Oncinotis glabrata, oo loo yaqaan Smooth Oncinotis, waa geed geedo ah oo waara oo ka tirsan qoyska Asteraceae. Qoyskani wuxuu ka kooban yahay noocyo badan oo dhir ubax ah, Oncinotis glabrata-na wuxuu ka soocan yahay astaamihiisa gaarka ah.
Geedku wuxuu leeyahay caado koritaan toosan, oo leh jirrido adag oo leh caleemo u eg lance. Caleemuhu waa cagaar dhalaalaya oo siman, taasoo geedka siisa calaamad gaar ah oo ah “glabrata,” oo macnaheedu yahay “siman” marka loo eego dhirta. Habaynta caleemo ayaa ku beddesha jirridda, taasoo kor u qaadaysa soo jiidashada muuqaalka dhirta.
Marxaladda ubaxa ee Oncinotis glabrata waa wax la arko. Dusha sare ee jirrid kasta, madaxyo ubax oo yaryar oo badan ayaa sameeya koox, oo loo yaqaan ubaxyo waaweyn. Madaxyada ubaxyadan waxay ka kooban yihiin ubaxyo tuubbo ah oo ay ku hareeraysan yihiin ubaxyo jilicsan oo u eg ubaxyo. Midabka ubaxyada raajada way kala duwanaan karaan, laga bilaabo midabyo cad iyo casaan khafiif ah ilaa lavender khafiif ah, taasoo ku daraysa taabasho qurux badan muuqaalka guud ee dhirta.
Markay dhulka hoostiisa ku jirto, Oncinotis glabrata waxay sameysaa nidaam xidid oo fiiqan kaas oo ka caawiya in geedka la xidho oo la nuugo nafaqooyinka iyo biyaha lagama maarmaanka ah ee ciidda.
Oncinotis glabrata waxay u dhalatay gobollo gaar ah, waxayna ku kortaa deegaanno bixiya qoyaan iyo qorrax ku habboon. Badanaa waxay ku nooshahay dhul daaqsimeed, kaymo furan, iyo dhul daaqsimeedyo, halkaas oo ubaxeedu soo jiidan karo indhaha. Qaybintiisu waxay noqon kartaa mid ku meel gaar ah, taasoo ka dhigaysa mid qaali ah kuwa nasiib u leh inay ku kulmaan deegaankooda dabiiciga ah.
Oncinotis glabrata, inkastoo aan si weyn loogu aqoon dhirta kale, waxay leedahay muhiimad dhaqameed iyo mid caafimaad oo suurtagal ah. Bulshooyinka asaliga ah ayaa laga yaabaa inay ku daraan daawooyinka dhaqameed, iyagoo ka faa’iideysanaya faa’iidooyinkeeda caafimaad ujeedooyin kala duwan.
Sababo la xiriira arrimo ay ka mid yihiin luminta deegaanka iyo isbeddellada deegaanka, noocyada qaar, oo ay ku jiraan dhirta sida Oncinotis glabrata, waxay la kulmi karaan caqabado ilaalin ah. Waa muhiim in la dhiirrigeliyo dadaallada wacyigelinta iyo ilaalinta si loo hubiyo ilaalinta khasnadaha dhirta ee gaarka ah.
Akhri Sidoo kale: 8 Faa’iidooyin Caafimaad oo ku jira Dawn Vine (Chonemorpha Fragans)
Faa’iidooyinka Caafimaadka Daawada ee Oncinotis glabrata (Smooth Oncinotis)
1. Sifooyinka Ka-hortagga Caabuqa: Oncinotis glabrata waxa ku jira walxo leh saameyn ka hortag ah bararka, taasoo ka dhigaysa mid waxtar u leh maaraynta xaaladaha sida kala-goysyada iyo bararka maqaarka. Sifooyinkani waxay yareyn karaan raaxo-darrada waxayna kor u qaadi karaan bogsashada.
2. Gargaarka Dheefshiidka: Waxyaabaha laga soo saaro dhirtu waxay gacan ka geysan karaan dheefshiidka iyagoo yareynaya raaxo la’aanta dheefshiidka, calool xanuunka, iyo dheefshiid la’aanta. Sifooyinka dabiiciga ah ee ay leedahay ayaa gacan ka geysan kara dejinta habka dheefshiidka, taasoo ka dhigaysa mid qiimo leh ka dib marka la cuno cunto culus.
3. Taageerada Habdhiska Difaaca Jirka: Oncinotis glabratas waxay gacan ka geysataa xoojinta nidaamka difaaca jirka. Iyada oo kor u qaadaysa jawaabaha difaaca jirka, geedku wuxuu ka caawin karaa jirka inuu si wax ku ool ah ula dagaallamo caabuqyada iyo cudurrada.
4. Gargaar Neefsasho: Dhibaatooyinka neefsashada sida qufaca, hargabka, iyo ciriiriga, Oncinotis glabrata waxay ku siin kartaa gargaar. Sifooyinkeedu waxay gacan ka geysan karaan dejinta marinnada neefsashada iyo yareynta calaamadaha.
5. Difaaca Ka-hortagga oksaydheynta: Geedku wuxuu hodan ku yahay antioxidants-ka, wuxuuna ka caawiyaa la dagaallanka walbahaarka oksaydhka ee ay keento xagjirrada xorta ah. Ficilkani wuxuu gacan ka geysan karaa yareynta khatarta cudurrada daba-dheeraada iyo taageeridda caafimaadka guud.
6. Maareynta Xanuunka: Astaamaha xanuunka dabiiciga ah ee Oncinotis glabrata waxaa loo isticmaali karaa xanuun baabi’iye fudud. Waxay bixin kartaa hab jilicsan oo lagu yareeyo raaxo la’aanta iyada oo aan la isticmaalin dawooyin adag.
7. Bogsiinta Nabarka: Maqaarka lagu marsado soosaarka Oncinotis glabrata wuxuu gacan ka geysan karaa bogsashada nabarrada sababtoo ah sifooyinka dib u soo nooleynta. Waxay taageeri kartaa hababka bogsashada dabiiciga ah ee jirka waxayna yareyn kartaa khatarta caabuqyada.
8. Yaraynta Walbahaarka: Qaar ka mid ah iskudhisyada ku jira geedka ayaa laga yaabaa inay yeeshaan saameyn dejineed, taasoo gacan ka geysan karta yareynta walbahaarka iyo nasashada oo la hagaajiyo.
9. Xakamaynta Sonkorta Dhiigga: Cilmi-baarisyo qaar ayaa tilmaamaya in Oncinotis glabrata ay door ka ciyaari karto nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga. Faa’iidadan suurtagalka ah waxay si gaar ah muhiim ugu noqon kartaa shakhsiyaadka maareeya sonkorowga.
10. Taageerada Caafimaadka Wadnaha: Qaybaha dhirtu waxay gacan ka geysan karaan caafimaadka wadnaha iyagoo taageeraya wareegga dhiigga oo caafimaad qaba iyo gacan ka geysashada ilaalinta heerarka kolestaroolka dheellitiran.
11. Horumarinta Shaqada Beerka: Isticmaalka dhaqameed waxaa ka mid ah taageeridda caafimaadka beerka iyo ilaalinta shaqada beerka ee ugu wanaagsan. Isku-darka dhirta ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan sun-saaridda iyo ilaalinta beerka.
12. Saamaynta Jeermiska Dila: Oncinotis glabrata waxay muujisaa firfircooni liddi ku ah bakteeriyada, taasoo ka dhigaysa mid qiimo leh oo lagula dagaallamo caabuqyada kala duwan ee ay keenaan bakteeriyada, fangaska, iyo noolaha kale ee yaryar.
13. Yaraynta Walwalka: Ku darista alaabada Oncinotis glabrata waxay ku siin kartaa saameyn dejinaysa walwalka, taasoo kor u qaadaysa dareenka xasilloonida iyo nasashada.
14. Nafaqada Maqaarka: Soosaarka dhirta waxaa loo isticmaali karaa howlaha daryeelka maqaarka si loo nafaqeeyo loona soo nooleeyo maqaarka, loona xoojiyo caafimaadkiisa iyo muuqaalkiisa.
15. Awoodda Ka-hortagga Xasaasiyadda: Qaar ka mid ah iskudhiskeeda ayaa kaa caawin kara yareynta falcelinta xasaasiyadda iyo xasaasiyadda, taasoo kaa caawinaysa yareynta raaxo la’aanta.
Akhri Sidoo kale: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato Jonathan Green Black Ultra Grass
Hababka Loo Isticmaalo Si Loo Gaaro Faa’iidooyinka Caafimaad Ee La Bixiyay Ee Oncinotis glabrata (Smooth Oncinotis)
1. Shaaha Dhirta: Mid ka mid ah siyaabaha ugu badan uguna raaxada badan ee lagu raaxaysto Oncinotis glabrata waa in lagu sameeyo shaah dhireed. Si fudud ugu dar dhowr caleemood oo cusub ama qalalan biyo kulul dhowr daqiiqo. Habkani waa mid aad u fiican oo loogu talagalay gargaarka dheefshiidka, taageerada difaaca jirka, iyo nasashada guud.
2. Tinctures: Tincture-ka waxaa ka mid ah in dhirta laga soo saaro isku-dhafka waxtarka leh iyadoo la adeegsanayo aalkolo ama glycerin. Xalalkan xooggan waxaa afka laga qaadan karaa, taasoo u oggolaanaysa xakamaynta qiyaasta saxda ah iyo nuugista waxtarka leh.
3. Codsiyada Mawduuca: Si aad u hesho bogsashada nabarrada, nafaqada maqaarka, iyo xanuunka, samee kareemo ama boomaatooyin la mariyo adigoo isku daraya soosaarka Oncinotis glabrata iyo saliid ama kareem side ah. Si tartiib ah isku darka ugu mari meesha ay dhibaatadu saameysey.
4. Isticmaalka Cuntada: Ku dar caleenta Oncinotis glabrata cusub saladhka, maraqa, ama waxyaabaha kale ee cuntada lagu kariyo. In kasta oo dhadhanku uu khafiif yahay, faa’iidooyinka nafaqooyinka ayaa noqon kara kuwo qiimo leh oo lagu daro cuntadaada.
5. Neefsasho: Si aad u yareyso dhibaatooyinka neefsashada, tixgeli inaad neefsato uumiga lagu daray soosaarka dhirta. Habkani wuxuu kaa caawin karaa yareynta ciriiriga iyo yareynta raaxo la’aanta neefsashada.
6. Boorashyada: Samee buskud adigoo burburinaya caleemo cusub oo si toos ah ugu mariya nabarrada ama meelaha bararsan. Tani waxay gacan ka geysan kartaa bogsashada nabarrada waxayna bixin kartaa gargaar deegaan.
7. Saliidaha la shiiday: Diyaari saliidaha la shubay adigoo caleenta Oncinotis glabrata ku rushaynaya saliid qaadis ah, sida saliidda saytuunka ama qumbaha. Saliidahan waxaa loo isticmaali karaa duugis ama saldhig ahaan loogu isticmaalo maqaarka.
8. Kaabsul ama Kaabisyo: Si aad u hesho isticmaal ku habboon, ka fiirso inaad ku darto budada Oncinotis glabrata ama aad u isticmaasho qaab kaabis ah. Tani waa hab wax ku ool ah oo lagu hubin karo qiyaaso joogto ah.
9. Ku darista Qubeyska: Kordhi khibradaada qubeyska adigoo ku daraya caleenta Oncinotis glabrata ee qalalan biyaha. Habkani wuxuu kor u qaadi karaa nasashada wuxuuna bixin karaa faa’iidooyin maqaar oo suurtagal ah.
10. Udgoon-sameyn: Ka faa’iidayso caraf udgoonka dhirta adigoo ku daraya caleemo qalalan potpourri ama abuuraya bacaha. Neefsashada udgoonkeedu waxay gacan ka geysan kartaa yareynta walbahaarka iyo nasashada.
11. Isku-darka Dhirta: Mari cadaadisyo dhireed diirran oo lagu daray soosaarka Oncinotis glabrata muruqyada xanuunaya ama meelaha bararsan. Habkani wuxuu ku siin karaa gargaar iyo raaxo deegaan.
12. Faleebo Cunto Karinta ah: Ku dar caleenta Oncinotis glabrata ee qalalan maraqyada, maraqyada, ama maraqa. In kasta oo aysan awood u lahayn sida soosaarka xooggan, haddana habkani wuxuu bixin karaa faa’iidooyin caafimaad oo qarsoon.
13. Afka lagu dhaqo ama luqluqdo: Diyaari daawo afka lagu dhaqo ama lagu luqluqo adoo isticmaalaya irbad lagu qasi jiray geedka. Tani waxay gacan ka geysan kartaa caafimaadka afka waxayna yareyn kartaa cuncunka yar ee cunaha.
Saameynta Daawaynta ee Isticmaalka Qorshaha Daawada ee Oncinotis glabrata
1. Raaxo la’aanta Xiidmaha caloosha: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee Oncinotis glabrata, gaar ahaan noocyada isku-urursan, waxay keeni kartaa raaxo-darro fudud oo caloosha ah. Tan waxaa ku jiri kara calaamado sida calool xanuun, lallabo, ama shuban.
2. Falcelinta Xasaasiyadda: Sida badeecad kasta oo dabiici ah, waxaa jira suurtogalnimo ah falcelin xasaasiyadeed, gaar ahaan dadka xasaasiyadda dhirta leh ee la yaqaan. Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo baaritaan balastar ah ka hor inta aan la isticmaalin alaabada ay ku jirto Oncinotis glabrata meel weyn oo maqaarka ah.
3. Isdhexgalka Daawooyinka: Haddii aad hadda qaadanayso daawooyin, gaar ahaan kuwa loogu talagalay xaaladaha daba-dheeraada ama walaacyada caafimaad ee gaarka ah, waxaa jira suurtogalnimo ah in la is-dhexgalo. La tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aadan Oncinotis glabrata ku darin jadwalkaaga.
4. Uurka iyo Kalkaalisada: Dadka uurka leh ama kuwa nuujinaya waa inay taxaddar muujiyaan marka ay isticmaalayaan Oncinosis glabrata, maadaama saameynteeda ay ku leedahay marxaladahan nolosha laga yaabo inaan si buuxda loo fahmin. La talinta bixiyaha daryeelka caafimaadka ayaa lagula talinayaa si loo hubiyo badbaadada.
5. Walaacyada Qiyaasta: Sida daawooyin badan oo dabiici ah, furaha isticmaalka badbaadada leh wuxuu ku jiraa qiyaasaha ku habboon. Isticmaalka xad-dhaafka ah ee Oncinotis glabrata wuxuu keeni karaa saameyn xun. Had iyo jeer raac qiyaasaha iyo tilmaamaha lagu taliyay.
6. Xasaasiyadda sawir-qaadista: Inkasta oo ay dhif tahay, haddana dhirta qaar ayaa sababi kara xasaasiyad sawireed marka la mariyo dusha sare. Waa wax fiican in laga fogaado iftiinka qorraxda tooska ah ka dib marka la isticmaalo waxyaabaha maqaarka lagu mariyo ee leh Oncinotis glabrata si looga hortago falcelinta maqaarka.
7. Xakamaynta Cadaadiska Dhiigga: Dadka qaba dhiigkar hooseeya waa inay taxaddaraan marka ay isticmaalayaan Oncinotis glabrata, maadaama ay gacan ka geysan karto hoos u dhigista heerarka dhiigkarka.
8. Walaacyada Kelyaha iyo Beerka: Dadka qaba cudurrada kelyaha ama beerka, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato bixiyaha daryeelka caafimaadka ka hor intaadan isticmaalin Oncinotis glabrata. Qaar ka mid ah daawooyinka dhirta ayaa saameyn kara shaqada xubnahan.
9. Xaaladaha Hore u jiray: Dadka qaba xaalado caafimaad oo gaar ah, sida dhiig-baxa oo xumaada ama arrimaha la xiriira hoormoonka, waa inay la tashadaan xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aysan isticmaalin Oncinotis glabrata, maadaama ay faragelin karto xaaladahan.
10. Isticmaalka Muddada Dheer: Cilmi-baaris kooban ayaa laga sameeyay saameynta muddada dheer ee isticmaalka Oncinotis glabrata. Waxaa lagu talinayaa in si joogto ah loo isticmaalo oo aan lagu beddelin daaweynta caafimaadka oo keliya.
Qiimaha Nafaqada ee Oncinotis glabrata (Oncinotis Siman)
1. Alkaloids: Oncinotis glabrata waxay ka kooban tahay alkaloids, kuwaas oo ah iskudhisyo firfircoon oo leh sifooyin dawooyin oo suurtagal ah, oo ay ku jiraan saamaynta jeermiska dila iyo ka hortagga bararka.
2. Flavonoids: Xeryahooda antioxidant-ka ee ku jira warshadda ayaa gacan ka geysta dhexdhexaadinta xagjirrada xorta ah, taasoo suurtogal ah inay yareyso walbahaarka oksaydhka isla markaana taageerta caafimaadka unugyada.
3. Isku-dhafka Fenolic: Fenolics-ka ku jira caleenta iyo jilifku waxay bixiyaan faa’iidooyin antioxidant ah, kuwaas oo ka ilaalin kara cudurrada daba-dheeraada iyagoo yareynaya waxyeelada unugyada.
4. Triterpenoids: Triterpenoids-ka laga helo qolofta geedka, waxay gacan ka geysan karaan saamaynta ka-hortagga bararka iyo wax-ka-beddelka difaaca jirka, inkastoo doorar gaar ah wali la baranayo.
5. Saponins: Xeryahaani waxay leeyihiin sifooyin liddi ku ah bakteeriyada iyo bararka, taasoo taageerta isticmaalka dhaqameed ee caabuqa iyo bogsashada nabarrada.
6. Tannins: Tannins-ka ku jira Oncinotis glabrata waxay bixiyaan saameyn astringent iyo antioxidant ah, kuwaas oo laga yaabo inay gacan ka geystaan caafimaadka dheefshiidka iyo hagaajinta unugyada.
7. Kaarboohaydraytyo: Warshadu waxay ka kooban tahay xaddi yar oo karbohaydraytyo ah, taasoo bixisa ilo tamar yar marka loo isticmaalo diyaarinta dhaqameed sida decoctions.
8. Glycosides: Cardiac glycosides in the plant may have cardiovascular effects, potentially influencing heart function, though they require cautious use due to potency.
9. Saliidaha Isbeddelaya: Saliidahani waxay ku jiraan xaddi yar, waxayna gacan ka geystaan sifooyinka jeermiska dila ee geedka iyo caraf udgoon oo gaar ah oo ku jira daawooyinka dhaqameed.
10. Sterols: Sterols-ka dhirta ayaa laga yaabaa inay taageeraan caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga iyagoo gacan ka geysanaya nidaaminta heerarka kolestaroolka, inkastoo fiirsashada ay ku leedahay Oncinotis glabrata ay xaddidan tahay.
Caddeynta Sayniska iyo Daraasadaha Kiiska ee Oncinotis glabrata (Smooth Oncinotis)
1. Mulholland iwm. (2000): Daraasad lagu sameeyay phytochemical ayaa lagu ogaaday glycosides-ka wadnaha iyo triterpenoids-ka ku jira Oncinotis glabrata, taasoo xaqiijinaysa doorkooda daaweynta dhaqameed ee xaaladaha wadnaha iyo caabuqyada. Daraasaddu waxay xustay firfircoonida ka hortagga jeermiska. Staphylococcus aureus (Mulholland, DA, iwm., 2000).
2. Okoye iwm. (2014): Cilmi-baaristani waxay sahamisay saameynta ka-hortagga bararka ee soosaarka caleenta Oncinotis glabrata ee noocyada xayawaanka, iyadoo la ogaaday in si weyn loo joojiyo bararka lugaha, taasoo taageereysa isticmaalkeeda xaaladaha bararka sida arthritis-ka (Okoye, FBC, iwm., 2014).
3. N’guessan iwm. (2011): Daraasad lagu sameeyay dhirta daawada ee Galbeedka Afrika, oo ay ku jirto Oncinotis glabrata, ayaa muujisay firfircooni bakteeriyada ka hortagta ah ee soosaarka jilifka. Escherichia coli iyo Pseudomonas aeruginosa, iyadoo xaqiijinaysa isticmaalkeeda dhaqameed ee caabuqyada nabarrada (N’guessan, JD, iwm., 2011).
4. Adjanohoun iwm. (1996): Sahankan cilmi-baarista ah ee cilmiga deegaanka ayaa diiwaangeliyay isticmaalka Oncinotis glabrata ee daawada dhaqameed ee Afrika, iyadoo tijaabooyin shaybaar oo hordhac ah ay muujinayaan dhaqdhaqaaqa ka hortagga duumada ee soosaarka caleenta ka dhanka ah. Plasmodium falciparum (Adjanohoun, EJ, iwm., 1996).
Su’aalaha Badiya La Weydiiyo Ee Ku Saabsan Oncinotis glabrata (Smooth Oncinotis)
1. Maxaa loo isticmaalaa Oncinotis glabrata?
Waxaa loo isticmaalaa daawada dhaqameed ee Afrika si loogu daaweeyo caabuqyada, bararka, xaaladaha wadnaha, iyo duumada, badanaa waxaa loo isticmaalaa sidii xaleef ama buskud laga soo saaro caleenta iyo qolofta.
2. Ma ammaan baa in la isticmaalo Oncinotis glabrata?
Marka si caadi ah loogu isticmaalo qiyaaso yar yar, guud ahaan waa ammaan, laakiin qiyaaso badan, gaar ahaan glycosides-ka wadnaha, ayaa laga yaabaa inay sun yihiin. La tasho bixiyaha daryeelka caafimaadka ka hor intaadan isticmaalin.
3. Sidee ayay Oncinotis glabrata uga faa’iidaysataa caafimaadka?
Alkaloids-ka, flavonoids-ka, iyo triterpenoids-ka waxay bixiyaan saameyn liddi ku ah bakteeriyada, ka-hortagga bararka, iyo antioxidant-ka, taasoo suurtogal ah inay caawiso caabuqyada, arthritis-ka, iyo walbahaarka oksaydhka.
4. Ma loo isticmaali karaa Oncinotis glabrata cunto ahaan?
Maya, ma aha ilo cunto laakiin waa geed daawo ah oo loo isticmaalo shaaha, qurxinta, ama isticmaalka maqaarka sababtoo ah isku-dhafka firfircoon ee bayoolajiyada leh.
5. Sidee loo isticmaalaa Oncinotis glabrata daawada dhaqameedka?
Caleemaha iyo qolofta waxaa loo kariyaa sidii xaleef loogu talagalay caabuqyada ama duumada, ama waxaa loo isticmaalaa sidii xaleef loogu talagalay nabarrada iyo bararka dhaqamada geedaha Afrika.
6. Ma jiraan waxyeellooyin ka dhasha Oncinotis glabrata?
Waxyeellooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah lallabbo ama wadne xanuun ka dhasha glycosides-ka wadnaha. Waa in laga fogaadaa dadka uurka leh ama kuwa qaba cudurrada wadnaha.
7. Ma lagu beeri karaa Oncinotis glabrata guriga?
Haa, waxay ku kortaa cimilada kulaylaha oo leh carro si fiican u daadatay iyo hadh qayb ah, laakiin waxay u baahan tahay in si taxaddar leh loo maareeyo sababtoo ah isku-darka awoodda leh.
8. Oncinotis glabrata ma ka caawisaa duumada?
Daraasado sida Adjanohoun iwm. (1996) waxay soo jeedinayaan waxqabad ka hortagga duumada oo ka dhan ah Plasmodium falciparum, oo taageeraya isticmaalkeeda dhaqameed, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.
Ma haysaa wax su’aalo ah, talooyin ah, ama wax ku darsi ah? Haddii ay sidaas tahay, fadlan xor u noqo inaad isticmaasho sanduuqa faallooyinka ee hoose si aad fikradahaaga ula wadaagto. Waxaan sidoo kale kugu dhiirigelinaynaa inaad si naxariis leh ula wadaagto macluumaadkan kuwa kale ee ka faa’iideysan kara. Maadaama aanan qof walba isla markiiba gaari karin, runtii waan kaaga mahadcelineynaa caawintaada faafinta warka. Aad baan uga mahadcelinayaa taageeradaada iyo la wadaagistaada!
Afeef: Maqaalkani waa ujeeddooyin waxbarasho iyo macluumaad oo keliya. Faa’iidooyinka caafimaad ee la sharraxay waxay ku salaysan yihiin cilmi-baaris cilmiyeed iyo aqoon dhaqameed. Ma aha beddel talo caafimaad oo xirfad leh, ogaanshaha, ama daaweynta. Had iyo jeer la tasho xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan u isticmaalin wax daawo dhir ah ama daawo dabiici ah ujeeddooyin caafimaad.
Akhri Sidoo kale: Siyaabaha Si Sax Ah Loogu Tuuri Karo Qashinka Gurigaaga