Ocotea bullata, tí a sábà máa ń pè ní Cinnamon Bark, jẹ́ igi kan tí ó jẹ́ ti ìdílé Lauraceae. Igi ewéko yìí jẹ́ ti àwọn agbègbè gúúsù Áfíríkà, ó sì níye lórí gidigidi fún igi rẹ̀ olóòórùn dídùn, èyí tí ó ní lílo oúnjẹ àti oògùn. Àwọn ànímọ́ ewéko ti Ocotea bullata ń ṣe àfikún sí ìrísí rẹ̀ àti àwọn èròjà tí ó ń mú kí ó ṣe àǹfààní fún onírúurú ète ìlera.
Epo igi Ocotea bullata jẹ́ ọ̀kan lára àwọn ohun tó ṣe pàtàkì jùlọ nínú rẹ̀. Ó mọ́ tónítóní, ó ní àwọ̀ ilẹ̀, ó sì máa ń yọ òórùn dídùn tó lágbára tí a bá gé e tàbí tí a lọ̀ ọ́. Epo igi olóòórùn dídùn yìí ló fún igi náà ní orúkọ tó wọ́pọ̀, Cinnamon Bark.
Igi Ocotea bullata jẹ́ igi tó tóbi díẹ̀ sí tóbi, tó sábà máa ń dàgbà dé ibi gíga tó wà láàárín mítà mẹ́wàá sí ogún (ẹsẹ̀ bàtà mẹ́tàlélógún sí mẹ́fà). Ó ní adé tó dáa, tó sì ní ìrísí tó dọ́gba pẹ̀lú ewé tó nípọn.
Ewé Ocotea bullata rọrùn, wọ́n máa ń yípo, wọ́n sì máa ń ní ìrísí tó gùn sí elliptical. Wọ́n ní àwọ̀ ewéko dúdú tó ń tàn yanranyanran ní òkè àti ewéko aláwọ̀ ewé ní ìsàlẹ̀. Àwọn ewé náà máa ń rùn gan-an tí wọ́n bá fọ́ wọn, wọ́n sì máa ń mú kí igi náà dùn mọ́ni gan-an.
Igi náà máa ń mú àwọn òdòdó kéékèèké tí kò hàn gbangba jáde, tí a sì kó jọ ní ìṣọ̀kan. Àwọn òdòdó wọ̀nyí sábà máa ń ní àwọ̀ ewéko àti àwọ̀ ewéko tí kò ní àwọn ewéko tí ó hàn gbangba. Onírúurú kòkòrò ló máa ń mú kí wọ́n ní ìyẹ̀fun.
Àwọn èso Ocotea bullata kéré, wọ́n ní ẹran ara, wọ́n sì dàbí èso beri. Wọ́n máa ń yípadà láti ewéko sí elése àlùkò-dúdú bí wọ́n ṣe ń dàgbà. Àwọn èso wọ̀nyí jẹ́ orísun oúnjẹ pàtàkì fún onírúurú ẹranko igbó ní ibùgbé ìbílẹ̀ àwọn igi.
Epo igi Cinnamon ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn èròjà polyphenolic, èyí tí a mọ̀ fún àwọn ohun-ìní antioxidant wọn àti àwọn ohun-ìní tó lè gbógun ti àrùn. Epo igi náà ní àwọn epo pàtàkì tí a ti lò tẹ́lẹ̀ fún onírúurú àǹfààní ìtọ́jú wọn, títí bí ìrànlọ́wọ́ oúnjẹ àti gbígbé ìlera gbogbogbòò lárugẹ.
Ocotea bullata máa ń dàgbàsókè ní ojúọjọ́ ilẹ̀ olóoru àti ojúọjọ́ olóoru. Ó sábà máa ń wà ní igbó etíkun àti igbó ilẹ̀ ní gúúsù Áfíríkà. Igi náà fẹ́ràn ilẹ̀ tí omi rẹ̀ pọ̀ dáadáa, ó sì lè fara da onírúurú ilẹ̀. Ó máa ń dàgbàsókè dáadáa ní àwọn agbègbè tí òjò bá ń rọ̀ déédéé àti tí ojú ọjọ́ bá ń gbóná dáadáa.
Ka Bakannaa: Àwọn Àǹfààní Ìlera Oògùn 7 ti Hydnocarpus castaneus (Chaulmoogra)
Àwọn Àǹfààní Ìlera Oògùn ti Ocotea bullata (Epo igi sinamọn)
1. Ìlànà Ṣúgà Ẹ̀jẹ̀: Wọ́n ti ṣe ìwádìí lórí agbára rẹ̀ láti ṣe àtúnṣe ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀. Àwọn èròjà bíi cinnamaldehyde lè mú kí ìmọ̀lára insulin pọ̀ sí i, kí ó sì mú kí agbára ara láti ṣàkóso sùgà pọ̀ sí i. Àǹfààní yìí ṣe pàtàkì fún àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àwọn tí wọ́n ń gbìyànjú láti ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ wọn.
2. Àwọn Ànímọ́ Egbòogi-Ìgbóná: Epo igi naa ni awọn agbo ogun ti o le dinku igbona ninu ara. Awọn agbara wọnyi wulo fun iṣakoso awọn ipo bii arthritis ati awọn arun ifun inu, nibiti igbona ṣe ipa pataki.
3. Igbesoke Ajẹsara Ẹjẹ: Cinnamon Bark jẹ́ orísun ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn antioxidants, títí bí polyphenols àti cinnamaldehyde. Àwọn antioxidants ń gbógun ti ìdààmú oxidative àti àwọn free radicals, èyí tí ó ń ṣe àfikún sí ìlera gbogbogbòò àti ó lè dín ewu àwọn àrùn onígbà pípẹ́ kù.
4. Àtìlẹ́yìn fún oúnjẹ: Àtijọ́, a máa ń lo Cinnamon Bark láti mú kí oúnjẹ rọ̀. Ó lè dín ìrora, ìwúwo inú, àti àìjẹun kù. Àwọn ohun èlò ìpakúkúrò àrùn àdánidá rẹ̀ tún lè ran lọ́wọ́ láti kojú àwọn àkóràn inú oúnjẹ.
5. Igbega Ilera Ọkàn: Lílo igi Cinnamon déédéé lè ní ipa rere lórí ìlera ọkàn. A gbàgbọ́ pé ó ń ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti dín ìwọ̀n cholesterol LDL kù, láti dín triglycerides kù, àti láti ṣètìlẹ́yìn fún ìṣàn ẹ̀jẹ̀ tó dára, èyí tó ń ṣe àfikún sí ìlera ọkàn àti ẹ̀jẹ̀.
6. Àwọn ipa egbòogi-aláìsàn: Epo igi Cinnamon ti fi agbara antimicrobial han lodi si orisirisi kokoro arun. Awọn agbo ogun ti o wa ninu epo igi naa le ṣe iranlọwọ lati dẹkun idagbasoke awọn kokoro arun, olu, ati awọn kokoro arun miiran, eyiti o jẹ ki o wulo fun mimu ilera ẹnu ati ikun.
7. Ìmúdàgba ìmọ̀: Àwọn èròjà kan nínú Cinnamon Bark lè ní ipa tó ń mú kí òye ẹni sunwọ̀n síi. Wọ́n lè mú kí ìrántí, àfiyèsí àti iṣẹ́ ọpọlọ gbogbogbò sunwọ̀n síi.
8. Ìṣàkóso Ìwúwo: Cinnamon Bark le ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso iwuwo nipa ṣiṣe ipa lori iṣelọpọ agbara ati iṣakoso ounjẹ. O le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ifẹkufẹ ati mu ifamọ insulin pọ si, ni atilẹyin awọn igbiyanju pipadanu iwuwo.
9. Agbara lati koju hypertensive: Ìwádìí fi hàn pé Cinnamon Bark lè ní ipa díẹ̀ láti dènà ẹ̀jẹ̀ ríru, èyí tó lè dín ìwọ̀n ẹ̀jẹ̀ ríru kù. Èyí lè ṣe àǹfààní fún àwọn ènìyàn tó ní ẹ̀jẹ̀ ríru tàbí àwọn tó wà nínú ewu láti ní àrùn náà.
10. Ìtura fún ìrora: Àwọn ànímọ́ ìdènà ìgbóná ara ti Cinnamon Bark lè ṣe àfikún ìtura ìrora. Ó lè wúlò ní pàtàkì fún ìtọ́jú ìrora díẹ̀ sí ìwọ̀nba, bí ìrora iṣan tàbí ìrora oṣù.
Ka Bakannaa: Àwọn Àǹfààní Ìlera Oògùn 8 ti Cinnamomum Malabatrum (Malabar Cinnamon)
Àwọn Ọ̀nà Lílò Láti Ṣe Àṣeyọrí Àwọn Àǹfààní Ìlera Tí A Pèsè fún Ocotea bullata (Epo igi sínámọ́nì)
1. Ìdàpọ̀ Tíì: Ṣe ìpara tii tí ó máa ń mú ìtura àti òórùn dídùn wá nípa fífi igi Cinnamon sínú omi gbígbóná. Láti ṣe tii náà, se omi kí o sì dà á sínú ago kan. Fi igi Cinnamon Bark kékeré kan tàbí igi Cinnamon stick kan sínú ago náà. Jẹ́ kí ó gùn fún ìṣẹ́jú 10-15, tí a bò ó. Tú tii náà kí o sì gbádùn rẹ̀. O lè fi oyin tàbí lẹ́mọ́ọ́nù kún un fún adùn afikún.
2. Àwọn ohun dídùn oúnjẹ: Fi Cinnamon Bark kún oúnjẹ rẹ láti fi adùn gbígbóná àti ìyàtọ̀ rẹ̀ kún oúnjẹ náà. Lọ díẹ̀ lára Cinnamon Bark sínú lulú dídán nípa lílo ẹ̀rọ ìlọ turari. Fi díẹ̀ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ kún àwọn oúnjẹ ayanfẹ́ rẹ, bíi oatmeal, smoothies, curries, soups, tàbí àwọn oúnjẹ tí a sè. Àfikún olóòórùn dídùn àti adùn náà kò ní mú kí adùn náà pọ̀ sí i nìkan, ṣùgbọ́n yóò tún fúnni ní àǹfààní ìlera tó ṣeé ṣe.
3. Àwọn ìfúnpọ̀ ewéko: Da Cinnamon Bark pọ̀ mọ́ àwọn ewéko mìíràn tó wúlò láti ṣẹ̀dá àwọn ìpara ewéko tó ń bójú tó àwọn àìní ìlera pàtó. Fún àpẹẹrẹ. Da Cinnamon Bark pọ̀ mọ́ ginger àti turmeric fún àdàpọ̀ tó ń dènà ìgbóná ara. Da pọ̀ mọ́ àwọn ewéko bíi chamomile àti lafenda fún ìpara tó ń mú kí oúnjẹ rọ̀rùn àti tó ń mú kí oúnjẹ rọ̀.
4. Lilo Epo Pataki: Epo epo pataki ti Cinnamon Bark wa o si le lo fun aromatherapy ati lilo awọ ara. Lo diffuser lati tan oorun epo kaakiri aye gbigbe rẹ. Eyi le mu isinmi pọ si ki o si ṣẹda ayika ti o dara..
Fi epo epo Cinnamon Bark díẹ̀ sí i nínú epo tí a fi ń gbé e (bíi epo agbon) kí o sì fi sí orí rẹ̀ fún ìfọwọ́ra. Rí i dájú pé ó yọ́ dáadáa láti dènà ìfọ́ ara.
5. Àwọn afikún: Ronú nípa àwọn àfikún Cinnamon Bark, tí ó wà ní onírúurú ọ̀nà bíi kápsùlù, extracts, tàbí powders. Nígbà tí o bá ń yan àwọn afikún. Yan àwọn ilé iṣẹ́ tó ní orúkọ rere, tó sì ní orúkọ rere láti rí i dájú pé ó mọ́ tónítóní àti pé ó gbéṣẹ́. Kan sí onímọ̀ nípa ìlera kí o tó fi àwọn afikún sí ìgbòkègbodò rẹ, pàápàá jùlọ tí o bá ní àìsàn tàbí tí o ń lo oògùn.
Àwọn Àbájáde Ẹ̀gbẹ́ Lílo Ohun Èlò Ocotea bullata
1. Àwọn Ìṣẹ̀lẹ̀ Àléjì: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, àwọn kan lè ní àléjì sí àwọn èròjà tó wà nínú Cinnamon Bark. Àwọn àléjì lè fara hàn bí ìgbóná ara, ìyọ́nú, ìgbóná ara, tàbí àwọn àléjì tó le jù bẹ́ẹ̀ lọ bíi ìṣòro mímí àti wíwú. Tí o bá ní àwọn àmì àléjì lẹ́yìn lílo cinnamon, dáwọ́ lílo dúró kí o sì wá ìtọ́jú ìṣègùn.
2. Ìfàmọ́ra Awọ Ara: Lílo epo igi sinamọn tàbí epo pataki rẹ̀ sí ara taara lè fa ìbínú, pupa, tàbí ìgbóná ara, pàápàá jùlọ fún àwọn tí awọ ara wọn jẹ́ onírẹ̀lẹ̀. A gbani nímọ̀ràn láti fi epo igi sí i kí a tó fi sí ara.
3. Àìsàn Ìfun: Jíjẹ epo igi sinamọn pupọ le fa irora ninu ikun, gẹgẹbi ríru, ìgbẹ́ gbuuru, tabi ìgbẹ́ gbuuru. O ṣe pataki lati lo o ni iwọnbawọn ki o yẹra fun jijẹ pupọju.
4. Ibaraenisepo pẹlu Awọn oogun: Cinnamon Bark le ba awọn oogun kan mu, gẹgẹbi awọn oogun ti n sọ ẹjẹ didùn, awọn oogun àtọgbẹ, ati awọn oogun ti o ni ipa lori awọn enzymu ẹdọ. O dara lati kan si alamọdaju ilera ṣaaju lilo Cinnamon Bark, paapaa ti o ba n lo awọn oogun ti dokita fun ọ.
5. Àwọn àníyàn nípa ìlera ẹ̀dọ̀: Ní àwọn ọ̀ràn tó ṣọ̀wọ́n, jíjẹ Cinnamon Bark tàbí àwọn èròjà rẹ̀ ní ìwọ̀n púpọ̀ lè ní ipa lórí ìlera ẹ̀dọ̀. Tí o bá ní ìṣòro ẹ̀dọ̀ tàbí tí o ń lo oògùn tó ń nípa lórí ẹ̀dọ̀, ṣọ́ra kí o sì bá olùtọ́jú ìlera rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó lo àwọn afikún cinnamon.
6. Àwọn ipa Suga nínú ẹ̀jẹ̀: Bó tilẹ̀ jẹ́ pé Cinnamon Bark lè ṣe ìrànlọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀, ó tún lè fa hypoglycemia (suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀) tí a bá mu ún jù tàbí pẹ̀lú àwọn oògùn kan. Máa ṣe àkíyèsí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa, pàápàá jùlọ tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ.
7. Àkóónú Coumarin: Epo igi sinamọn ní èròjà kan tí a ń pè ní coumarin, èyí tí ó lè ṣe ewu fún ẹ̀dọ̀ púpọ̀, tí ó sì lè ní ipa ìdènà ẹ̀jẹ̀. Epo igi sinamọn Cassia, irú Epo igi sinamọn kan, ní ìwọ̀n coumarin tí ó ga ju ti àwọn oríṣiríṣi mìíràn bíi Ceylon cinnamon lọ.
8. Oyun ati fifun ọmọ ni ọmu: Àwọn aboyún àti àwọn obìnrin tó ń fún ọmọ ní ọmú gbọ́dọ̀ ṣọ́ra pẹ̀lú Cinnamon Bark, pàápàá jùlọ ní irú àfikún oògùn, nítorí pé wọn kò ṣe àyẹ̀wò dáadáa nípa ipa rẹ̀ lórí àwọn ènìyàn wọ̀nyí. Ó dára láti bá onímọ̀ nípa ìlera sọ̀rọ̀ kí o tó lò ó.
9. Ìgbóná ọkàn tàbí Àtúnṣe Àsìdì: Nínú àwọn ènìyàn kan, àwọn ànímọ́ gbígbóná ti Cinnamon Bark lè mú kí àwọn àmì àrùn ìgbóná ọkàn tàbí acid reflux pọ̀ sí i. Tí o bá ní àwọn ìṣòro wọ̀nyí, lo Cinnamon Bark ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.
10. Awọn ibaraenisepo pẹlu Awọn ipo kan: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àwọn àìsàn kan, bí àrùn ẹ̀jẹ̀, àrùn ẹ̀dọ̀, tàbí àtọ̀gbẹ, gbọ́dọ̀ ṣọ́ra gidigidi nígbà tí wọ́n bá ń lo Cinnamon Bark. Máa bá olùtọ́jú ìlera sọ̀rọ̀ kí o tó fi kún ìgbòkègbodò rẹ.
Iye Ounjẹ ti Ocotea bullata (Epo igi sinamon)
1. Àwọn Àkójọpọ̀ Fenolic: Ocotea bullata ní àwọn èròjà phenolic gíga (8.97 mg/g gallic acid), èyí tí ó ń ṣiṣẹ́ gẹ́gẹ́ bí antioxidants, tí ó ń ran lọ́wọ́ láti dín àwọn free radicals kù àti láti dín wahala oxidative kù.
2. Àwọn flavonoids: Pẹ̀lú 36.06 mg/g quercetin, flavonoids nínú epo igi náà ń pese àwọn àǹfààní antioxidant àti anti-inflammatory, tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún ìlera sẹ́ẹ̀lì àti dín ìgbóná ara kù.
3. Àwọn flavonols: Epo igi naa ni 153.44 mg/g rutin, eyi ti o ṣe alabapin si awọn agbara antioxidant rẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ilera ọkan ati ẹjẹ.
4. Àwọn tannin: Àwọn tannins ní àwọn ohun èlò ìfàjẹ̀sín, èyí tí ó lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún ìlera oúnjẹ àti ní àwọn ipa antimicrobial fún ìdènà àkóràn.
5. Àwọn Sapónínì: Àwọn èròjà wọ̀nyí lè mú kí agbára ìdènà àrùn pọ̀ sí i, wọ́n sì lè dín cholesterol kù, èyí sì lè ṣe àǹfààní fún ìlera ọkàn.
6. Àwọn alkálóìdì: Àwọn alkaloid tó wà nínú Ocotea bullata ló ń ṣe àfikún sí ipa ìpalára àti ìdènà ìgbóná ara rẹ̀, èyí tó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún lílò rẹ̀ nínú iṣẹ́ ìṣègùn ìbílẹ̀.
7. Àwọn Terpenoids: Àwọn Terpenoids ní àwọn ohun-ìní antimicrobial àti anti-inflammatory, wọ́n ń ran lọ́wọ́ láti wo ọgbẹ́ sàn àti láti dènà àkóràn.
8. Àwọn epo pàtàkì: Epo igi naa ni awọn epo pataki pẹlu agbara antimicrobial ti o ṣeeṣe, ti a lo lati koju awọn akoran.
9. Àwọn sitrọ́díọ̀mù: Àwọn stẹ́rọ́ìdì tí a mú láti inú ewéko lè ṣe ìrànlọ́wọ́ fún àwọn ìdènà ìgbóná ara, èyí tí ó lè ṣe àǹfààní fún àwọn àìsàn bí àrùn oríkèé.
10. Àwọn Kúúránìnì: Nítorí pé àwọn coumarins wà ní ìwọ̀n díẹ̀, wọ́n lè ní àwọn ohun tó lè fa ìdènà ẹ̀jẹ̀, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìwọ̀n wọn kéré ju ti cassia cinnamon lọ, èyí sì ń dín ewu ìpalára kù.
Àwọn Ẹ̀rí Ìmọ̀-ẹ̀rí àti Àwọn Ẹ̀kọ́ Ọ̀ràn lórí Ocotea bullata
1. Iṣẹ́ ajẹ́-a … Ogundajo àti àwọn ẹlòmíràn ṣe àyẹ̀wò àwọn ìyọkúrò igi Ocotea bullata, ó rí i pé ìyọkúrò ethyl acetate náà fi agbára antioxidant tó lágbára hàn, ó ń yọ DPPH (0.19 mg/mL), hydroxyl (25.77 mg/mL), àti ABTS (0.07 mg/mL) radicals kúrò. Ó tún fi ìdíwọ́ pàtàkì hàn fún agbára ìdínkù anion superoxide àti ferric ion, èyí tó ń ṣètìlẹ́yìn fún lílò rẹ̀ fún ìgbóná ara àti àwọn àrùn neurodegenerative. Ìtọ́kasí: Ogundajo, AL, Ashafa, AOT, & Ogunniyi, T. (2018). Àwọn ohun tó jẹ́ mọ́ oògùn ti ìyọkúrò igi Ocotea bullata: àwọn èròjà phytochemical, antioxidant àti anti-inflammatory activity, cytotoxicity. Ìwé ìròyìn nípa Ewéko ní Gúúsù Áfíríkà, 116, 1–7.
2. Awọn ipa alatako-iredodo (Zschocke àti àwọn ẹlòmíràn, 2000): Zschocke àti àwọn ẹlòmíràn ṣe ìwádìí lórí bí epo igi náà ṣe ń dí àwọn enzymes cyclooxygenase àti lipoxygenase lọ́wọ́, wọ́n sì rí iṣẹ́ tó lágbára láti dènà ìgbóná ara, èyí tó ń ṣètìlẹ́yìn fún lílò rẹ̀ nínú ìtọ́jú àwọn àrùn bí orí fífó àti àrùn orí. Ìtọ́kasí: Zschocke, S., Drewes, SE, & Van Staden, J. (2000). Ìṣiṣẹ́ ìgbóná ara ti àwọn ohun tí a yọ jáde nínú epo igi Ocotea bullata. Ìwé ìròyìn nípa Ewéko ní Gúúsù Áfíríkà, 66(2), 159–161.
3. O pọju Antidiabetic (Ogundajo et al., 2018): Ìwádìí kan náà láti ọwọ́ Ogundajo àti àwọn ẹlòmíràn fihàn pé àwọn ìyọkúrò Ocotea bullata dí àwọn enzymes α-amylase àti α-glucosidase lọ́wọ́, èyí tí ó fi hàn pé ó ṣeé ṣe láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ nípa dídín ìṣiṣẹ́ carbohydrate kù. Ìtọ́kasí: Ogundajo, AL, Ashafa, AOT, & Ogunniyi, T. (2018). Àwọn ànímọ́ oògùn ti àwọn ìyọkúrò igi Ocotea bullata: àwọn èròjà phytochemical, ìṣiṣẹ́ antioxidant àti anti-inflammatory, cytotoxicity. Ìwé ìròyìn nípa Ewéko ní Gúúsù Áfíríkà, 116, 1–7.
Àwọn Ìbéèrè Tí A Ń Béèrè Lọ́pọ̀lọpọ̀ Nípa Ocotea bullata
1. Kí ni wọ́n ń lo Ocotea bullata fún nínú iṣẹ́ ìṣègùn ìbílẹ̀?
A nlo o ninu oogun ibile South Africa lati tọju orififo, awọn rudurudu ito, awọn iṣoro inu, ati igbona nitori awọn agbo ogun ti o n ṣiṣẹ ninu ara.
2. Ǹjẹ́ Ocotea bullata dára láti jẹ?
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé wọ́n ń lò ó ní àṣà, àwọn èròjà rẹ̀ lè jẹ́ olóró tí a kò bá pèsè wọn dáadáa. Kan sí olùtọ́jú ìlera kí o tó lò ó.
3. Ṣé Ocotea bullata lè ran lọ́wọ́ pẹ̀lú àtọ̀gbẹ?
Àwọn ìwádìí fihàn pé àwọn èròjà rẹ̀ lè dí àwọn enzyme tó ní ipa nínú ìṣiṣẹ́ carbohydrate lọ́wọ́, èyí tó lè ran àwọn ènìyàn lọ́wọ́ láti ṣàkóso àtọ̀gbẹ.
4. Báwo ni wọ́n ṣe máa ń ṣe Ocotea bullata ní gbogbo ìgbà?
A máa gbẹ epo igi náà, a sì máa lò ó gẹ́gẹ́ bí ìpara, ìpara, tàbí lulú fún lílo ẹnu tàbí lórí ara nínú àwọn oògùn ìbílẹ̀.
5. Ǹjẹ́ Ocotea bullata ní àwọn ohun tó lè dènà àrùn?
Bẹ́ẹ̀ni, àwọn èròjà phenolic àti flavonoids rẹ̀ ń fúnni ní àwọn ipa antioxidant tó lágbára, èyí tó ń ran lọ́wọ́ láti dín wahala oxidative kù.
6. Ṣé a lè lo Ocotea bullata fún ìgbóná ara?
Àwọn ohun ìní rẹ̀ tó ń dènà ìgbóná ara, tí àwọn ìwádìí fi hàn, jẹ́ kí ó ṣiṣẹ́ dáadáa fún àwọn àìsàn bí àrùn oríkèé àti orí fífó.
7. Ṣé Ocotea bullata ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú sinamoni tí a sábà máa ń lò?
Bẹ́ẹ̀ni, ó jẹ́ ti ìdílé Lauraceae kan náà gẹ́gẹ́ bí sinamon ṣùgbọ́n ó jẹ́ irú kan pàtó tí ó jẹ́ ti orílẹ̀-èdè South Africa pẹ̀lú àwọn ànímọ́ àrà ọ̀tọ̀.
8. Ṣé a lè gbin Ocotea bullata nílé?
A le gbin ni oju-ọjọ ti o yẹ ṣugbọn o nilo awọn ipo kan pato, bii ile ti o ni omi daradara, ati pe a ko saba gbin o nigbagbogbo.
Ṣé o ní ìbéèrè, àbá, tàbí àfikún? Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, jọ̀wọ́ má ṣe lọ́ tìkọ̀ láti lo àpótí ọ̀rọ̀ sísọ ní ìsàlẹ̀ láti sọ èrò rẹ. A tún rọ̀ ọ́ láti fi inú rere pín ìwífún yìí pẹ̀lú àwọn ẹlòmíràn tí ó lè jàǹfààní nínú rẹ̀. Nítorí pé a kò le dé ọ̀dọ̀ gbogbo ènìyàn lẹ́ẹ̀kan náà, a mọrírì ìrànlọ́wọ́ rẹ ní títànkálẹ̀ ìròyìn náà. Ẹ ṣeun gidigidi fún ìtìlẹ́yìn yín àti fún pínpín!
Ìkìlọ̀: Àpilẹ̀kọ yìí wà fún ẹ̀kọ́ àti ìwífúnni nìkan. Àwọn àǹfààní ìlera tí a ṣàlàyé dá lórí ìwádìí ìmọ̀ sáyẹ́ǹsì àti ìmọ̀ ìbílẹ̀. Wọn kì í ṣe àfikún ìmọ̀ràn ìṣègùn, àyẹ̀wò, tàbí ìtọ́jú. Máa bá onímọ̀ ìlera sọ̀rọ̀ nígbà gbogbo kí o tó lo ewéko tàbí oògùn àdánidá fún ìṣègùn.
Ka Bakannaa: Bí a ṣe lè kó àwọn ohun èlò ìdọ̀tí rẹ kúrò ní ọ̀nà tó tọ́