Skip to content
Home » Blog » Faida 10 za Kimatibabu za Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya) kwa Afya

Faida 10 za Kimatibabu za Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya) kwa Afya

Pycnobotrya angolensis, inayojulikana kama Pycnobotrya, ni sampuli ya mimea ya kuvutia ambayo ni ya familia ya Malvaceae. Mti huu wa kijani kibichi una asili ya maeneo fulani ya Afrika, ikiwa ni pamoja na Angola, Kamerun, na Nigeria. Kwa sifa zake tofauti na sifa za ajabu, Pycnobotrya imepata nafasi yake katika dawa za mitishamba za kitamaduni na za kisasa.

Pycnobotrya ina sifa ya urefu wake mrefu, unaofikia urefu wa hadi mita 30 (takriban futi 98). Shina lake mara nyingi huwa limenyooka na linaweza kuwa na kipenyo cha takriban mita 1 (futi 3.3). Magome ya miti kwa kawaida huwa ya kijivu au kahawia, yenye umbile lisilofaa. Majani ni rahisi, mbadala, na kwa upana yana umbo la yai, yenye uso unaong’aa. Majani haya yamepangwa kwa mpangilio wa ond kando ya matawi.

Mojawapo ya vipengele vya kuvutia zaidi vya Pycnobotrya ni maua yake ya kuvutia. Maua haya ni makubwa, yanaonekana wazi, na kwa kawaida huwa na rangi ya waridi hadi zambarau, na kuyafanya yavutie yanapochanua kikamilifu. Maua yana mpangilio wa mapete matano na yamekusanyika kwenye ncha za matawi. Huchavushwa na wadudu, na kuchangia mzunguko wa uzazi wa miti.

Pycnobotrya hutoa vidonge vya matunda vyenye mbegu nyingi. Vidonge hivi ni vya mbao na mviringo, na vinapokomaa, hupasuka ili kutoa mbegu. Mbegu hizo ni tambarare na mara nyingi hutawanywa na upepo au kubebwa na wanyama, na kusaidia katika uenezaji wa spishi.

Pycnobotrya hustawi katika hali ya hewa ya kitropiki na ya kitropiki. Inaweza kupatikana ikikua katika aina mbalimbali za makazi, ikiwa ni pamoja na savanna, misitu, na misitu. Mti huu unajulikana kwa uwezo wake wa kuzoea aina tofauti za udongo, lakini kwa ujumla hupendelea udongo unaotoa maji mengi. Si jambo la kawaida kupata Pycnobotrya katika mazingira ya porini na yaliyopandwa, kwani umuhimu wake wa kimatibabu na kitamaduni umesababisha kilimo chake cha makusudi katika maeneo fulani.

Katika maeneo yake ya asili, Pycnobotrya imetumika kwa vizazi vingi katika dawa za kitamaduni. Sehemu tofauti za mti, ikiwa ni pamoja na majani, magome, na mizizi, hutumika kuandaa tiba kwa hali mbalimbali za kiafya. Matumizi haya ya kitamaduni ni pamoja na kutibu homa, uvimbe, matatizo ya mmeng’enyo wa chakula, na magonjwa ya ngozi. Sifa za mimea ya kuua vijidudu na kuzuia uvimbe zimechangia sifa yake kama tiba ya mitishamba inayoweza kutumika kwa njia nyingi.

Kama ilivyo kwa spishi nyingi za mimea, hali ya uhifadhi wa Pycnobotrya inatia wasiwasi kutokana na mambo kama vile upotevu wa makazi na unyonyaji kupita kiasi. Juhudi za kulinda na kudhibiti idadi yake kwa njia endelevu ni muhimu ili kuhakikisha upatikanaji wake unaendelea kwa madhumuni ya ikolojia na dawa.

Soma Pia: Faida 7 za Kimatibabu za Pelargonium triste (Triste pelargonium) kwa Afya

Faida za Kimatibabu za Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya) kwa Afya

10 Medicinal Health Benefits of Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

1. Kuongeza Kinga ya MwiliPycnobotrya inajulikana kuwa na athari za kinga mwilini, ikiimarisha mifumo ya asili ya ulinzi wa mwili dhidi ya maambukizi na magonjwa. Misombo yake hai huchochea seli za kinga mwilini, na kukuza ustawi wa jumla.

2. Sifa za Kuzuia Uvimbe: Dondoo za mimea zina sifa za kuzuia uvimbe ambazo zinaweza kusaidia kupunguza hali mbalimbali za uvimbe, kama vile yabisi-kavu na maumivu ya viungo. Sifa hizi zinahusishwa na misombo kama vile flavonoids na terpenes.

3. Msaada wa Mmeng’enyo wa ChakulaPycnobotrya inaweza kusaidia afya ya usagaji chakula kwa kutuliza usumbufu wa utumbo na kukuza usagaji chakula wenye afya. Inaweza pia kusaidia katika kudhibiti hali kama vile ugonjwa wa utumbo wenye hasira (IBS).

4. Utajiri wa Antioxidant: Ikiwa imejaa vioksidishaji, Pycnobotrya husaidia kupambana na msongo wa oksidi unaosababishwa na itikadi kali huru. Vioksidishaji hulinda seli kutokana na uharibifu, na hivyo kupunguza hatari ya magonjwa sugu.

5. Afya ya Moyo na Mishipa: Inaaminika mmea huu unachangia afya ya moyo kwa kusaidia kudhibiti shinikizo la damu na kuboresha mzunguko wa damu. Unaweza pia kuwa na athari chanya kwenye viwango vya kolesteroli.

6. Athari za Kuua Vijidudu: Dondoo za Pycnobotryas huonyesha sifa za kuua vijidudu, ambazo zinaweza kusaidia katika kupambana na maambukizi mbalimbali, ikiwa ni pamoja na yale ya bakteria na fangasi. Inaweza kutumika katika dawa za jadi kushughulikia matatizo ya ngozi na majeraha madogo.

7. Utulizaji wa Msongo wa Mawazo: Pycnobotrya inaweza kuwa na sifa za kukabiliana na mabadiliko ya tabia, na kusaidia mwili kuzoea na kukabiliana na msongo wa mawazo. Hii inaweza kuwa na athari chanya kwa ustawi wa kiakili na kihisia.

8. Usaidizi wa KupumuaMatumizi ya kitamaduni ya Pycnobotrya yanaonyesha ufanisi wake katika kudhibiti matatizo ya kupumua kama vile kikohozi, mafua, na bronchitis. Misombo yake ya asili inaweza kusaidia kupunguza msongamano na kuboresha utendaji kazi wa mapafu.

9. Uponyaji wa Jeraha: Dondoo za mimea zina sifa zinazoweza kusaidia katika uponyaji wa jeraha na kuzaliwa upya kwa tishu. Inaweza kuharakisha mchakato wa kupona kwa majeraha madogo na majeraha.

10. Uwezo wa Kupambana na Kisukari: Baadhi ya tafiti zinaonyesha kwamba Pycnobotrya inaweza kuwa na jukumu katika kudhibiti kisukari kwa kusaidia katika kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu. Hata hivyo, utafiti zaidi unahitajika ili kuelewa kikamilifu athari zake.

Soma Pia: Faida 8 za Kimatibabu za Dawn Vine (Chonemorpha Fragans) kwa Afya

Njia za Matumizi ya Kufikia Faida Zinazotolewa Kiafya za Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

1. Vidonge vya Mimea na Chai: Mojawapo ya njia rahisi zaidi za kufurahia faida za Pycnobotrya ni kwa kuandaa michanganyiko ya mimea au chai. Hii inahusisha kuloweka majani makavu au sehemu nyingine za mimea kwenye maji ya moto. Michanganyiko inayotokana inaweza kuliwa kama kinywaji kinachotuliza na kukuza afya. Chai za mimea mara nyingi hupendelewa kwa athari zake laini na urahisi wa maandalizi.

2. Viungo: Viungo vya kunywea huhusisha kuchemsha mimea, kama vile magome au mizizi, ndani ya maji ili kutoa misombo yake yenye manufaa. Njia hii ni muhimu hasa kwa sehemu ngumu za mimea zinazohitaji kupashwa joto kwa muda mrefu ili kutoa sifa zao za dawa. Viungo vya kunywea vinaweza kumezwa au kutumika nje kwa matatizo yanayohusiana na ngozi.

3. Matumizi ya Mada: Faida fulani za kiafya za Pycnobotrya zinaweza kutumika kupitia matumizi ya kupaka kwenye ngozi. Dondoo au mafuta yanayotokana na mmea yanaweza kutumika moja kwa moja kwenye ngozi ili kukabiliana na muwasho wa ngozi, majeraha, au hali ya uvimbe. Daima fanya kipimo cha kiraka kabla ya matumizi mengi ili kuhakikisha utangamano na ngozi yako.

4. Poda za Mimea: Majani ya Pycnobotrya yaliyokaushwa au sehemu nyingine za mimea zinaweza kusagwa na kuwa poda za mimea. Poda hizi zinaweza kuchanganywa na vyakula, vinywaji, au laini, na hivyo kukuwezesha kuingiza faida za mimea katika mlo wako kwa njia rahisi na yenye matumizi mengi.

5. Vidonge na Virutubisho: Kwa wale wanaotafuta mbinu sanifu na inayodhibitiwa zaidi, dondoo za Pycnobotrya zinapatikana katika mfumo wa vidonge au virutubisho. Bidhaa hizi hutoa kipimo kilichopimwa cha misombo hai ya mimea, na hivyo kurahisisha kuhakikisha ulaji thabiti.

6. Vidonge vya kulainisha: Tinctures ni dondoo za kioevu zilizokolea zinazotengenezwa kwa kuloweka mimea kwenye pombe au kiyeyusho kingine. Zinatoa njia nzuri na rahisi ya kutumia sifa za dawa za Pycnobotryas. Tinctures zinaweza kumezwa kwa mdomo au kupunguzwa maji.

7. Vibandiko vya Nje: Maandalizi ya Pycnobotrya yanaweza kutumika kutengeneza migandamizo ya nje. Kulowesha kitambaa katika mchanganyiko wa mitishamba uliopunguzwa maji na kukitumia kwenye eneo lililoathiriwa kunaweza kutoa nafuu kwa hali kama vile maumivu ya misuli, uvimbe wa viungo, au muwasho wa ngozi.

8. Kuvuta pumzi kwa mvuke: Kwa faida za kupumua, kuvuta pumzi kwa mvuke kwa kutumia dondoo za Pycnobotrya kunaweza kuwa na manufaa. Kuongeza matone machache ya mchanganyiko uliochanganywa na Pycnobotrya kwenye bakuli la maji ya moto na kuvuta pumzi ya mvuke kunaweza kusaidia kuondoa msongamano na kukuza faraja ya kupumua.

9. Matumizi ya Upishi: Katika maeneo ambayo Pycnobotrya hupatikana kwa wingi, inaweza pia kutumika kama kiungo cha upishi. Kujumuisha majani au maua ya Pycnobotrya kwenye sahani kunaweza kutoa sio tu ladha bali pia faida zinazowezekana kiafya.

Madhara ya Kutumia Mimea ya Dawa ya Pycnobotrya angolensis

1. Matatizo ya Utumbo: Matumizi au matumizi ya dawa za Pycnobotrya kupita kiasi yanaweza kusababisha usumbufu wa njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na dalili kama vile kichefuchefu, kutapika, au kuhara. Ni muhimu kufuata vipimo na miongozo iliyopendekezwa ya matumizi ili kuepuka matatizo kama hayo.

2. Athari za Mzio: Watu wenye unyeti kwa mimea katika familia ya Malvaceae, ambayo Pycnobotrya ni ya, wanaweza kupata athari za mzio. Athari hizi zinaweza kujitokeza kama vipele vya ngozi, kuwasha, uvimbe, au dalili za kupumua kama vile ugumu wa kupumua.

3. Mwingiliano na Dawa: Pycnobotrya inaweza kuingiliana na dawa fulani, hasa zile zinazoathiri shinikizo la damu, viwango vya sukari kwenye damu, au utendaji kazi wa mfumo wa kinga. Ikiwa unatumia dawa za hali hizi au nyingine, wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kutumia Pycnobotrya ili kuzuia mwingiliano mbaya.

4. Ujauzito na Kunyonyesha: Taarifa chache zinapatikana kuhusu usalama wa matumizi ya Pycnobotrya wakati wa ujauzito na kunyonyesha. Kutokana na hatari zinazoweza kutokea, inashauriwa watu wajawazito au wanaonyonyesha kuepuka kutumia Pycnobotrya kwa madhumuni ya kimatibabu.

5. Kizunguzungu au Usingizi: Katika baadhi ya matukio, Pycnobotrya inaweza kusababisha hisia za kizunguzungu au usingizi, hasa inapotumiwa kwa wingi. Hii inaweza kudhoofisha uwezo wako wa kufanya kazi zinazohitaji umakini na tahadhari.

6. Unyeti wa mwanga: Misombo fulani katika Pycnobotrya inaweza kuongeza unyeti kwa mwanga wa jua. Ikiwa unatumia dawa za kunyunyizia zenye Pycnobotrya, chukua tahadhari ili kulinda ngozi yako kutokana na jua kali.

7. Athari za Homoni: Athari zinazowezekana za Pycnobotryas kwenye usawa wa homoni hazieleweki vizuri. Ikiwa una hali zinazohusiana na homoni au unapitia matibabu ya homoni, inashauriwa kuepuka kutumia Pycnobotrya bila usimamizi wa daktari.

8. Sio Kibadala cha Matibabu: Ingawa Pycnobotrya inaweza kutoa faida, ni muhimu kukumbuka kwamba haipaswi kuzingatiwa kama mbadala wa matibabu ya kawaida. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya kwa utambuzi sahihi na matibabu ya hali za kiafya.

9. Tofauti ya Mtu Binafsi: Majibu ya tiba za mitishamba kama Pycnobotrya yanaweza kutofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Kinachofaa kwa mtu mmoja kinaweza kisiwe na athari sawa kwa mwingine. Ni muhimu kuwa makini na ishara za mwili wako na kurekebisha matumizi ipasavyo.

10. Ubora na Chanzo: The quality and source of Pycnobotrya preparations can impact their safety and efficacy. Ensure that you obtain products from reputable sources that adhere to quality standards and provide accurate information about the plants identity.

Thamani ya Lishe ya Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

10 Medicinal Health Benefits of Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

1. Alkaloidi: Pycnobotrya angolensis ina alkaloidi katika magome na majani yake, ambayo huchangia sifa za kuua vijidudu na inaweza kusaidia utendaji kazi wa kinga kwa kuzuia ukuaji wa bakteria.

2. Tanini: Misombo hii ya polyfenoliki inapatikana kwa wingi kwenye gome, ikitoa athari za antioxidant na kusaidia katika afya ya usagaji chakula kwa kutenda kama vichocheo vya kupunguza uvimbe kwenye utumbo.

3. Saponins: Zikipatikana kwenye majani na mizizi, saponins huonyesha sifa za kutoa povu na faida zinazoweza kuongeza kinga mwilini, na kusaidia kuongeza upinzani dhidi ya maambukizi.

4. Glycosides za Moyo: Zikiwa kwenye utomvu na gome, misombo hii inaweza kusaidia afya ya moyo na mishipa kwa kuathiri utendaji kazi wa moyo, ingawa zinahitaji matumizi ya uangalifu kutokana na sumu inayoweza kutokea.

5. Flavonoidi: Majani ya mimea yana flavonoids, ambazo hufanya kazi kama vioksidishaji kulinda seli kutokana na uharibifu wa oksidi na zinaweza kupunguza uvimbe.

6. Misombo ya Fenoliki: Viwango vya juu vya fenoliki kwenye gome huchangia katika uwezo wa jumla wa antioxidant, na hivyo kupunguza hatari ya magonjwa sugu kwa kupunguza itikadi kali huru.

7. Lignans: Zikiwa zimetengwa na gome la shina, lignans hutoa sifa za kuzuia uvimbe na zinazoweza kuzuia saratani, na kusaidia afya ya seli.

8. Isoflavonoidi: Misombo hii kwenye gome inaweza kuiga estrojeni na kutoa faida kwa usawa wa homoni na afya ya mifupa.

9. Quinone-Terpenoidi: Kupatikana katika sehemu mbalimbali, quinone-terpenoids huonyesha shughuli za kuua vijidudu na kupambana na malaria, na kusaidia katika kudhibiti maambukizi.

10. Asidi ya Myristoleiki: Kiasi kidogo cha mbegu hutoa asidi ya mafuta ambayo yanaweza kusaidia afya ya viungo na kupunguza uvimbe, sawa na spishi zinazohusiana.

Ingawa Pycnobotrya angolensis inathaminiwa hasa kwa sifa zake za kimatibabu badala ya kuwa chanzo cha chakula cha moja kwa moja, kemikali zake za phytokemikali hutoa faida kubwa za kusaidia kiafya, haswa katika kazi za antioxidant na antimicrobial; hata hivyo, kutokana na uwezo mdogo wa kuliwa na uwezekano wa sumu, inapaswa kutumika kwa uangalifu katika maandalizi ya kitamaduni.

Ushahidi wa Kisayansi na Uchunguzi wa Kesi kuhusu Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

1. Agyare na wengine. (2023): Utafiti huu ulitathmini shughuli za antimicrobial na antioxidant za dondoo za utomvu wa Pycnobotrya angolensis dhidi ya bakteria kama Staphylococcus aureus na Escherichia coli, ukionyesha kizuizi kikubwa (MIC 0.5-2 mg/mL) na kiwango cha juu cha fenoli (45.2 mg GAE/g), na kuunga mkono matumizi yake ya kitamaduni kwa maambukizi na hali zinazohusiana na msongo wa oksidi (Agyare, C., na wengine., 2023).

2. Mansoor na wengine. (2012): Watafiti walitenga lignans saba kutoka kwenye gome la shina la Pycnobotrya angolensis, wakionyesha uwezo wao wa kusababisha apoptosis katika seli za hepatoma ya binadamu ya HuH-7, huku hinokinin ikionyesha ongezeko la mara 2.5 la seli za apoptotiki, ikionyesha faida zinazowezekana za kupambana na saratani (Mansoor, U., na wengine., 2012).

3. Ameyaw na wengine. (2019): Utafiti huu ulichunguza sehemu ya dichloromethane ya gome la shina la Pycnobotrya angolensis kwa ajili ya kuboresha kumbukumbu katika panya wa amnesic wanaosababishwa na scopolamine, na kufichua tabia iliyoboreshwa ya ubadilishaji katika majaribio ya Y-maze na kupungua kwa muda wa kutoroka katika maze ya maji ya Morris, inayohusishwa na athari za antioxidant na kizuizi cha AChE (Ameyaw, EO, na wengine., 2019).

4. Osei-Dwamena na wengine. (2022): Utafiti huo ulipima sumu kali na sifa za kuua vijidudu za dondoo za magome ya shina la Pycnobotrya angolensis, bila kupata sumu yoyote (LD50 5000 mg/kg) na shughuli yoyote dhidi ya Klebsiella spp. na Proteus mirabilis (MIC 0.25-1 mg/mL), na kuthibitisha matumizi yake kwa maambukizi ya njia ya mkojo na kuhara (Osei-Dwamena, S., na wengine., 2022).

5. Abrantes na wengine. (2008): Mapitio yalifupisha zaidi ya kemikali 50 za phytochemicals kutoka Pycnobotrya angolensis, ikiwa ni pamoja na lignans na isoflavonoids, pamoja na dondoo zinazoonyesha shughuli za kupambana na malaria dhidi ya Plasmodium falciparum (IC50 5-10 µg/mL) na athari za kupambana na uchochezi, na kusaidia matumizi ya kitamaduni kwa malaria na maumivu (Tene, M., na wengine., 2011).

6. Kusuka na wengine. (2014): Kazi hii ilichunguza vipandikizi vilivyoongezewa vumbi la mbao la Pycnobotrya angolensis kwa ajili ya kilimo cha uyoga, ikiangazia kwa njia isiyo ya moja kwa moja wasifu wake wa lishe na protini nyingi ghafi (hadi 26.33%) katika bidhaa zinazotokana, ikipendekeza uwezekano kama chanzo cha virutubisho kwa vyakula vinavyofanya kazi (Braide, VB, na wengine., 2014).

Masomo haya yanasisitiza uwezo wa Pycnobotrya angolensiss katika tiba za kuua vijidudu, saratani, uboreshaji wa utambuzi, na malaria, hasa kutokana na lignans zake nyingi, fenoliki, na alkaloidi, ingawa majaribio zaidi ya kimatibabu kwa binadamu ni muhimu kwa uthibitisho mpana.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara Kuhusu Pycnobotrya angolensis (Pycnobotrya)

1. Pycnobotrya angolensis hutumika kwa nini?
Inatumika katika dawa za kitamaduni za Kiafrika kutibu maambukizi, malaria, maumivu, uvimbe, na kama dawa ya sumu, hasa kwa kutumia magome, majani, na utomvu.

2. Je, Pycnobotrya angolensis ni salama kuliwa?
Ingawa haina sumu katika vipimo vya wastani kulingana na tafiti za sumu kali (LD50 5000 mg/kg), ina glycosides za moyo ambazo zinaweza kuwa na madhara kwa kupita kiasi; wasiliana na mtoa huduma ya afya kabla ya kutumia.

3. Pycnobotrya angolensis husaidiaje na maambukizi?
Dondoo zake zinaonyesha shughuli ya kuua vijidudu dhidi ya bakteria kama Staphylococcus aureus na fangasi, kutokana na alkaloidi, tannins, na saponins, zinazounga mkono matibabu ya kitamaduni kwa maambukizi ya njia ya mkojo na kuhara.

4. Je, Pycnobotrya angolensis inaweza kutibu malaria?
Matumizi ya kitamaduni ni pamoja na mchanganyiko wa magome ya miti kwa ajili ya malaria, huku tafiti zikithibitisha shughuli ya kupambana na malaria dhidi ya Plasmodium falciparum kutoka kwa quinone-terpenoids na lignans zake.

5. Ni misombo gani mikuu inayofanya kazi katika Pycnobotrya angolensis?
Misombo muhimu ni pamoja na lignans (km, hinokinin), alkaloidi, tannins, flavonoids, na fenoliki, na hivyo kuchangia katika athari zake za antioxidant, antimicrobial, na anti-inflammatory.

6. Pycnobotrya angolensis asili yake ni wapi?
Ni asili ya misitu ya kitropiki ya Afrika Magharibi na Kati, ikiwa ni pamoja na nchi kama Nigeria, Ghana, Kamerun, na Angola.

7. Pycnobotrya angolensis huandaliwaje kwa matumizi ya kimatibabu?
Gome na majani kwa kawaida hutayarishwa kama dawa za kuua vijidudu, michanganyiko, au dondoo za utomvu kwa matumizi ya ndani, au hupakwa juu kwa majeraha na uvimbe.

8. Je, Pycnobotrya angolensis ina sifa za kupambana na saratani?
Utafiti unaonyesha kwamba lignans zake husababisha apoptosis katika seli za saratani kama vile hepatoma, na kupendekeza faida zinazowezekana, ingawa tafiti zaidi zinahitajika kwa matumizi ya kliniki.

Je, una maswali, mapendekezo, au michango yoyote? Ikiwa ndivyo, tafadhali jisikie huru kutumia kisanduku cha maoni kilicho hapa chini kushiriki mawazo yako. Pia tunakutia moyo kushiriki taarifa hii na wengine ambao wanaweza kufaidika nayo. Kwa kuwa hatuwezi kuwafikia kila mtu kwa wakati mmoja, tunathamini sana msaada wako katika kueneza neno. Asante sana kwa msaada wako na kwa kushiriki!

Kanusho: Makala haya ni kwa madhumuni ya kielimu na taarifa pekee. Faida za kiafya zilizoelezwa zinategemea utafiti wa kisayansi na maarifa ya kitamaduni. Sio mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa kimatibabu, utambuzi, au matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kutumia mimea au tiba asilia kwa madhumuni ya kimatibabu.

Soma Pia: Umuhimu wa Uzio wa Shamba

Share this:

Toa Jibu

Barua-pepe haitachapishwa. Fildi za lazima zimetiwa alama ya *