Acokanthera schimperi, ti a tun mọ si Ohun ọgbin Arrow Majele Afirika, jẹ ọgbin oogun ti o ti lo fun awọn ọgọrun ọdun ni oogun ibile kọja ọpọlọpọ awọn aṣa Afirika..
Ohun ọgbin yii, pẹlu orukọ imọ-jinlẹ rẹ ti n ṣe afihan awọn ohun-ini alailẹgbẹ rẹ, nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o le ṣe alabapin si alafia gbogbogbo.
Acokanthera schimperi ni igbagbogbo ṣafihan ararẹ bi abemiegan lailai tabi igi kekere, pẹlu ilana idagbasoke ti o le yatọ lati ọna igbo iwapọ kan si fọọmu elongated diẹ sii bi igi..
O ni agbara lati de awọn giga ti o to awọn mita 3 si 5, da lori awọn ipo ayika ti o ba pade. Eto eto ẹka rẹ ti ni idagbasoke daradara, ti o ṣe alabapin si irisi ọti rẹ.
Awọn ewe Acokanthera schimperi wa laarin awọn ẹya ti o mọ julọ. Wọn jẹ didan, alawọ, ati pe wọn ni apẹrẹ elliptical tabi lanceolate.
Awọn leaves ti wa ni idayatọ ni ọna idakeji lẹgbẹẹ awọn igi, ti o n ṣe apẹrẹ alakan. Awọ alawọ ewe ti o jinlẹ ti awọn ewe ṣe iyatọ si ẹwa pẹlu awọn irugbin ti o ni awọn ododo ati eso.
Acokanthera schimperi ṣe agbejade awọn ododo kekere, õrùn ti o farahan ni awọn iṣupọ tabi awọn cymes ni opin awọn ẹka. Awọn ododo wọnyi ni a mọ fun irisi iyalẹnu wọn ati õrùn didùn.
Awọn petals ti awọn ododo nigbagbogbo jẹ funfun tabi Pink Pink, ṣiṣẹda iyatọ ti o wuyi ni ilodi si foliage alawọ ewe dudu. Awọn ododo ṣe ipa to ṣe pataki ni fifamọra awọn olutọpa lati rii daju pe ẹda aṣeyọri.
Ohun ọgbin ṣe agbejade awọn eso ti o wa ni ọpọlọpọ awọn iboji ti pupa tabi ofeefee, ti o da lori oriṣi pato. Awọn berries wọnyi jẹ kekere ati yika, fifi ohun ọṣọ si awọn ohun ọgbin darapupo gbogbogbo.
Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn berries wọnyi ni awọn agbo ogun majele ati ko yẹ ki o jẹ ingested.
Epo Acokanthera schimperi nigbagbogbo jẹ awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ ati pe o le jẹ didan ni awoara. Ni akoko pupọ, epo igi le ṣe agbekalẹ itọsi rirọ diẹ, paapaa ni awọn apẹẹrẹ agbalagba.
Igi ti ọgbin ko ni lilo nigbagbogbo fun awọn idi iṣowo nitori iwọn kekere rẹ ati wiwa awọn agbo ogun majele.
Acokanthera schimperi jẹ pataki julọ ni ọpọlọpọ awọn ibugbe laarin Ila-oorun ati Gusu Afirika. O ṣe rere ni awọn agbegbe oniruuru, pẹlu awọn agbegbe inu igi, savannas, ati awọn bèbè odo. Ibadọgba yii ṣe alabapin si pinpin kaakiri agbegbe naa.
Apejuwe Botanical ti Acokanthera schimperi
1. Igbesi aye: Acokanthera schimperi jẹ abemiegan ti ko ni alawọ ewe tabi igi kekere, deede de giga laarin awọn mita 3 si 5. Awọn foliage alawọ ewe itẹramọṣẹ yoo fun ni wiwa ni gbogbo ọdun, ti o ṣe idasi si irisi iyasọtọ rẹ ni ọpọlọpọ awọn eto ilolupo.
2. Awọn ewe ati awọn ewe: Awọn ewe Acokanthera schimperi jẹ didan, alawọ, ati elliptical, ti a ṣeto ni idakeji pẹlu awọn ẹka. Awọ alawọ ewe dudu ti awọn ewe n ṣe afikun si iwuwasi awọn ohun ọgbin darapupo, ati ohun elo waxy wọn ṣe iranlọwọ ni idaduro omi, iyipada si awọn agbegbe gbigbẹ.
3. Awọn ododo ati Inflorescence: Eya yii ṣe agbejade awọn iṣupọ ti kekere, õrùn, awọn ododo tubular. Inflorescence nigbagbogbo jẹ ebute, ti o n ṣe ifihan idaṣẹ ti awọn ododo funfun tabi Pinkish. Awọn ododo ṣe ifamọra awọn olutọpa, idasi si aṣeyọri ibisi awọn irugbin.
4. Eso ati Irugbin: Acokanthera schimperi jẹri ẹran ara, awọn eso ti o dabi Berry ti o yipada lati alawọ ewe si dudu bi wọn ti dagba. Awọn eso wọnyi ni awọn irugbin ati pe o ṣe pataki fun itankalẹ ti eya naa. Iseda majele ti awọn irugbin ṣiṣẹ bi ẹrọ aabo lodi si herbivores.
Pipin agbegbe ti Acokanthera schimperi
1. Ibiti Adayeba: Acokanthera schimperi jẹ abinibi si ila-oorun ati gusu Afirika, nibiti o ti ṣe rere ni ọpọlọpọ awọn ibugbe, lati awọn igi igi si awọn agbegbe eti okun. Iyipada rẹ jẹ ki o fi idi ara rẹ mulẹ ni awọn eto ilolupo oriṣiriṣi.
2. Awọn ayanfẹ oju-ọjọ: Eya yii ṣe afihan ayanfẹ fun iha ilẹ-okun si awọn oju-ọjọ otutu. O ni ibamu daradara si awọn agbegbe pẹlu tutu tutu ati awọn akoko gbigbẹ, ti n ṣafihan agbara rẹ lati farada awọn ipo ayika ti o yatọ.
3. Ibi giga: Acokanthera schimperi ni a le rii ni awọn iwọn giga, lati ipele okun si awọn giga giga. Ibadọgba yii si awọn ipele giga ti o yatọ ṣe alabapin si pinpin kaakiri jakejado awọn ilẹ-ilẹ oniruuru.
4. Ifaara eniyan: Lakoko ti o jẹ abinibi akọkọ si Afirika, Acokanthera schimperi ti ṣe afihan si awọn ẹya miiran ti agbaye fun awọn idi ọṣọ. Awọn oluṣọgba mọriri iseda ayeraye rẹ, awọn ododo didan, ati resistance si diẹ ninu awọn ajenirun.
Iṣọkan Kemikali ti Acokanthera schimperi
1. Awọn glycosides ọkan: Acokanthera schimperi ni a mọ lati ni awọn glycosides ọkan, awọn agbo ogun ti o le ni ipa lori ọkan. Awọn glycosides wọnyi n ṣiṣẹ bi ẹrọ aabo ti ara, ni idiwọ fun awọn herbivores lati jẹ awọn ewe ati awọn irugbin rẹ.
2. Alkaloids: Ohun ọgbin jẹ ọlọrọ ni alkaloids, ti o ṣe alabapin si majele rẹ. Lakoko ti o jẹ ipalara si awọn ẹranko, wiwa awọn alkaloids ti fa iwulo awọn oniwadi, ṣawari awọn ohun elo elegbogi ti o pọju.
3. Tannins: Tannins wa ni orisirisi awọn ẹya ara ti Acokanthera schimperi, sìn bi astringents. Awọn agbo ogun wọnyi le ṣe ipa kan ni aabo ọgbin lati awọn pathogens ati herbivores.
4. Awọn Lilo Oogun: Lakoko ti iṣọra jẹ pataki nitori majele ti rẹ, diẹ ninu awọn lilo oogun ibile ti Acokanthera schimperi ti ni akọsilẹ. Awọn agbegbe agbegbe ti lo awọn ayokuro fun awọn ipo ilera kan, ni tẹnumọ pataki ti lilo lodidi.
Ka tun: Awọn anfani Ilera ti oogun 9 ti Ọpẹ Orange Crownshaft (Areca Vestiaria)
Awọn anfani Ilera Oogun ti Acokanthera schimperi (ọfa majele ti Afirika)
1. Atilẹyin Ẹjẹ ọkan: Acokanthera schimperi ti lo ni aṣa lati ṣe atilẹyin ilera ọkan nitori awọn glycosides ọkan ọkan, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana riru ọkan ati mu iṣẹ ọkan ṣiṣẹ pọ si.
2. Awọn ohun-ini Antipyretic: Awọn ayokuro eweko ti ṣe afihan awọn ipa antipyretic, ti o jẹ ki o niyelori fun idinku iba ati aibalẹ ti o ni ibatan iba.
3. Awọn ipa-iredodo: Awọn akojọpọ laarin ọgbin ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni idinku awọn ipo ti o ni ibatan iredodo.
4. Iderun irora: Awọn ohun-ini analgesic Acokanthera schimperis le funni ni iderun lati ọpọlọpọ awọn iru irora, ti o wa lati ìwọnba si iwọntunwọnsi.
5. Itọju iba: Ni diẹ ninu awọn iṣe ibile, a ti lo ọgbin naa lati ṣakoso awọn aami aisan iba, ti o ṣeeṣe nitori awọn ohun-ini antimalarial rẹ.
6. Iranlowo Digestion: Awọn igbaradi kan ti ọgbin naa ti ni oojọ ti lati koju awọn ọran ti ounjẹ, pẹlu ikun ati aijẹ.
7. Iwosan Egbo: Awọn ayokuro awọn ohun ọgbin le ni awọn ohun-ini iwosan ọgbẹ, ṣe iranlọwọ ni imularada ti awọn gige kekere ati abrasions.
8. Awọn Ipa Alatako-Aibalẹ: Acokanthera schimperi le ni awọn agbo ogun pẹlu awọn ipa anxiolytic, idasi si idinku ti aibalẹ ati aapọn.
9. Atilẹyin atẹgun: Awọn lilo aṣa ti ọgbin pẹlu didojukọ awọn aarun atẹgun bii ikọ ati anm.
10. Diuretic Ipa: Diẹ ninu awọn igbaradi ti ọgbin le ṣe bi awọn diuretics, igbega yiyọkuro awọn fifa pupọ ninu ara.
Awọn ọna ti Lilo lati ṣaṣeyọri Awọn anfani Ilera ti A pese ti Acokanthera schimperi (ọfa majele ti Afirika
1. Ewebe Tinctures: Awọn tinctures egboigi jẹ awọn iyọkuro omi ti awọn ohun ọgbin ti o tọju awọn agbo ogun lọwọ wọn. Lati ṣẹda tincture Acokanthera schimperi, ge awọn ewe eweko daradara, epo igi, tabi awọn gbongbo ki o fi wọn sinu idẹ gilasi kan..
Bo ohun elo ọgbin pẹlu ọti-ọti-giga, gẹgẹbi vodka tabi brandy. Pa idẹ naa ki o si fi pamọ sinu itura, aaye dudu fun ọsẹ 4 si 6, gbigbọn ni ojoojumọ. Lẹhin akoko maceration, igara omi naa, ati tincture ti o yọrisi le ṣee lo ni awọn iwọn kekere, ti fomi.
2. Decoctions: Decoctions pẹlu simmering awọn ohun elo ọgbin ninu omi lati jade awọn oniwe-ini oogun. Lati ṣe decoction Acokanthera schimperi, gbe awọn ẹya ọgbin ti a ge sinu ikoko kan ki o bo wọn pẹlu omi..
Mu adalu naa wa laiyara, lẹhinna dinku ooru ki o jẹ ki o simmer fun bii 20 si 30 iṣẹju. Igara omi naa ki o jẹ ki o tutu ṣaaju lilo. Decoctions le jẹ ingested, ṣugbọn o ṣe pataki lati kan si alamọja kan fun itọsọna iwọn lilo to dara.
3. Awọn ikoko: Poultices jẹ awọn ohun elo ita ti o kan gbigbe awọn ohun elo ọgbin ti a fọ tabi lulú taara si awọ ara lati koju awọn ọran kan pato..
Fun irora agbegbe, igbona, tabi iwosan ọgbẹ, ṣẹda Acokanthera schimperi poultice nipasẹ mashing awọn ẹya ọgbin sinu lẹẹ kan ati lilo si agbegbe ti o kan. Rii daju pe awọ ara ko ni fifọ tabi binu ṣaaju lilo apo.
4. Awọn idapo Egboigi: Awọn infusions egboigi jẹ iru awọn teas ati pe a ṣe nipasẹ awọn ohun elo ọgbin ti o ga ni omi gbona. Lati ṣeto idapo Acokanthera schimperi, ṣafikun teaspoon kan ti awọn ẹya gbigbẹ tabi awọn ẹya ọgbin titun si ago omi farabale..
Gba adalu laaye lati ga fun iṣẹju 10 si 15 ṣaaju ki o to ni igara. Awọn infusions egboigi le jẹ run fun awọn anfani ilera ti o pọju wọn, ṣugbọn iṣọra ni imọran nitori majele ti ọgbin.
5. Ijumọsọrọ pẹlu Awọn amoye: Fi fun majele ti Acokanthera schimperi, o ṣe pataki lati wa itọnisọna lati ọdọ awọn alamọdaju ti o ni iriri, awọn oniwosan ibile, tabi awọn alamọdaju ilera ṣaaju lilo rẹ ni oogun..
Wọn le pese awọn iṣeduro ti ara ẹni lori iwọn lilo, igbaradi, ati awọn ọna lilo ti o da lori awọn iwulo ilera rẹ pato.
6. Yẹra fun Lilo inu: Nitori agbara rẹ fun majele, lilo inu ti Acokanthera schimperi jẹ irẹwẹsi laisi abojuto alamọja..
Gbigba paapaa awọn iwọn kekere ti ọgbin le ja si awọn ilolu ilera to lagbara. Dipo, ṣe akiyesi awọn ọna ailewu ti ohun elo ita, gẹgẹbi awọn abọ tabi awọn itọju agbegbe.
Ka tun: Itọsọna kan si Dagba ati Itọju fun Koriko Ifẹ (Eragrostis)
Awọn ipa ẹgbẹ ti Lilo Acokanthera schimperi Oogun Eweko
1. Arrhythmias ọkan: Acokanthera schimperi ni awọn glycosides ọkan ninu ọkan, eyiti o le dabaru pẹlu awọn ọkan ti ilu deede. Gbigba ohun ọgbin tabi awọn iyọkuro rẹ laisi sisẹ to dara le ja si awọn lilu ọkan alaibamu, palpitations, ati paapaa ikuna ọkan.
2. Riru ati Ebi: Lilo awọn agbo ogun majele ti ọgbin le fa ríru ati eebi pupọ. Eyi le ja si gbigbẹ ati awọn aiṣedeede elekitiroti ti ko ba koju ni kiakia.
3. Ìgbẹ́ gbuuru: Gbigba Acokanthera schimperi ni iye majele le ja si gbuuru, eyiti o le ṣe alabapin si gbigbẹ ati pipadanu ounjẹ.
4. Àìlera àti Àárẹ̀: Awọn majele eweko le fa ailera, rirẹ, ati ailera gbogbogbo. Awọn aami aiṣan wọnyi le jẹ itọkasi awọn ipa majele lori ara.
5. Dizziness ati Daku: Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni iriri dizziness tabi paapaa daku bi abajade ti awọn ohun ọgbin ni ipa lori iṣẹ ọkan ati titẹ ẹjẹ.
6. Ijagba: Ni awọn ọran ti o lewu ti majele, lilo Acokanthera schimperi le ja si awọn ijagba ati gbigbọn.
7. Ibanujẹ Ẹmi: Awọn agbo ogun majele ti o wa ninu ọgbin le ni ipa lori eto atẹgun, ti o yori si iṣoro mimi, kukuru ti ẹmi, ati ipọnju atẹgun.
8. Awọn Idarudapọ wiwo: Awọn ipa majele ti ọgbin le farahan bi awọn idamu wiwo, pẹlu iran ti ko dara ati awọn iyipada ninu iwoye.
9. Hypokalemia: Awọn glycosides ọkan ọkan ninu Acokanthera schimperi le ja si awọn ipele kekere ti potasiomu ninu ẹjẹ (hypokalemia), eyiti o le ṣe alabapin si awọn aiṣedeede rhythm ọkan.
10. Ikú: Ni awọn ọran to gaju ti majele tabi lilo aibojumu, jijẹ Acokanthera schimperi le jẹ iku.
Ni ipari Fi fun agbara fun awọn ipa ẹgbẹ to ṣe pataki, o ṣe pataki lati lo iṣọra pupọ nigbati o ba gbero lilo Acokanthera schimperi fun idi oogun eyikeyi..
Iwadi Imọ-jinlẹ ati Awọn ẹkọ ti Acokanthera schimperi
1. Awọn ohun-ini oogun: Iwadi ti lọ sinu awọn ohun-ini oogun ti Acokanthera schimperi, ti n ṣafihan agbara rẹ ni oogun ibile. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti ṣawari awọn jade awọn ohun ọgbin fun ọpọlọpọ awọn ohun elo ilera, ti o jẹwọ lilo itan rẹ ni awọn agbegbe kan.
2. Toxicology ati Alkaloids: Awọn iwadi ijinle sayensi ti dojukọ lori toxicology ti Acokanthera schimperi, paapaa akoonu alkaloid rẹ. Loye majele jẹ pataki fun iṣiro aabo awọn ohun elo rẹ ati iṣiro awọn eewu ti o pọju.
3. Awọn ohun elo elegbogi: Awọn oniwadi ti ṣawari awọn ohun elo elegbogi ti awọn agbo ogun ti a rii ni Acokanthera schimperi. Eyi pẹlu ṣiṣewadii awọn glycosides ọkan ati awọn alkaloids fun lilo agbara wọn ni awọn ipo elegbogi.
4. Ipa Ẹmi: A ti ṣe awọn iwadii lati loye ipa ilolupo ti Acokanthera schimperi ni awọn eto ilolupo oriṣiriṣi. Eyi pẹlu ipa rẹ ninu ipinsiyeleyele agbegbe, awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eya miiran, ati awọn iyipada si awọn ipo ayika ti o yatọ.
5. Ogbin ati Soju: Iwadi ijinle sayensi ti koju awọn ogbin ati itankale Acokanthera schimperi, ṣawari awọn ipo ti o dara julọ fun idagbasoke ati awọn ilana fun ikore alagbero. Alaye yii ṣe pataki fun awọn ti o nifẹ si dida ọgbin fun awọn idi oriṣiriṣi.
6. Awọn ohun-ini Antimicrobial: Awọn iwadii sinu awọn ohun-ini antimicrobial ti Acokanthera schimperi ti ṣawari agbara rẹ bi orisun ti awọn agbo ogun adayeba pẹlu iṣẹ antimicrobial. Iwadi yii ṣe alabapin si oye ti o gbooro ti awọn antimicrobials ti o da lori ọgbin.
7. Ayẹwo Kemikali: Awọn itupale phytokemikali ni kikun ti ṣe lori Acokanthera schimperi, idamọ ati sisọ awọn agbo ogun kan pato. Alaye yii ṣe iranlọwọ ni oye akojọpọ kemikali ti ọgbin, pese awọn oye si awọn lilo ti o pọju.
Awọn Iṣọra Aabo ati Awọn iṣeduro Ni Lilo Acokanthera schimperi Oogun Eweko
1. Itọsọna Ọjọgbọn: Ṣaaju lilo Acokanthera schimperi fun awọn idi oogun, wa itọnisọna lati ọdọ awọn alamọdaju ilera ti o peye. Wọn le pese imọran ti ara ẹni ti o da lori awọn ipo ilera kọọkan.
2. Iṣakoso iwọn lilo: O ṣe pataki lati faramọ awọn iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro nigba lilo Acokanthera schimperi. Overconsumption le ja si ikolu ti ipa nitori awọn oniwe-majele ti iseda, emphasizing awọn nilo fun iṣọra.
3. Idanimọ: Idanimọ deede ti Acokanthera schimperi jẹ pataki lati yago fun iporuru pẹlu awọn irugbin ti o jọra. Idanimọ to peye dinku eewu ti lilo ẹda ti ko tọ pẹlu awọn abajade ti o lewu.
4. Yago fun Oogun Ara-ẹni: Yago fun oogun ti ara ẹni pẹlu Acokanthera schimperi laisi imọ ati itọsọna to dara. Lilo ti ko ni abojuto le ja si awọn ọran ilera to ṣe pataki, ni akiyesi majele ti ọgbin.
5. Abojuto fun Awọn ipa ẹgbẹ: Abojuto igbagbogbo fun eyikeyi awọn aati ikolu jẹ pataki nigba lilo Acokanthera schimperi. Ti awọn ipa ẹgbẹ airotẹlẹ ba waye, o gba ọ niyanju lati dawọ lilo ati wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.
6. Jeki aibikita fun awọn ọmọde: Nitori majele ti rẹ, awọn ọja ti o wa lati Acokanthera schimperi yẹ ki o wa ni ipamọ ni aabo, kuro ni arọwọto awọn ọmọde. Gbigbe lairotẹlẹ le ni awọn abajade to lagbara.
7. Ijumọsọrọ pẹlu awọn amoye: Ni awọn ẹkun ni ibi ti Acokanthera schimperi kii ṣe abinibi, kan si awọn amoye imọ-jinlẹ agbegbe tabi awọn iṣẹ itẹsiwaju lati rii daju pe ogbin ati lilo to dara. Eyi ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipa ilolupo airotẹlẹ ati ṣe idaniloju lilo lodidi.
FAQs Nipa Acokanthera schimperi Oogun ọgbin
1. Kini Awọn Lilo oogun ti Acokanthera schimperi?
Acokanthera schimperi ni lilo itan ni oogun ibile fun ọpọlọpọ awọn ipo ilera. Sibẹsibẹ, iṣọra ni imọran nitori majele rẹ.
2. Njẹ Acokanthera schimperi Ailewu fun Oogun Ara-ẹni?
Rara, oogun ti ara ẹni ni irẹwẹsi pupọ nitori iseda majele ti awọn irugbin. Nigbagbogbo wa imọran ọjọgbọn ṣaaju ki o to gbero eyikeyi lilo oogun.
3. Njẹ Acokanthera schimperi le ṣe gbin ni Ile?
Ko ṣe iṣeduro dida Acokanthera schimperi ni ile. O nilo awọn ipo kan pato ati mimu iṣọra nitori majele rẹ.
4. Njẹ Awọn Yiyan eyikeyi wa si Acokanthera schimperi ni Oogun Ibile?
Bẹẹni, awọn irugbin pupọ pẹlu awọn ohun-ini oogun wa. Kan si alagbawo pẹlu awọn alamọdaju ilera fun awọn omiiran ailewu.
5. Bawo ni MO Ṣe Ṣe idanimọ Acokanthera schimperi ninu Egan?
Idanimọ pipe pẹlu ṣiṣe ayẹwo awọn ẹya ara ẹrọ botanical bọtini. O ni imọran lati kan si alagbawo pẹlu awọn amoye tabi lo awọn itọsọna botanical.
6. Kini MO Ṣe Ti Gbigbọn Lairotẹlẹ Ba waye?
Ni ọran ti jijẹ lairotẹlẹ, wa itọju ilera lẹsẹkẹsẹ. Pese awọn alamọdaju ilera pẹlu alaye nipa ọgbin fun ayẹwo ati itọju to dara.
7. Njẹ Acokanthera schimperi le ṣee lo ni Kosimetik tabi Awọn ọja Itọju Awọ?
Nitori majele ti rẹ, lilo Acokanthera schimperi ni awọn ohun ikunra ko ṣe iṣeduro. Awọn omiiran ailewu pẹlu awọn ohun-ini kanna wa ni ọja naa.
Ṣe o ni awọn ibeere eyikeyi, awọn didaba, tabi awọn ifunni? Ti o ba jẹ bẹ, jọwọ lero free lati lo apoti asọye ni isalẹ lati pin awọn ero rẹ. A tun gba ọ niyanju lati fi inurere pin alaye yii pẹlu awọn miiran ti o le ni anfani lati inu rẹ. Níwọ̀n bí a kò ti lè dé ọ̀dọ̀ gbogbo ènìyàn lẹ́ẹ̀kan náà, a mọrírì ìrànlọ́wọ́ rẹ nítòótọ́ ní títan ọ̀rọ̀ náà kálẹ̀. O ṣeun pupọ fun atilẹyin rẹ ati fun pinpin!
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun eto ẹkọ ati awọn idi alaye nikan. Awọn anfani ilera ti a ṣalaye da lori iwadii imọ-jinlẹ ati imọ-ibile. Wọn kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun ọjọgbọn, iwadii aisan, tabi itọju. Nigbagbogbo kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo eyikeyi ewebe tabi atunse adayeba fun awọn idi iṣoogun.