What is marshmallow root (Althaea OfficinalisИменно так? Травяное лекарство, используемое на протяжении поколений, изготавливается из растения, произрастающего в Африке и некоторых частях Европы.
Зефир делают из корня алтея? Сладкое лакомство с тем же названием и корень алтея — это не одно и то же.
Древнегреческая и египетская культуры имеют очень долгую историю использования корня алтея лекарственного (Althaea Officinalis) в народной медицине.
В «Илиаде» Гомера, написанной более 2800 лет назад, это растение упоминается потому, что в то время оно было популярным средством от заложенности носа, боли в горле и кашля.
«Пушистая» текстура корня алтея – один из факторов, благодаря которому конфеты получили название «зефирные леденцы». Волокнистые экстракты алтея лекарственного после набухания превращаются в мягкое гелеобразное вещество в организме.
Поскольку это растение содержит мощные активные соединения, способствующие естественному расщеплению слизи, уменьшению воспаления и уничтожению бактерий, специалисты по холистической медицине продолжают использовать его во многих тех же целях, что и тысячи лет назад.
В аюрведической медицине и методах лечения унани, которые основаны на использовании различных трав для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний, это растение также приобрело важное значение.
Какие негативные последствия может вызвать корень алтея лекарственного? Продукты, полученные из алтея лекарственного, часто не вызывают серьезных негативных последствий благодаря его многолетней истории безопасного использования и репутации «проверенного временем метода укрепления организма».
Сообщалось о крайне редких, если вообще о каких-либо, побочных эффектах, и препарат в целом считается безопасным. Однако следует отметить, что клинических испытаний на людях было проведено немного (больше исследований проводилось на животных).
Читайте также: 6 полезных свойств календулы лекарственной (Calendula officinalis) для здоровья
Хотя корень алтея обычно хорошо переносится и легко усваивается, существует вероятность возникновения некоторых негативных побочных эффектов, особенно если вы также принимаете другие лекарства.
Before using marshmallows, if you are pregnant, nursing, or have been given a diagnosis of an existing ailment such as inflammatory bowel disease, diabetes, or high cholesterol, see your doctor about any potential interactions.
Способ всасывания или выведения других лекарственных препаратов из организма является одним из возможных взаимодействий с корнем алтея. Поскольку алтей покрывает слизистую оболочку желудка, он может препятствовать всасыванию других лекарств.
При диабете, преддиабете или приеме инсулина следует сначала проконсультироваться со специалистом, чтобы тщательно контролировать уровень сахара в крови и предотвратить опасные скачки.
Также возможно, что это может помешать нормальному контролю уровня сахара в крови. Кроме того, следует прекратить употребление зефира как минимум за две недели до запланированной операции из-за его влияния на задержку жидкости, образование тромбоцитов и уровень сахара в крови.
Инфекции горла и кожи можно лечить алтеем, поскольку он оказывает успокаивающее действие на отечные ткани, обладает антибактериальными свойствами и помогает защитить слизистые оболочки по всему телу. Он также может утолщать слизистую оболочку желудка и предотвращать ее повышенную проницаемость (так называемый синдром «дырявого кишечника»).
Читайте также: 5 полезных свойств корня солодки (Glycyrrhiza glabra) для здоровья
5 полезных свойств корня алтея лекарственного (Althaea Officinalis) для здоровья
1. Средство от кашля и простуды
При боли в горле, кашле или простуде можно принимать внутрь корень алтея для облегчения отечности, отека и заложенности носа.
Благодаря своим слизистым и противокашлевым свойствам, он уменьшает усиливающийся сухой кашель, снижает отек лимфатических узлов и уменьшает раздражение и воспаление горла. Поскольку он образует защитную пленку на воспаленной слизистой оболочке, его действие часто проявляется немедленно.
На самом деле, экстракт зефира часто добавляют в леденцы от кашля и сиропы от кашля именно с этой целью. Это одно из лучших натуральных средств от кашля.
2. Способствует восстановлению кишечника и слизистой оболочки.
Согласно исследованиям, зефир можно использовать для лечения различных проблем с пищеварением, включая синдром повышенной проницаемости кишечника, который возникает, когда небольшие щели в слизистой оболочке кишечника позволяют проходить частицам, которые могут вызывать иммунологические реакции в кровотоке.
Согласно исследованиям на крысах, алтей помогает восстановить целостность слизистой оболочки кишечника, образуя защитное покрытие на мельчайших межклеточных соединениях. Кроме того, он, по-видимому, полезен при других воспалительных заболеваниях кишечника, таких как болезнь Крона и язвенный колит.
Читайте также: 8 удивительных полезных свойств галангала для здоровья
3. Борется с проблемами пищеварения.
Полезен ли корень алтея при ГЭРБ? Да, корень алтея полезен для пищеварительной системы, в том числе уменьшает или предотвращает изжогу, симптомы язвы желудка, диарею и запор.
Согласно исследованиям на животных, оно покрывает внутреннюю поверхность желудка, предотвращает «жжение» от кислоты и обладает противовоспалительными свойствами.
Интересно отметить, что до достижения толстой кишки слизистые свойства зефира, по-видимому, остаются стабильными в организме. В результате он эффективен для облегчения симптомов воспалительных заболеваний пищеварительной системы, поскольку не меняет свою форму при прохождении через пищеварительный тракт.
Чай из корня алтея обычно лучше всего помогает при большинстве видов несварения желудка и оказывает успокаивающее действие на желудок, не вызывая никаких негативных побочных эффектов. Для еще большего успокаивающего эффекта алтей можно сочетать с другими средствами, улучшающими пищеварение, такими как эфирное масло мяты перечной или настоянный/сырой корень имбиря.
4. Обладает противовоспалительными свойствами и полезен для здоровья сердца.
В исследовании 2011 года изучалось влияние добавок из корня алтея на функцию печени и липидный профиль крови в течение месяца. Было обнаружено, что противовоспалительные свойства алтея эффективны как против острого, так и против хронического воспаления.
Кроме того, зефир проявил противоязвенные и антилипидемические свойства, а также повысил уровень холестерина ЛПВП («хорошего» холестерина). У пациентов наблюдалось значительное повышение уровня холестерина ЛПВП в сыворотке крови при приеме 50 миллиграммов зефира на килограмм массы тела, без каких-либо негативных побочных эффектов или влияния на ферменты печени.
5. Антиоксиданты
Согласно современным исследованиям, зефир содержит антиоксиданты, такие как флавоноиды, которые могут помочь предотвратить развитие окислительного повреждения, являющегося одной из основных причин хронических заболеваний, таких как злокачественный рост опухолей, воспалительные процессы и неврологические заболевания.
Он защищает здоровые клетки различными способами, включая создание клеточных адгезий, влияние на формирование внеклеточного матрикса, контроль высвобождения цитокинов и удаление опасных клеток (апоптоз)..
Зефир также стимулирует иммунную систему, в частности, способствуя удалению поврежденных или отмерших клеток из организма, что называется фагоцитозом и ускоряет заживление.
Вот дополнительный раздел, который нужно добавить к предоставленной ссылке на статью (https://agric4profits.com/benefits-marshmallow-root-althaea-officinalis/). Эти новые разделы соответствуют запрошенной структуре и основаны на содержании статьи о… Корень алтея лекарственного (Althaea Officinalis)с указанием достоверных деталей там, где это применимо.
Пищевая ценность и полезные свойства корня алтея лекарственного (Althaea Officinalis)
1. Слизь (полисахариды):
Корень алтея богат слизью — гелеобразующим полисахаридным комплексом, включающим арабиногалактаны и пектин. Она образует успокаивающий защитный слой на слизистых оболочках, поддерживая здоровье дыхательной и пищеварительной систем за счет уменьшения раздражения.
Высокое содержание слизи является основной причиной его традиционного использования для покрытия и успокоения воспаленных тканей по всему телу.
2. Флавоноиды:
В его состав входят флавоноиды, такие как кверцетин и катехины, которые действуют как антиоксиданты, помогая нейтрализовать свободные радикалы и снизить окислительный стресс в клетках.
Эти соединения способствуют общему противовоспалительному потенциалу растений при употреблении в пищу или применении на коже.
3. Фенольные кислоты:
Фенольные кислоты, такие как кофейная и салициловая кислоты, обладают противовоспалительным и мягким обезболивающим действием, помогая облегчить дискомфорт при воспалительных заболеваниях.
Их присутствие подтверждает роль корней в традиционных методах лечения боли и отеков.
4. Аспарагин:
Аспарагин, аминокислота, содержащаяся в корне растения, может способствовать метаболическим процессам и обусловливать успокаивающие свойства, наблюдаемые в растительных препаратах.
Этот компонент дополняет питательный состав, обеспечивая бережную поддержку функций организма.
5. Бета-ситостерол:
Бета-ситостерол, растительный стерол с потенциальным эффектом снижения уровня холестерина, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, помогая регулировать уровень липидов.
Это согласуется с наблюдениями о положительном влиянии корней на здоровье сердца.
6. Дубильные вещества:
Присутствующие в меньших количествах дубильные вещества обладают вяжущими свойствами, которые могут способствовать тонусу тканей и оказывать мягкое антимикробное действие.
Они дополняют смягчающее действие, обеспечивая общую защиту тканей.
7. Летучие масла:
Присутствие летучих масел в следовых количествах придает напитку тонкие ароматические свойства и может оказывать мягкое успокаивающее или отхаркивающее действие.
Эти вещества усиливают вкусовые ощущения от чая или настоя, приготовленного из этого корня.
8. Антоцианы (содержатся в цветках, но в следовых количествах — в препаратах корней):
Эти пигменты действуют как антиоксиданты, обеспечивая защиту от повреждения клеток.
Хотя они более заметны в цветах, они также способствуют повышению антиоксидантной активности растения.
9. Пектин:
Пектин, растворимый компонент клетчатки в составе слизи, способствует нормализации пищеварения и здоровью кишечника, образуя мягкий объемный компресс.
Это способствует поддержанию нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
10. Крахмал:
Содержание крахмала обеспечивает умеренный источник энергии и способствует загущению и успокаивающей текстуре препаратов.
Это помогает создавать эффективные растительные средства для снятия раздражения.
Научные доказательства и примеры из практики, демонстрирующие пользу корня алтея лекарственного для здоровья.
1. Облегчение кашля и дыхательных проблем:
Исследования показывают, что экстракт корня алтея успокаивает раздражающий кашель, образуя защитную пленку на слизистых оболочках, а опросы пользователей подтверждают быстрое начало действия и хорошую переносимость при лечении сухого кашля. и др. (Финк) и др.(2018).
2. Противовоспалительное и антиоксидантное действие:
Экстракт корня и такие препараты, как Phytohustil®, демонстрируют противовоспалительную и антиоксидантную активность в отношении макрофагов in vitro, снижая окислительный стресс и способствуя регенерации слизистой оболочки (Bonaterra). и др.(2020).
3. Заживление ран и защита кожи:
Гидроспиртовой экстракт листьев продемонстрировал антибактериальную активность против грамположительных бактерий и способствовал заживлению ран в моделях иссечения у крыс, ускоряя процесс заживления (Резаи). и др.(2015).
4. Стимуляция эпителиальных клеток:
Водные экстракты и полисахариды стимулируют физиологию клеток и их интернализацию в эпителиальных клетках человека, что подтверждает традиционное применение при раздражении слизистых оболочек и регенерации тканей (Детерс). и др.(2010).
5. Атопический дерматит у детей:
В пилотном исследовании местное применение алтея снизило показатели индекса SCORAD для симптомов атопического дерматита, а анализ in silico подтвердил взаимодействие соединений (Насери). и др.(2020).
6. Противокашлевое действие:
Полисахариды, такие как рамногалактуронан, демонстрируют дозозависимое подавление кашля в экспериментах на животных, что подтверждает их эффективность при респираторных заболеваниях (Сутовска). и др.(различные исследования, упомянутые в обзорах).
7. Гепатопротекторный потенциал:
Экстракт цветков защищал крыс от вызванной DEN гепатоцеллюлярной карциномы посредством антиоксидантного, противовоспалительного действия и модуляции сигнальных путей (недавнее исследование ALOF, 2023).
Эти исследования подтверждают эффективность традиционных методов применения, в первую очередь, в плане успокоения дыхательной системы, уменьшения воспаления и защиты тканей, хотя необходимы более масштабные клинические испытания на людях.
Краткое описание полезных свойств корня алтея лекарственного (Althaea Officinalis) для здоровья.
| Аспект | Основные сведения |
|---|---|
| Обзор завода | Многолетнее травянистое растение из семейства мальвовых, произрастающее в Европе, Азии и Африке; корни богаты слизью, обладающей смягчающим действием. |
| Основные преимущества | Облегчает респираторные заболевания (кашель, боль в горле), поддерживает пищеварение (несварение желудка, язвы), уменьшает воспаление, способствует заживлению кожи и ран. |
| Другие преимущества | Поддержка мочевыделительной системы, мягкое противомикробное действие, потенциальное снижение тревожности, модуляция иммунитета, помощь сердечно-сосудистой системе, облегчение боли в суставах, комфорт во время менструации. |
| Ключевые составляющие | Слизистые вещества (полисахариды), флавоноиды, фенольные кислоты, аспарагин, бета-ситостерол, дубильные вещества, летучие масла. |
| Формы использования | Чаи, отвары, леденцы, капсулы, настойки, кремы для наружного применения, сиропы. |
| Меры предосторожности | Возможны аллергические реакции, влияние на уровень сахара/артериального давления в крови, лекарственные взаимодействия, следует избегать чрезмерного употребления во время беременности/кормления грудью; проконсультируйтесь со специалистами. |
Часто задаваемые вопросы о пользе для здоровья корня алтея лекарственного (Althaea Officinalis)
1. Для чего в основном используется корень алтея?
В основном его используют для успокоения раздраженных слизистых оболочек, облегчения кашля, боли в горле и расстройств пищеварения благодаря высокому содержанию слизи.
2. Как корень алтея помогает при кашле?
Слизь образует защитное покрытие на горле и дыхательных путях, уменьшая раздражение и эффективно подавляя сухой кашель.
3. Можно ли использовать корень алтея при проблемах с кожей?
Да, наружные средства, такие как кремы или компрессы, успокаивают раздражения, способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление на коже.
4. Is marshmallow root safe during pregnancy?
Следует соблюдать осторожность; проконсультируйтесь с врачом, поскольку данные о безопасности ограничены, хотя традиционное применение возможно в умеренных количествах.
5. Взаимодействует ли он с другими лекарствами?
Препарат может влиять на уровень сахара в крови или взаимодействовать с лекарствами от диабета/препаратами, разжижающими кровь; принимайте его отдельно и контролируйте уровень сахара.
6. Как следует готовить корень алтея?
Обычно его используют в виде чая холодного заваривания (для сохранения слизистого вещества), горячего чая, отвара или в виде леденцов/капсул для удобства.
7. Есть ли побочные эффекты?
Возможны незначительные побочные эффекты, такие как вздутие живота, диарея из-за избытка пищи или аллергические реакции; встречаются редко, но следует следить за уровнем артериального давления или сахара в крови.
8. Можно ли детям употреблять корень алтея?
Данные ограничены; следует проконсультироваться с педиатром, хотя традиционно это средство используется в щадящем режиме для лечения кашля у детей.
9. Помогает ли это при проблемах с пищеварением?
Да, он обволакивает слизистую оболочку желудка, облегчая симптомы несварения, гастрита и легкой язвы.
10. Является ли корень алтея тем же самым, что и конфетный зефир?
Нет; в современных конфетах используется желатин/сахар, но исторически в подобных кондитерских изделиях использовалась слизь из корней.
У вас есть вопросы, предложения или замечания? Если да, пожалуйста, поделитесь своими мыслями в поле для комментариев ниже. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь информацией!
Предупреждение: Данная статья носит исключительно образовательный и информационный характер. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не могут заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем использовать какие-либо травы или натуральные средства в медицинских целях.
Читайте также: 4 полезных свойства корня валерианы (Valeriana officinalis) для здоровья