. Здоровье дыхательных путей: Он может помочь облегчить симптомы респираторных заболеваний, таких как кашель, бронхит и астма, расслабляя бронхиальные мышцы.
5. Здоровье кожи: Местное применение Bellis perennis может успокоить незначительные раздражения кожи, порезы и укусы насекомых благодаря своим противовоспалительным и антимикробным свойствам.
6. Облегчение менструальной боли: Женщины, испытывающие менструальные спазмы, могут найти облегчение, поскольку Bellis perennis может расслабить мышцы матки и облегчить дискомфорт.
7. Заживление ран: Благодаря своим противовоспалительным и антимикробным свойствам, растение может ускорить процесс заживления ран и ушибов.
8. Расслабление мышц: Может помочь снять мышечное напряжение при использовании в качестве массажного масла или при нанесении местно.
9. Спазмолитическое средство: Маргаритка многолетняя может облегчить мышечные спазмы, что делает ее полезной при таких состояниях, как синдром раздраженного кишечника (СРК).
10. Поддержка иммунитета: Некоторые соединения в маргаритке многолетней могут поддерживать иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями.
11. Против тревоги: Ароматерапия с эфирным маслом маргаритки многолетней может способствовать расслаблению и уменьшению тревоги и стресса.
12. Антиоксидантные свойства: Содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, защищая клетки от окислительного повреждения.
13. Облегчение аллергии: Некоторые люди находят облегчение от симптомов аллергии, таких как чихание и зуд, при использовании маргаритки многолетней.
14. Антимикробное средство: Маргаритка многолетняя обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с различными инфекциями.
15. Против зуда: Может облегчить зуд, вызванный кожными заболеваниями, такими как экзема или аллергия.
16. Кровообращение: Маргаритка многолетняя может улучшить кровообращение, способствуя общему здоровью сердечно-сосудистой системы.
17. Улучшение настроения: Успокаивающий аромат эфирного масла маргаритки многолетней может поднять настроение и уменьшить чувство депрессии.
Читайте также: Основные генетические различия между тропическими и умеренными породами скота
Способы применения для достижения полезных для здоровья свойств Bellis Perennis (маргаритки)
1. Чай из маргариток: Приготовьте успокаивающий чай, заварив сушеные цветки Bellis perennis в горячей воде. Этот чай может помочь пищеварению и оказать противовоспалительное действие.
2. Припарка: Разомните свежие листья маргаритки и приложите их непосредственно к пораженному участку в качестве припарки. Это может помочь облегчить боль и ускорить заживление ран.
3. Лечебная мазь: Создайте целебную мазь, смешав экстракт Bellis perennis с маслом-носителем и пчелиным воском. Наносите местно для решения проблем с кожей и мышечной боли.
4. Настойка масла: Приготовьте настойку масла, настояв цветки Bellis perennis в масле-носителе, таком как оливковое масло. Это масло можно использовать для массажа, чтобы облегчить мышечное напряжение и воспаление.
5. Настойка: Приготовьте настойку, замочив сушеную Bellis perennis в спирте. Эту концентрированную форму можно принимать внутрь для решения различных проблем со здоровьем, включая дискомфорт в пищеварении.
6. Компресс: Смочите ткань в чае из Bellis perennis и приложите ее в качестве теплого компресса, чтобы уменьшить отек и успокоить раздражение кожи.
7. Паровая ингаляция: Вдыхайте пар, настоянный на Bellis perennis, чтобы облегчить респираторные проблемы, такие как кашель и заложенность носа.
8. Ванна с настоем: Добавьте масло, настоянное на маргаритке многолетней, или сушеные цветы в ванну для расслабляющего эффекта, который может быть полезен для кожи и мышц.
9. Ополаскиватель для рта: Используйте воду, настоянную на маргаритке многолетней, в качестве ополаскивателя для рта, чтобы облегчить дискомфорт в полости рта и улучшить здоровье десен.
10. Ополаскиватель для волос: Ополаскивайте волосы водой, настоянной на маргаритке многолетней, чтобы улучшить здоровье кожи головы и придать блеск вашим локонам.
11. Кулинарное использование: В некоторых культурах маргаритку многолетнюю используют в салатах или в качестве гарнира, добавляя нотку вкуса и потенциальную пользу для здоровья в блюда.
12. Ванночка для ног: Сделайте ванночку для ног с водой, настоянной на маргаритке многолетней, чтобы облегчить усталость и боль в ногах.
13. Облегчение солнечных ожогов: Нанесите мазь или масло на основе маргаритки многолетней на обгоревшую кожу, чтобы уменьшить воспаление и дискомфорт.
14. Полоскание горла: Полощите горло чаем из маргаритки многолетней, чтобы успокоить боль в горле и уменьшить воспаление во рту и горле.
15. Компресс для глаз: Используйте охлажденный чайный пакетик с маргариткой многолетней в качестве компресса для глаз, чтобы облегчить усталость и отечность глаз.
Побочные эффекты от использования маргаритки многолетней в качестве лекарственного растения
1. Аллергические реакции: У некоторых людей может быть аллергия на маргаритку многолетнюю, особенно если они чувствительны к растениям семейства Астровые, к которым относятся амброзия и календула. Аллергические реакции могут проявляться в виде кожной сыпи, зуда, отека или проблем с дыханием. Если у вас есть известная аллергия на подобные растения, лучше избегать маргаритки многолетней.
2. Контактный дерматит: Наружное применение Bellis perennis в виде припарок или мази может вызвать контактный дерматит у некоторых людей. Это может привести к покраснению, зуду и раздражению кожи в месте применения.
3. Желудочно-кишечный дискомфорт: В редких случаях употребление чая или настойки Bellis perennis может привести к желудочно-кишечному дискомфорту, включая тошноту, диарею или спазмы желудка. Если вы испытываете проблемы с пищеварением, прекратите использование и обратитесь к врачу.
4. Беременность и грудное вскармливание: Беременным и кормящим женщинам следует проявлять осторожность при использовании Bellis perennis, поскольку его безопасность в этих ситуациях недостаточно изучена. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием во время беременности или кормления грудью.
5. Лекарственное взаимодействие: Bellis perennis может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед использованием Bellis perennis, чтобы избежать потенциальных взаимодействий.
6. Фоточувствительность: Хотя это и не является обычным явлением, некоторые люди могут испытывать повышенную чувствительность к солнечному свету (фоточувствительность) после местного применения Bellis perennis. Это может привести к более легкому получению солнечных ожогов, чем обычно. Рекомендуется использовать солнцезащитный крем или защитную одежду при воздействии солнечного света после местного применения.
7. Здоровье полости рта: Полоскание горла чаем Bellis perennis может успокаивать боль в горле, но чрезмерное использование может привести к сухости во рту или другим проблемам со здоровьем полости рта. Используйте его умеренно.
Пищевая ценность Bellis Perennis (Маргаритки)
1. Флавоноиды (Апигенин, Кверцетин): Содержатся в цветах и листьях в количестве 1–3%. Эти соединения обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, защищают от окислительного стресса и поддерживают здоровье иммунной системы.
2. Полифенолы: Содержатся в надземных частях растения в количестве 2–5%. Полифенолы способствуют нейтрализации свободных радикалов, потенциально снижая риск хронических заболеваний и способствуя защите клеток.
3. Сапонины: Содержатся в листьях и корнях в количестве 1–2%. Сапонины обладают антимикробными и иммуностимулирующими свойствами, поддерживая устойчивость к инфекциям и регулируя уровень холестерина.
4. Тритерпеноиды: Содержатся в корнях в количестве 0,5–1,5%. Эти соединения обладают противовоспалительным и потенциальным противораковым действием, что соответствует традиционному использованию для заживления ран.
5. Слизь: Содержится в листьях в количестве 5–10%. Слизь оказывает смягчающее действие, способствуя улучшению здоровья пищеварительной и дыхательной систем при употреблении в виде чая.
6. Витамин C: Листья и цветы содержат 10–20 мг на 100 г, действует как антиоксидант для повышения иммунитета и способствует синтезу коллагена.
7. Пищевые волокна: Содержатся в листьях в количестве 10–15 г на 100 г. Клетчатка поддерживает здоровье пищеварительной системы, регулирует уровень сахара в крови и способствует балансу микробиома кишечника.
8. Кальций: Содержится в листьях в количестве 50–100 мг на 100 г. Кальций поддерживает здоровье костей, функцию мышц и передачу нервных импульсов.
9. Калий: Содержится в количестве 200–300 мг на 100 г. Калий способствует поддержанию электролитного баланса, функции мышц и регулированию артериального давления.
10. Эфирные масла: Следовые количества (0,1–0,5%) в цветках обладают антимикробным и мягким седативным действием, способствуя улучшению дыхания и расслаблению.
Эти питательные вещества и биоактивные соединения делают Bellis perennis умеренно питательным съедобным и лекарственным растением, используемым в традиционных европейских средствах в виде чаев или припарок, хотя оно ценится в основном за свои биоактивные свойства, а не как основной продукт питания.
Научные данные и тематические исследования Bellis Perennis (Маргаритка)
1. Kovačić et al. (2018): Метанольные экстракты цветков Bellis perennis показали антиоксидантную активность с 70–80% поглощения DPPH и противовоспалительное действие за счет снижения активности COX-2 на 40% in vitro, что связано с флавоноидами, подтверждая его использование для лечения ран и воспалений (Kovačić, S., et al., 2018, South African Journal of Botany).
2. Nazaruk et al. (2008): Экстракты надземной части растения проявляли антибактериальную активность против Staphylococcus aureus и Bacillus subtilis (MIC 0,5–2 мг/мл), что связано с сапонинами и эфирными маслами, подтверждая традиционное использование при кожных инфекциях (Nazaruk, J., & Gudej, J., 2008, Fitoterapia).
3. Morikawa et al. (2010): Тритерпеноидные сапонины из корней Bellis perennis продемонстрировали гепатопротекторное действие на мышей, снижая уровень ферментов печени на 30–40% в моделях, индуцированных токсинами, что предполагает потенциал для здоровья печени (Morikawa, T., et al., 2010, Chemical and Pharmaceutical Bulletin).
Часто задаваемые вопросы о Bellis Perennis (Маргаритка)
1. Для чего используется Bellis perennis?
Маргаритка используется в традиционной европейской медицине для лечения ран, синяков, кашля, кожных инфекций и как мочегонное средство; ее листья и цветы употребляются в виде чая или съедобной зелени.
2. Безопасно ли употреблять Bellis perennis?
В небольших количествах (например, в чаях или салатах) это обычно безопасно; чрезмерное потребление может вызвать легкое расстройство пищеварения или раздражение кожи у чувствительных людей.
3. Может ли Bellis perennis помочь при воспалении?
Да, исследования показывают, что его флавоноиды снижают активность ЦОГ-2, поддерживая традиционное использование при воспалениях, синяках и болях в суставах.
4. Как Bellis perennis готовится для лечебного использования?
Цветки и листья завариваются в виде чая или отваров для внутреннего применения; свежие листья или экстракты применяются в качестве припарок для ран или кожных заболеваний.
5. Обладает ли Bellis perennis антиоксидантными свойствами?
Исследования подтверждают, что его флавоноиды и полифенолы поглощают свободные радикалы, снижая окислительный стресс и поддерживая здоровье клеток.
6. Может ли Bellis perennis лечить инфекции?
Его сапонины и эфирные масла обладают антибактериальной активностью, подтверждая традиционное использование при незначительных кожных инфекциях и заживлении ран.
7. Каковы побочные эффекты Bellis perennis?
Редко, но высокие дозы могут вызвать тошноту или контактный дерматит; следует избегать при беременности или при аллергии на растения семейства Asteraceae.
8. Откуда Bellis perennis родом?
Он родом из Европы и Западной Азии, растет как многолетник на лугах, газонах и нарушенных территориях и широко натурализован во всем мире.
У вас есть какие-либо вопросы, предложения или вклад? Если да, пожалуйста, не стесняйтесь использовать поле для комментариев ниже, чтобы поделиться своими мыслями. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь!
Отказ от ответственности: Эта статья предназначена только для образовательных и информационных целей. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не являются заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием каких-либо трав или натуральных средств в медицинских целях.
Читайте также: Список проблем, стоящих перед животноводством