3 полезных свойства полыни обыкновенной (Artemisia vulgaris) для здоровья

Полынь, известная в ботанике как Artemisia vulgaris, получила свое название от Артемиды, греческой богини Луны, почитаемой как защитница женщин..

Между тем, обыкновенная полынь связана с первым из многих применений полыни, о которых мы поговорим в этой статье. В прошлом ее использовали как натуральное средство для подавления менструального цикла у женщин и для облегчения симптомов менопаузы.

Полынь иногда оказывалась эффективной при моксотерапии — методе, известном своей способностью уменьшать боли в суставах и изменять положение плода в тазовом предлежании до рождения.

Листья одного из видов этого растения, A. douglasiana, также использовались в качестве природного средства от насекомых и в качестве профилактической меры перед контактом с ядовитым плющом.

Само растение может вырастать до шести футов в высоту и иногда ошибочно принимается за болиголов, но есть несколько простых способов отличить их друг от друга: высота, цвет стебля и цветки. Например, болиголов может достигать высоты до 12 футов, что необычно для полыни..

Стебли болиголова часто зеленые с фиолетовыми пятнами, а стебли полыни полностью фиолетовые. В то время как цветки полыни имеют бледно-желтый или красный цвет и обвивают стебель поочередно, цветки болиголова белые с пятью лепестками, напоминающими перевернутый зонтик.

Прежде чем мы почти закончим, я хочу убедиться, что вы осведомлены о любых потенциальных аллергических реакциях и негативных последствиях, связанных с полынью. В этой статье не описаны все распространенные аллергические реакции на это семейство растений. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ниже я перечислила ряд аллергий, связанных с полынью, поскольку они содержат схожие белковые компоненты. Вам не нужно избегать всех этих полезных продуктов; вместо этого просто будьте внимательны к тому, как вы можете на них реагировать. У большинства людей, страдающих аллергией на пыльцу полыни, развивается лишь несколько пищевых непереносимостей из этого списка.

Теперь, когда вы знаете, как распознать полынь, и узнали все о ее истории, вы готовы применить некоторые из природных методов лечения, связанных с этим исторически значимым растением. Это трава, применение которой известно со времен Библии.

Мы уже много раз говорили о простых способах, которыми это растение может облегчить боль, предотвратить инвазивные операции, успокоить боли в суставах, успокоить желудок, сбалансировать настроение и, возможно, стать новым способом борьбы с раком. Возможно, оно даже растет у вас во дворе!

В лечении любых заболеваний, которые мы рассмотрим, токсичные химические вещества и лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, можно заменить полынью.

Богатые антиоксидантами вещества помогают в лечении проблем с пищеварением и кишечником, таких как язвы, тошнота, рвота и запоры. Известны даже случаи, когда это растение вызывало яркие и сильные кошмары..

Состав полыни также исследуется и тестируется в качестве потенциального дополнительного средства терапии при ряде злокачественных новообразований. Давайте подробнее рассмотрим особенности и историю всех преимуществ полыни.

Читайте также: 7 полезных свойств лемонграсса (Cymbopogon) для здоровья

3 полезных свойства полыни обыкновенной (Artemisia vulgaris) для здоровья

1. Облегчение боли

Помимо стимуляции движений плода в утробе матери, полынь в сочетании с моксотерапией также хорошо помогает в лечении некоторых видов артрита.

Тот же традиционный китайский метод был протестирован на пациентах с остеоартрозом в ходе слепого исследования. Половина из 110 пациентов получала настоящее лечение моксотерапией, а другая половина — плацебо три раза в неделю в течение всего исследования. Пациенты и врачи не знали, какие пациенты получали какое лечение.

Участники группы, получавшей моксотерапию, отметили снижение боли на 53% к концу лечения, по сравнению со снижением боли всего на 24% в группе плацебо..

Функция коленного сустава также улучшилась на 13 процентов в группе плацебо по сравнению с 51 процентом в группе, получавшей моксотерапию. Хотя положительный эффект от терапии, возможно, и не был долговременным, результаты, несомненно, обнадеживают.

Читайте также: 7 полезных свойств мелиссы лекарственной (Melissa officinalis) для здоровья

2. Используется для ароматизации пива.

Большинство пивоваров варят пиво с использованием хмеля, или Humulus lupulus. Но около тысячи лет назад, в средние века, пивовары использовали другую травяную смесь, называемую грюйтом, одним из основных компонентов которой была полынь.

На самом деле, по сравнению с древними греками или китайцами, англичане несколько иначе помнят происхождение слова «полынь». Считается, что название этой травы происходит от того факта, что грюйтское пиво употребляли и подавали в кружках.

Для приготовления особого вида травяного чая высушенные цветы смешивают с другими травами и кипятят; затем полученную жидкость добавляют, чтобы придать чаю его вкус. Некоторые утверждают, что этот травяной отвар имеет кисловатый привкус.

Как и многие другие традиции, практика пивоварения в Средневековье возродилась. Смесь для грюйта производят несколько известных пивоварен, включая New Belgium, Dogfish Head и множество других мини-пивоварен по всему миру. Существует также множество рецептов для приготовления собственного грюйта.

3. Противораковое средство

Исследователи обнаружили взаимосвязь между артемизининами и их воздействием на лизосомы, эндоплазматический ретикулум и митохондрии. В свою очередь, это делает раковые клетки более уязвимыми к токсичности артемизинина, поскольку в них содержится больше железа, чем в здоровых клетках.

В одном из экспериментов исследователи объединили артемизинин с богатыми железом раковыми клетками. После попадания в клетки эта комбинация привела к усилению токсичности, или большей способности убивать раковые клетки..

В заявлении говорится, что это меченое химическое вещество в конечном итоге может оказаться мощным химиотерапевтическим средством для лечения рака. Даже если этот подход к лечению рака еще не получил широкого распространения, за ним стоит следить по мере того, как будут становиться ясны результаты дальнейших исследований.

Читайте также: 7 преимуществ пажитника для здоровья (Trigonella foenum-graecum)

Вот дополнительный раздел, который нужно добавить к предоставленной ссылке на статью (https://agric4profits.com/3-health-benefits-of-mugwort-artemisia-vulgaris/). Эти новые разделы соответствуют запрошенной структуре и основаны на содержании статьи о… Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris)с указанием достоверных деталей там, где это применимо.

Пищевая ценность и полезные свойства полыни обыкновенной (Artemisia vulgaris)

1. Флавоноиды: Кверцетин и кемпферол действуют как мощные антиоксиданты, борясь со свободными радикалами и снижая окислительный стресс, а также оказывают противовоспалительное действие.

2. Летучие масла: Цинеол и камфора (содержание 0,1-1,4%) обладают антимикробным, отхаркивающим и мягким успокаивающим действием, а также ароматическими свойствами, облегчающими состояние дыхательной и пищеварительной систем.

3. Сесквитерпеновые лактоны: Вульгарин Обладает противовоспалительными, противомикробными и спазмолитическими свойствами, имеющими ключевое значение для купирования боли и воспаления.

4. Фенольные соединения: Эти антиоксиданты защищают клетки от повреждений и усиливают общий защитный эффект против окислительного стресса.

5. Кумарины: Обеспечивает антикоагулянтное и противовоспалительное действие в следовых количествах для поддержания кровообращения и здоровья тканей.

6. Дубильные вещества: Вяжущие свойства помогают тонизировать ткани, способствуют легкому заживлению ран и оказывают антимикробное действие.

7. Полисахариды: Поддерживает иммунную функцию и бережное здоровье кишечника благодаря сложным углеводным структурам.

8. Микроэлементы: Калий, кальций, магний способствуют поддержанию электролитного баланса, укреплению костей и нормальной работе мышц.

9. Каротиноиды: Выступает в качестве предшественника витамина А, необходимого для зрения, иммунитета и целостности кожи, и обладает антиоксидантным действием.

10. Углеводы и белки: Небольшие количества обеспечивают базовую энергетическую и метаболическую поддержку в сушеном виде для традиционного пищевого использования.

Научные доказательства и примеры из практики, демонстрирующие пользу полыни обыкновенной для здоровья.

1. Антиоксидантная и противовоспалительная активность: Лю и др. (2022) Были рассмотрены фитохимические вещества, такие как флавоноиды и сесквитерпеновые лактоны, демонстрирующие выраженное антиоксидантное и противовоспалительное действие in vitro при воспалительных заболеваниях.

2. Антимикробные свойства: Бора и др. (2011) Было продемонстрировано, что эфирные масла обладают активностью против бактерий, таких как золотистый стафилококк, и грибков, таких как Candida albicans, что подтверждает традиционное применение этих масел при лечении инфекций.

3. Нейропротекторные эффекты: Яковлевич и др. (2015) Было обнаружено, что экстракты снижают окислительный стресс в нейрональных моделях за счет фенольных соединений, что указывает на их пользу при нейродегенеративных заболеваниях.

4. Гепатопротекторный потенциал: Экстракты защищают печень в экспериментальных моделях за счет антиоксидантных механизмов (Экиерт). и др.(2020).

5. Спазмолитическое и обезболивающее действие: Фармацевтические исследования подтвердили эффективность расслабления гладких мышц и обезболивания при расстройствах пищеварения и менструальном цикле.

6. Цитотоксический противораковый потенциал: Метанольный экстракт индуцировал аутофагию и подавлял миграцию клеток рака толстой кишки (исследование противоопухолевого действия 2018 года).

7. Противовоспалительное действие в экспериментах на животных: Экстракты листьев уменьшили отек лап у мышей, причем камфора сыграла ключевую роль (исследование, проведенное в Непале в 2021 году).

8. Ингибирование ксантиноксидазы: Флавоноиды, такие как лютеолин, апигенин и кверцетин, подавляют активность ферментов, что может быть полезно для лечения подагры (исследование 2024 года).

Имеющиеся данные в основном носят доклинический характер (in vitro/на животных), а клинические испытания на людях ограничены; польза соответствует традиционному применению для улучшения пищеварения, нормализации менструального цикла, снижения стресса и воспаления, но необходимы дальнейшие клинические исследования.

Краткое описание пользы полыни обыкновенной для здоровья

Часто задаваемые вопросы о пользе полыни обыкновенной для здоровья

1. Для чего в основном используется полынь?
Традиционно его используют для облегчения пищеварения, снятия менструальных болей, уменьшения стресса и улучшения сна благодаря успокаивающим свойствам.

2. Каким образом полынь помогает пищеварению?
Горькие соединения и летучие масла стимулируют аппетит, уменьшают вздутие живота и облегчают расстройство пищеварения или метеоризм.

3. Может ли полынь облегчить менструальные боли?
Да, его противовоспалительное и спазмолитическое действие традиционно облегчает спазмы и дискомфорт во время менструации.

4. Улучшает ли полынь сон или снижает тревожность?
В виде чая или подушки это растение обладает мягкими успокаивающими свойствами, помогая при бессоннице, тревожности и способствуя общему расслаблению.

5. Безопасна ли полынь для наружного применения на коже?
Да, в виде компрессов или масел он успокаивает раздражения, экзему или раны благодаря своему антимикробному и противовоспалительному действию.

6. Каковы основные риски, связанные с полынью?
Аллергические реакции, тошнота, стимуляция матки (следует избегать во время беременности), фоточувствительность или токсическое действие в высоких дозах; необходимо следить за появлением головокружения.

7. Как приготовить чай из полыни?
Заварите 1-2 чайные ложки сушеных листьев в горячей воде в течение 5-10 минут; употребляйте 1-2 стакана в день для улучшения пищеварения или успокаивающего эффекта.

8. Обладает ли полынь антимикробным действием?
Да, исследования показывают активность против бактерий и грибков, что подтверждает традиционное применение этого метода для лечения инфекций.

9. Может ли полынь способствовать здоровью дыхательной системы?
При традиционном применении это может уменьшить воспаление дыхательных путей при таких заболеваниях, как бронхит или астма.

10. Чем отличается полынь от вермишели?
Да; полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris) родственна, но отличается от полыни абсентийской (Artemisia absinthium), хотя обе принадлежат к роду Artemisia.

У вас есть вопросы, предложения или замечания? Если да, пожалуйста, поделитесь своими мыслями в поле для комментариев ниже. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь информацией!

Предупреждение: Данная статья носит исключительно образовательный и информационный характер. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не могут заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем использовать какие-либо травы или натуральные средства в медицинских целях.

Читайте также: Полное руководство по этапу переработки алюминия