Растение эпимедиум (Epimedium), также известное как бесплодник, епископская шляпа, крылья феи, эпимедиум или инь-ян хуо, считается природным афродизиаком, поскольку в некоторых экспериментах на животных было обнаружено, что оно повышает либидо и выработку гормонов.
Вид, известный как Epimedium, представитель семейства Berberidaceae, произрастающий преимущественно в Китае, других регионах Азии и Средиземноморье, является тем самым видом, из которого получают эпимедиум. Большинство полезных для здоровья свойств эпимедиума обусловлены его активным компонентом, икариином.
Вы правы, если считаете, что название растения, «трава эпимедиума», довольно необычное. Фермеры заметили, что козы и овцы, употреблявшие эпимедиум, проявляли больший интерес к животным противоположного пола, отсюда и произошло название этого растения.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не осуществляет строгого регулирования качества добавок с икариином или эпимедиумом, продаваемых на рынке, поскольку эпимедиум является растительным средством, а не лекарственным препаратом.
Чтобы гарантировать приобретение правильного продукта, всегда покупайте растительные препараты у проверенного поставщика и проверяйте состав. При применении в больших дозах эпимедиум может вызывать различные нежелательные побочные эффекты. К ним относятся преходящие симптомы, такие как повышенная жажда, головокружение, тошнота и носовое кровотечение, хотя обычно они хорошо переносятся.
Активным компонентом эпимедиума является икаридин. После пренилирования он превращается во флавоноид баохуозид I. Было обнаружено, что антиоксиданты, известные как флавоноиды, обладают многочисленными омолаживающими свойствами.
Это те же самые вещества, которые содержатся в некоторых из самых полезных продуктов питания в мире. Черника и другие ягоды, зеленый или улунский чай, сырой шоколад и свежая зелень, например, петрушка, — вот некоторые из таких продуктов..
В различных видах эпимедиума присутствует множество флавоноидов (некоторые виды содержат до 37 различных флавоноидных соединений). Большинство из них составляют пренилфлавоноиды.
Читайте также: 3 полезных свойства корня кудзу для здоровья
6 полезных свойств эпимедиума (травы эпимедиум) для здоровья
1. Является природным афродизиаком.
Некоторые негативные последствия стресса для организма, такие как снижение либидо, умственная усталость и различные проблемы с гормональным балансом или сексуальной функцией, могут быть смягчены с помощью эпимедиума (горянки), который может помочь стабилизировать уровень кортизола и уменьшить некоторые из этих симптомов.
Он может быть эффективен в лечении таких симптомов, как недостаток энергии, принудительная эякуляция и сухость влагалища, способствуя нормализации уровня тестостерона и эстрогена.
Икариин обладает противовоспалительными свойствами, а также является сосудорасширяющим средством, способствующим улучшению кровотока.
Согласно исследованию, икариин также может влиять на синапсы нейромедиаторов и многие нервно-мышечные процессы, подавляя фермент ацетилхолинэстеразу..
Применение икариина связывают с благоприятными изменениями в составе тела, такими как улучшение плотности костей, мышечной массы и силы, что может повысить работоспособность, энергичность и даже уверенность в себе.
2. Может помочь при эректильной дисфункции.
Как уже отмечалось, эпимедиум (горянка) может лечить эректильную дисфункцию (ЭД), способствуя притоку крови к кровеносным артериям, соединяющим пенис, действуя как эректогенное средство и улучшая эректильную функцию.
Оксид азота (NO), выделяющийся во время сексуальной стимуляции, вызывает расширение кровеносных сосудов пещеристого тела (ткани, образующей пенис), что приводит к эрекции..
Циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ), который может быть расщеплен ферментом PDE5, накапливается в процессе расщепления. Икариин усиливает действие оксида азота, предотвращая его действие под действием PDE5, что способствует поддержанию эрекции.
В ходе исследований на крысах ежедневное введение икариина значительно улучшило функциональные показатели полового члена по сравнению с контрольной группой у здоровых 12-недельных крыс, перенесших травму кавернозного нерва в области половых органов..
В группе, получавшей икариин, наблюдалось повышение уровня оксида азота и улучшение состояния гладких мышц, что привело к уменьшению симптомов эректильной дисфункции, вызванных повреждением нервов.
3. Повышает уровень тестостерона
Было доказано, что икаридин обладает природными свойствами, имитирующими тестостерон, что является одной из причин его способности повышать либидо, силу и даже спортивные результаты.
Исследователи обнаружили, что по сравнению с крысами, которым не давали экстракт, у крыс, получавших экстракт икариина, в целом были более здоровые репродуктивные органы и более высокий уровень тестостерона в крови. Для определения того, будет ли он эффективен в качестве стимулятора выработки тестостерона у человека, необходимы дополнительные исследования.
Читайте также: 7 полезных свойств иссопа для здоровья
4. Помогает сбалансировать гормоны после менопаузы.
Согласно традиционной китайской медицине, считается, что Инь Ян Хо поддерживает энергию инь, восстанавливая баланс и уровень энергии. Благодаря своим пряным, сладким и согревающим свойствам, он полезен для людей, чувствующих усталость или дефицит инь, особенно для тех, кто переживает гормональные изменения, такие как менопауза.
В ряде исследований было показано, что пренилфлавоноиды помогают повысить уровень эстрогена и уменьшить симптомы менопаузы у женщин, поскольку они действуют как фитоэстрогены.
Таким образом, эпимедиум можно считать эстрогенным средством, поскольку он содержит множество пренилфлавоноидных веществ, самым сильным из которых является икариин, связываемый со снижением симптомов менопаузы, таких как снижение либидо и потеря костной массы.
5. Увеличивает мышечную силу
В нескольких исследованиях было показано, что икариин способствует росту мышечной массы. Белки, известные как нейротрофины, поддерживают рост, развитие и функционирование нейронов. Считается, что икариин помогает организму вырабатывать белки, которые стимулируют рост клеток и способствуют заживлению тканей.
Икариин часто используется в качестве компонента в пищевых добавках теми, кто хочет нарастить мышечную массу, например, спортсменами и бодибилдерами. Его применение также связывают с улучшением восстановления после тренировок и повышением спортивных результатов.
Некоторые люди обнаруживают, что прием добавок, содержащих икариин, может помочь им увеличить силу, выносливость и работоспособность, несмотря на то, что он не считается стимулятором и не действует так же, как, например, кофе.
6. Здоровье костей
Поскольку эпимедиум обладает полезными свойствами для восстановления плотности костной ткани, он может помочь избежать симптомов остеопороза, таких как переломы или снижение плотности костной ткани позвоночника. Соединение икариин является перспективным кандидатом для использования в качестве остеогенного вещества в тканевой инженерии костной ткани.
У крыс, получавших лечение икариином, исследователи заметили значительное образование новой костной ткани через четыре недели и дальнейшее увеличение толщины кости через шесть недель.
Согласно имеющимся исследованиям, икариин может помочь предотвратить остеопороз за счет повышения плотности и образования костной ткани, снижения резорбции костной ткани и улучшения микроструктуры кости..
Согласно дополнительным исследованиям, употребление экстракта эпимедиума в течение 24 месяцев предотвратило снижение плотности костной ткани в позвоночнике и тазобедренных суставах у женщин в постменопаузе.
Читайте также: 6 полезных свойств календулы лекарственной (Calendula officinalis) для здоровья
Научные доказательства и примеры исследований эпимедиума (травы эпимедиум)
1. Эректильная дисфункция и ингибирование ФДЭ-5: Сравнительное исследование компании DellAgli и др. исследовали эффективность производных икариина, выделенных из Эпимедиум Исследователи обнаружили, что икариин действует как мощный ингибитор PDE5, подобно силденафилу (Виагре), но с меньшим количеством побочных эффектов, что подтверждает его традиционное использование в качестве природного афродизиака и средства для лечения эректильной дисфункции.
2. Остеопороз и здоровье костей: Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование, проведенное Чжаном. и др. исследовали эффекты ЭпимедиумИсследование показало влияние флавоноидов на минеральную плотность костной ткани у женщин в постменопаузе. Участники, принимавшие экстракт в течение 24 месяцев, продемонстрировали значительно более высокую минеральную плотность костной ткани в тазобедренном суставе и нижнем поясничном отделе позвоночника по сравнению с группой плацебо, что свидетельствует об эффективности в профилактике постменопаузального остеопороза.
3. Нейропротекторные эффекты: Исследовать под руководством Ни и др. Исследовалось воздействие икариина на нейроны, пораженные амилоидными бета-бляшками, которые связаны с болезнью Альцгеймера. В результате исследования был сделан вывод, что икариин обладает значительными нейропротекторными свойствами, подавляя цитотоксичность и снижая окислительный стресс, что указывает на потенциальную терапевтическую ценность при нейродегенеративных заболеваниях.
4. Атеросклероз и здоровье сердечно-сосудистой системы: Расследование, проведенное Сюй. и др. Исследователи изучали антиатеросклеротическое действие икариина на мышах, получавших диету с высоким содержанием холестерина. Результаты показали, что икариин значительно уменьшил площадь атеросклеротических поражений и снизил уровень воспалительных цитокинов в сыворотке крови, что свидетельствует о его пользе для сердечно-сосудистой системы за счет снижения воспаления и улучшения липидного обмена.
5. Регенерация нервов: Исследование Шиндела и др. Были оценены нейротрофические эффекты икариина на кавернозные нервы у крыс с повреждениями нервов в результате раздавливания. Результаты показали, что лечение икариином способствовало росту нейритов и улучшению сохранения эректильной функции, подчеркивая его потенциальную роль в регенерации нервов и восстановлении после операций на органах таза.
Пищевая ценность эпимедиума (травы эпимедиум)
1. Икариин: Это основной биологически активный компонент и уникальный пренилированный флавонолгликозид. Эпимедиум род. Именно он является основным фактором, определяющим способность трав ингибировать ФДЭ5, усиливать выработку оксида азота и поддерживать здоровый кровоток и сексуальную функцию.
2. Флавоноиды: Помимо икариина, растение богато другими флавоноидами, такими как кверцетин и эпимедин. Эти соединения действуют как мощные антиоксиданты, нейтрализуя свободные радикалы, защищая клетки от окислительного повреждения и поддерживая иммунную систему.
3. Фитоэстрогены: Экстракт эпимедиума (Horny Goat Weed) содержит растительные соединения, имитирующие структуру и функцию гормона эстрогена. Эти фитоэстрогены могут связываться с эстрогенными рецепторами, помогая сбалансировать уровень гормонов и облегчить симптомы менопаузы, такие как приливы и перепады настроения.
4. Магнофлорин: Магнофлорин — апорфиновый алкалоид, содержащийся в стеблях и листьях растения. Изучается его противовоспалительное, гипотензивное (снижающее артериальное давление) и антиоксидантное действие, способствующее защите сердечно-сосудистой системы.
5. Полисахариды: Это растение содержит водорастворимые полисахариды, которые играют роль в модулировании иммунной системы. Эти сложные углеводы помогают повысить сопротивляемость организма к усталости и стимулируют активность иммунных клеток.
6. Стеролы: Эпимедиум В некоторых видах содержатся растительные стеролы, такие как бета-ситостерол и кампестерол. Эти соединения помогают блокировать всасывание холестерина в пищеварительном тракте, потенциально способствуя поддержанию здорового уровня холестерина.
7. Лигнаны: Это полифенольные соединения, содержащиеся в растении, обладающие антиоксидантными и противовирусными свойствами. Лигнаны также способствуют способности травы поддерживать гормональный баланс и здоровье сердечно-сосудистой системы.
Часто задаваемые вопросы о эпимедиуме (Horny Goat Weed)
1. Почему это растение называется «трава похотливого козла»? Согласно легенде, один китайский пастух заметил, что его стадо стало половозрелым после употребления этого растения, что и дало ему такое необычное название.
2. Действует ли эпимедиум (Horny Goat Weed) подобно виагре? Он действует аналогично, ингибируя фермент PDE5 и улучшая кровоток, хотя обычно считается более мягким и менее эффективным, чем лекарства, отпускаемые по рецепту.
3. Могут ли женщины принимать экстракт эпимедиума (Horny Goat Weed)? Да, женщины часто используют его для облегчения симптомов менопаузы, поддержания здоровья костей и повышения сниженного либидо.
4. Сколько времени требуется, чтобы увидеть результаты? Хотя некоторые пользователи сообщают о немедленном эффекте, обычно для достижения максимального эффекта требуется непрерывное использование в течение нескольких недель.
5. Есть ли какие-либо побочные эффекты? Возможные побочные эффекты включают головокружение, сухость во рту, носовые кровотечения и учащенное сердцебиение, особенно при приеме в высоких дозах.
6. Взаимодействует ли он с лекарствами от артериального давления? Да, поскольку это вещество может снижать кровяное давление, его прием вместе с антигипертензивными препаратами может привести к слишком сильному падению артериального давления.
7. Безопасно ли это для людей с заболеваниями сердца? Людям с заболеваниями сердца или аритмией следует избегать этого препарата или проконсультироваться с врачом, поскольку он может влиять на частоту сердечных сокращений и возбудимость.
8. Может ли это помочь в бодибилдинге? Некоторые спортсмены используют его, потому что повышенная выработка оксида азота может улучшить приток крови к мышцам, потенциально способствуя эффекту «накачки» и улучшению васкуляризации.
9. Безопасно ли длительное использование эпимедиума (Horny Goat Weed)? Долгосрочная безопасность не была всесторонне изучена; травники часто рекомендуют принимать добавку циклически (с перерывами).
У вас есть вопросы, предложения или замечания? Если да, пожалуйста, поделитесь своими мыслями в поле для комментариев ниже. Мы также призываем вас поделиться этой информацией с другими, кому она может быть полезна. Поскольку мы не можем охватить всех сразу, мы искренне ценим вашу помощь в распространении информации. Большое спасибо за вашу поддержку и за то, что делитесь информацией!
Предупреждение: Данная статья носит исключительно образовательный и информационный характер. Описанные преимущества для здоровья основаны на научных исследованиях и традиционных знаниях. Они не могут заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с медицинским работником, прежде чем использовать какие-либо травы или натуральные средства в медицинских целях.
Читайте также: Как начать городскую ферму