Boophone, ti imọ-jinlẹ ti a mọ si Boophone disticha, jẹ ọgbin ti o fanimọra pẹlu ọpọlọpọ awọn ohun-ini oogun ti a ti mọ fun awọn ọgọrun ọdun. Ohun ọgbin resilient yii, ti a tun mọ ni “Majele Bushmans” tabi “Akara Hottentots,” ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti o jẹ ki o jẹ orisun ti o niyelori ni oogun ibile.
Boophone ṣogo eto ti o lagbara ati bulbous ti o ṣe iranṣẹ bi ifiomipamo ti awọn ounjẹ pataki ati awọn agbo ogun bioactive. Boolubu naa tobi o si bo pelu awọn ipele ti awọn ẹwu iwe ti o ni aabo ati tọju awọn orisun to niyelori.
Awọn ewe Boophone jẹ elongated ati okun-bi, ti o dide taara lati boolubu naa. Awọn ewe wọnyi le yatọ ni gigun, de to 60 centimeters tabi diẹ sii, ati pe wọn ni awọ alawọ ewe ti o jinlẹ ti o ṣe iyatọ si ẹwa pẹlu ala-ilẹ agbegbe.
Awọn inflorescence farahan lati aarin boolubu naa, ti o nmu igi ti o ga ati ti o lagbara ti o le de awọn giga giga. Igi igi yii jẹri iṣupọ awọn ododo ti o nipọn pẹlu awọn alaye inira ti o fa oju. Awọn ododo ṣe afihan ọpọlọpọ awọn awọ, lati awọn awọ-awọ didan si awọn awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ-awọ) ti nfikun gbigbọn ti awọn eweko ni irisi gbogbogbo.
Awọn ododo kọọkan ti Boophone jẹ ijuwe nipasẹ eto petaled mẹfa wọn, ti o ni irisi irawọ kan. Awọn petals wọnyi yika corona aarin kan, eyiti o jẹ awọ iyatọ nigbagbogbo, ti n mu ilọsiwaju wiwo ti ọgbin naa pọ si..
Awọn ododo Boophones kii ṣe ifamọra oju nikan ṣugbọn tun ṣe itujade oorun elege ati iyanilẹnu, fifamọra awọn olutọpa ati awọn olufẹ iyanilenu bakanna.
Boophone gbilẹ ni awọn agbegbe gbigbẹ ati ologbele-ogbele, nigbagbogbo ti a rii ni awọn ilẹ koriko, savannas, ati awọn ilẹ apata. Agbara rẹ lati farada awọn ipo lile jẹ ẹri si imuduro rẹ.
Ohun ọgbin naa ni ibamu daradara lati ye awọn akoko igba pipẹ ti ogbele, o ṣeun si agbara rẹ lati tọju omi ati awọn eroja laarin boolubu rẹ. Ilana iwalaaye yii jẹ ki Boophone le dagba paapaa ni awọn agbegbe nija.
Boophone ṣe pataki asa laarin awọn agbegbe abinibi. A ti lo ọgbin naa ni awọn aṣa aṣa ati awọn ayẹyẹ, nigbagbogbo gẹgẹbi aami aabo ati iwosan.
Awọn alkaloids majele ti a rii ninu boolubu ọgbin jẹ itan-akọọlẹ ti a lo fun ọdẹ, nitori wọn le lo si awọn ori ọfa lati mu ohun ọdẹ jẹ tabi di irẹwẹsi.
Nitori awọn lilo ibile ati pataki ilolupo, Boophone dojukọ awọn irokeke ti o ni ibatan si ikore ati ibajẹ ibugbe.
Igbiyanju ti wa ni ṣiṣe lati mu imo nipa itoju ti yi eya, agbawi fun alagbero ise ti o se itoju mejeeji awọn ohun ọgbin ati awọn oniwe-ibugbe.
Iye Onjeje ti Boophone (Boophone disticha)
1. Alkaloids (Lycorine): Lycorine, alkaloid olokiki, ṣe afihan analgesic ati awọn ohun-ini anticancer ti o pọju ṣugbọn o jẹ majele ni awọn abere giga, diwọn lilo ijẹẹmu rẹ.
2. Alkaloids (Buphanidrine): Buphanidrine ti ṣe afihan ifaramọ fun awọn olutọpa serotonin, ni iyanju awọn ipa antidepressant, botilẹjẹpe kii ṣe ounjẹ ounjẹ nitori majele rẹ.
3. Alkaloids (Buphanamine): Eleyi alkaloid takantakan si awọn ohun ọgbin ká anxiolytic ati analgesic-ini, lo asa fun irora iderun, sugbon o ti wa ni ko je bi ounje.
4. Alkaloids (Distichamine): Distichamine ni o ni antimicrobial ati awọn ipa anticancer ti o pọju, fifi kun si iye oogun ti ọgbin kuku ju ijẹẹmu lọ.
5. Awọn akojọpọ phenolic: Phenolics ni Boophone disticha pese iṣẹ ṣiṣe ẹda ara, eyiti o le daabobo lodi si ibajẹ cellular, botilẹjẹpe wọn kii ṣe orisun ijẹẹmu akọkọ.
6. Flavonoids: Awọn flavonoids ṣe alabapin si antioxidant ti ọgbin ati awọn ipa-iredodo, ṣe atilẹyin lilo oogun rẹ ṣugbọn kii ṣe lilo ijẹẹmu.
7. Coumarins: Coumarins, ti a rii ni boolubu ati awọn ayokuro root, ni anticoagulant ati awọn ohun-ini antimicrobial, ti a lo ni oogun dipo ounjẹ ounjẹ.
8. Tannins: Tannins nfunni ni astringent ati awọn ipa antimicrobial, ti aṣa lo fun iwosan ọgbẹ, ṣugbọn wọn kii ṣe paati ijẹẹmu pataki kan.
9. Awọn sitẹriọdu: Awọn sitẹriọdu ni Boophone disticha le ṣe alabapin si awọn ipa-iredodo rẹ, botilẹjẹpe ipa wọn jẹ nipataki elegbogi.
10. Terpenoids: Terpenoids, ti o wa ni awọn iwọn kekere, le ṣe atilẹyin iṣẹ antimicrobial, ṣugbọn bii awọn agbo ogun miiran, wọn ko lo fun ounjẹ ounjẹ nitori majele ti ọgbin.
Ka tun: 15 Awọn anfani Ilera Oogun ti Barringtonia Macrostachya (Powder-puff Mangrove)
Awọn anfani Ilera Oogun ti Boophone (Boophone disticha)
1. Iderun irora: A ti lo Boophone lati dinku irora, pẹlu awọn efori, irora apapọ, ati awọn irora iṣan. Awọn alkaloids ninu ọgbin ni awọn ohun-ini analgesic ti o le funni ni itunu fun awọn ti o ni irora.
2. Awọn ipa-iredodo: Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti Boophone jẹ ki o niyelori ni ṣiṣakoso awọn ipo iredodo bi arthritis ati aibalẹ ti o ni ibatan iredodo.
3. Ilera Ẹmi: A ti lo Boophone lati koju awọn ọran atẹgun bii ikọ, otutu, ati isunmọ. O le ṣe iranlọwọ soothe awọn ọna atẹgun ibinu ati igbelaruge mimi ti o rọrun.
4. Atilẹyin ounjẹ ounjẹ: Oogun ibilẹ nlo Boophone lati ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati yọkuro awọn iṣoro ti ounjẹ bi aijẹ ati didi.
5. Iwosan Egbo: Awọn ohun-ini oogun ti ọgbin fa si iwosan ọgbẹ. Awọn iyọkuro Boophone ni a ti lo ni oke lati ṣe igbelaruge iwosan ti awọn gige, awọn ọgbẹ, ati awọn akoran awọ ara.
6. Awọn ohun-ini Antibacterial: Boophone ti ṣe afihan awọn ipa antibacterial lodi si ọpọlọpọ awọn igara kokoro arun, eyiti o le ṣe alabapin si lilo ibile rẹ ni ṣiṣakoso awọn akoran.
7. Idinku iba: A ti lo Boophone lati dinku awọn ibà nipa igbega lagun ati iranlọwọ fun awọn ara awọn ọna ṣiṣe idinku iba adayeba.
8. Atilẹyin Eto aifọkanbalẹ: Awọn oniwosan aṣa ti lo Boophone lati koju awọn rudurudu eto aifọkanbalẹ, gẹgẹbi aibalẹ ati aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ.
9. Ilera okan: Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe awọn ayokuro Boophone le ni awọn anfani ti o pọju fun ilera ọkan nipa atilẹyin iṣẹ inu ọkan ati ẹjẹ.
10. Awọn ipa Anti-parasitic: Awọn ohun ọgbin alkaloids ti ṣe iwadii fun awọn ohun-ini anti-parasitic ti o pọju wọn, ṣiṣe Boophone jẹ koko-ọrọ ti iwulo ni aaye ti parasitology.
Ka tun: Awọn aṣiṣe 6 lati yago fun nigba lilo awọn adagun omi ẹja Tarpaulin fun Ogbin Eja ti o ni ere
Awọn ọna Lilo lati ṣaṣeyọri Awọn anfani Ilera ti a pese ti Boophone (Boophone disticha)
1. Decoction: Ṣiṣẹda decoction kan pẹlu simmering ti o gbẹ tabi boolubu tuntun ti Boophone ninu omi lati jade awọn agbo ogun anfani rẹ. Yi ọna ti wa ni commonly lo lati mura teas tabi infusions.
Lati ṣe decoction Boophone kan, ge tabi ge boolubu naa sinu awọn ege kekere. Fi awọn ege boolubu sinu ikoko omi kan. Mu omi wá si sise pẹlẹbẹ ki o jẹ ki o simmer fun bii iṣẹju 15-20. Igara omi naa ki o jẹ ki o tutu ṣaaju lilo.
2. Tincture: Tincture jẹ iyọkuro omi ifọkansi ti Boophone ti o le mu ni awọn iwọn kekere. Tinctures ti wa ni igba ṣe nipa lilo oti tabi adalu oti ati omi. Lati ṣeto gige tincture Boophone tabi lọ boolubu ti o gbẹ ti Boophone.
Gbe boolubu ti a ge sinu idẹ gilasi kan. Fi ọti kun (bii oti fodika tabi brandy) lati bo ohun elo ọgbin patapata. Di idẹ naa ni wiwọ ki o jẹ ki o joko ni itura, aaye dudu fun awọn ọsẹ pupọ, gbigbọn ni rọra lojoojumọ.
Lẹhin akoko maceration, igara omi naa ki o gbe lọ si igo dropper gilasi tinted fun iwọn lilo ti o rọrun.
3. Ohun elo koko: Fun iwosan ọgbẹ ati awọn ọran ti o jọmọ awọ-ara, awọn iyọkuro Boophone le ṣee lo ni oke. Sibẹsibẹ, iṣọra jẹ pataki nitori majele ti ọgbin. Lati lo Boophone ni oke mura poultice tabi ikunra nipa didapọ boolubu Boophone powder pẹlu epo ti ngbe tabi ipilẹ adayeba.
Waye poultice tabi ikunra si agbegbe ti o kan, ni idaniloju pe ko wa si olubasọrọ pẹlu awọn ọgbẹ ṣiṣi. Bojuto awọ ara fun eyikeyi awọn aati ikolu ati dawọ lilo ti irritation ba waye.
4. Awọn atunṣe Ibile: Ni diẹ ninu awọn iṣe ibile, Boophone le ṣee lo ni awọn ọna kan pato, gẹgẹbi iṣakojọpọ rẹ sinu awọn ilana egboigi tabi apapọ pẹlu awọn ewebe miiran lati ṣẹda awọn ipa amuṣiṣẹpọ. O ṣe pataki lati wa itọnisọna lati ọdọ awọn alamọdaju ti o ni iriri tabi awọn oṣiṣẹ ti o faramọ awọn lilo ibile.
5. Awọn imọran iwọn lilo: Awọn iṣeduro iwọn lilo fun Boophone le yatọ si da lori awọn nkan bii ilera ẹni kọọkan, ọjọ-ori, ati ibakcdun ilera kan pato ti a koju.
Nitori iseda majele ti awọn irugbin, o ṣe pataki lati bẹrẹ pẹlu awọn iwọn kekere pupọ ati pọ si bi o ti nilo lakoko ti o ṣe abojuto ni pẹkipẹki fun eyikeyi awọn aati ikolu.
6. Itọsọna Ọjọgbọn: Fi fun majele ti Boophone ti o pọju, iṣeduro rẹ ga julọ lati kan si alagbawo pẹlu oṣiṣẹ ilera ilera ti o pe tabi herbalist ṣaaju lilo rẹ fun awọn idi oogun. Wọn le pese imọran ti ara ẹni ti o da lori profaili ilera rẹ ati ṣe itọsọna fun ọ lori ailewu ati lilo to munadoko.
Ẹri Imọ-jinlẹ ati Awọn Iwadii Ọran lori Boophone (Boophone disticha)
1. Antioxidant ati Iṣẹ iṣe Anticancer: Tony et al.. (2020) Tonisi, S., Okaiyeto, K., Mabinya, LV, & amupu; Okoh, AI ṣe iṣiro awọn iyọkuro boolubu (chloroform, acetone, ethanol) lati Ila-oorun Cape, South Africa. Awọn ayokuro ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe antioxidant pataki lodi si DPPH, ABTS, hydrogen peroxide, ati awọn ipilẹṣẹ oxide nitric, pẹlu idinamọ-igbẹkẹle iwọn lilo. Wọn tun ṣe afihan cytotoxicity lodi si awọn sẹẹli HeLa (IC50: 1.5-1.9 µg/mL), ni iyanju agbara bi aṣoju anticancer.
2. Awọn ipa Antibacterial (Cheesman et al., 2012): Cheesman, L., Nair, JJ, & amupu; van Staden, J. idanwo ethanolic boolubu ayokuro ati ri aṣayan iṣẹ-ṣiṣe lodi si methicillin-kókó Staphylococcus aureus, atilẹyin lilo ibile fun itọju ọgbẹ. Iwadi na ṣe idanimọ awọn alkaloids crinane bi buphanidrine bi awọn oluranlọwọ bọtini si awọn ipa antibacterial.
3. Iṣẹ́ Anxiolytic (Pote et al., 2018): Pote, W., Tagwireyi, D., & amupu; Gadaga, LL ṣe iwadii iyọkuro boolubu hydroethanolic kan ninu awọn eku BALB/c. Ni 10 miligiramu/kg, jade naa ṣe afihan awọn ipa anxiolytic pataki ni giga pẹlu iruniloju, afiwera si diazepam, ṣe atilẹyin lilo ibile rẹ fun awọn ipo ti o ni ibatan aifọkanbalẹ.
4. Awọn ipa Antidepressant (Bonokwane ati al., 2023): Bonokwane, MB, Lekhooa, M., Struwig, M., & amupu; Aremu, AO rii pe awọn iyọkuro Boophone disticha pọ si ikosile ti ọpọlọ-ti ari neurotrophic ifosiwewe (BDNF) ati idinku awọn ipele corticosterone ninu awọn eku ti o tẹriba aapọn wiwẹ ti a fi agbara mu, ti o nfihan awọn ipa antidepressant-bi nipasẹ awọn ibaraẹnisọrọ gbigbe gbigbe serotonin.
5. Serotonin Transporter Affinity (Neergaard et al., 2009): Neergaard, JS, Andersen, J., & amupu; Stafford, GI ṣe idanimọ buphanidrine ati buphanamine ninu awọn ayokuro boolubu, ti n ṣafihan isunmọ fun olutaja serotonin (SERT) ni awọn igbelewọn abuda, ni iyanju agbara fun atọju aibalẹ ati ibanujẹ.
Awọn ipa ẹgbẹ ti Lilo Boophone Eweko oogun
1. Oloro: Boophone ni awọn alkaloids, pẹlu buphanidrine ati buphanisine, eyiti o le jẹ majele ninu awọn ifọkansi ti o ga julọ. Gbigba tabi lilo awọn iwọn nla ti Boophone le ja si majele ati awọn ilolu ilera ti o lagbara. Awọn ipa majele ni akọkọ ni ipa lori tito nkan lẹsẹsẹ, aifọkanbalẹ, ati awọn eto inu ọkan ati ẹjẹ.
2. Riru ati Ebi: Gbigba Boophone ni iye ti o pọ ju tabi laisi igbaradi to dara le fa ríru ati eebi. Awọn aami aiṣan wọnyi le wa pẹlu aibalẹ inu ati ibanujẹ inu ikun.
3. Ìgbẹ́ àti Ìrora Ìyọnu: Lilo Boophone ni awọn iwọn majele le ja si gbuuru, awọn itetisi alaimuṣinṣin, ati irora inu. Awọn agbo ogun majele ti eweko le binu si iṣan nipa ikun, ti o yori si awọn idamu ti ounjẹ.
4. Awọn ipa inu ọkan ati ẹjẹ: Awọn alkaloids Boophones le ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, ti o le fa awọn lilu ọkan alaibamu, iwọn ọkan ti o pọ si, ati awọn iyipada ninu titẹ ẹjẹ. Awọn ipa wọnyi le jẹ eewu ati pe o le nilo akiyesi iṣoogun.
5. Awọn ipa ọna aifọkanbalẹ: Awọn iwọn lilo majele ti Boophone le ni ipa lori eto aifọkanbalẹ, ti o yori si awọn aami aiṣan bii dizziness, rudurudu, ati paapaa awọn ijagba ni awọn ọran ti o lagbara. Išọra to gaju jẹ atilẹyin ọja nigba lilo Boophone, ni pataki ti o ba ni itan-akọọlẹ ti awọn rudurudu iṣan.
6. Ibinu Awọ: Ohun elo ti agbegbe ti awọn iyọkuro Boophone le fa irun ara, pupa, ati nyún, ni pataki ni awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọ ara ti o ni imọlara. O ṣe pataki lati ṣe idanwo alemo ṣaaju lilo awọn ọja Boophone si awọn agbegbe nla ti awọ ara.
7. Awọn aati Ẹhun: Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le jẹ inira si awọn paati Boophone kan. Awọn aati aleji le farahan bi awọn awọ ara, hives, wiwu, ati awọn ami atẹgun bii iṣoro mimi.
8. Oyun ati fifun ọmọ: Awọn aboyun ati awọn obinrin ti n fun ọmu yẹ ki o yago fun lilo Boophone nitori awọn ewu ti o pọju ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn agbo ogun majele. Awọn ipa ọgbin lori awọn ọmọ inu oyun ati awọn ọmọ ikoko ko ni oye daradara ati pe o le fa awọn eewu ilera to ṣe pataki.
9. Awọn ibaraẹnisọrọ Oògùn: Awọn alkaloids Boophones le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun kan, pẹlu awọn ti o ni ipa lori eto inu ọkan ati ẹjẹ, eto aifọkanbalẹ, tabi ẹdọ. O ṣe pataki lati kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo Boophone lẹgbẹẹ awọn oogun oogun.
10. Iyipada ifamọ: Ifamọ ẹni kọọkan si Boophone le yatọ. Diẹ ninu awọn eniyan le ni iriri awọn ipa buburu paapaa pẹlu awọn abere kekere, lakoko ti awọn miiran le farada iye iwọntunwọnsi laisi awọn ami aisan lẹsẹkẹsẹ. O ṣe pataki lati sunmọ ọgbin pẹlu iṣọra ati bọwọ fun iseda majele rẹ.
Awọn ibeere FAQ lori Boophone disticha (Ọgbin Ọrun/Ododo-Egbo-Ododo)
1. Njẹ Boophone disticha jẹ ailewu lati jẹ fun awọn idi ijẹẹmu?
Rara, Boophone disticha kii ṣe ailewu fun lilo bi orisun ounje nitori majele ti o ga. Ohun ọgbin naa ni awọn alkaloids bi lycorine ati buphanidrine, eyiti o le fa awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara ti o ba jẹ ni ẹnu. O jẹ lilo akọkọ ni oogun ibile labẹ awọn ipo iṣakoso.
2. Kini awọn agbo ogun bioactive akọkọ ni Boophone disticha?
Ohun ọgbin ni awọn alkaloids (lycorine, buphanidrine, buphanamine, distichamine), awọn agbo ogun phenolic, flavonoids, coumarins, tannins, awọn sitẹriọdu, ati awọn terpenoids. Awọn agbo ogun wọnyi ṣe alabapin si awọn ohun-ini oogun rẹ, gẹgẹbi ẹda-ara ati awọn ipa antimicrobial, ṣugbọn kii ṣe ijẹẹmu.
3. Njẹ Boophone disticha le ṣee lo lati tọju awọn akoran?
Bẹẹni, awọn ijinlẹ fihan pe awọn iyọkuro boolubu ethanolic ni iṣẹ ṣiṣe antibacterial lodi si Staphylococcus aureus, atilẹyin lilo ibile rẹ fun itọju ọgbẹ ati awọn akoran.
4. Ṣe Boophone disticha ni awọn anfani antioxidant?
Bẹẹni iwadi rii pe awọn ayokuro boolubu ṣe afihan iṣẹ ṣiṣe antioxidant pataki si awọn ipilẹṣẹ bii DPPH ati ABTS, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati dinku aapọn oxidative ati daabobo lodi si ibajẹ cellular.
5. Njẹ Boophone disticha munadoko fun awọn ipo ilera ọpọlọ?
Iwadi, gẹgẹbi tọkasi pe Boophone disticha ni awọn ipa anxiolytic ati antidepressant-bi ninu awọn awoṣe ẹranko, ṣe atilẹyin lilo ibile rẹ fun aibalẹ ati awọn ipo ti o ni ibatan si aapọn.
6. Ṣe eyikeyi awọn anfani ti o ni ibatan akàn ti Boophone disticha?
Awọn ayokuro boolubu ni awọn ipa cytotoxic lodi si awọn sẹẹli HeLa, ni iyanju awọn ohun-ini anticancer ti o pọju, botilẹjẹpe a nilo iwadii siwaju lati jẹrisi awọn ohun elo ile-iwosan.
7. Kini idi ti Boophone disticha ko lo bi afikun ounjẹ?
Nitori awọn alkaloids majele ti rẹ, gẹgẹbi lycorine ati buphanidrine, Boophone disticha ko dara bi afikun ounjẹ. Awọn lilo oogun ibile rẹ pẹlu awọn ohun elo agbegbe tabi awọn abere iṣakoso, bi jijẹ ẹnu le ja si majele.
8. Awọn iṣọra wo ni o yẹ ki o mu nigba lilo Boophone disticha oogun?
Nitori majele ti rẹ, o yẹ ki o lo nikan labẹ abojuto ọjọgbọn. Awọn ijinlẹ ṣe afihan iwulo fun mimu iṣọra, bi awọn alkaloids le fa awọn ipa buburu ti a ba lo, paapaa ni awọn igbaradi ẹnu.
Ṣe o ni awọn ibeere eyikeyi, awọn didaba, tabi awọn ifunni? Ti o ba jẹ bẹ, jọwọ lero free lati lo apoti asọye ni isalẹ lati pin awọn ero rẹ. A tun gba ọ niyanju lati fi inurere pin alaye yii pẹlu awọn miiran ti o le ni anfani lati inu rẹ. Níwọ̀n bí a kò ti lè dé ọ̀dọ̀ gbogbo ènìyàn lẹ́ẹ̀kan náà, a mọrírì ìrànlọ́wọ́ rẹ nítòótọ́ ní títan ọ̀rọ̀ náà kálẹ̀. O ṣeun pupọ fun atilẹyin rẹ ati fun pinpin!
AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun eto ẹkọ ati awọn idi alaye nikan. Awọn anfani ilera ti a ṣalaye da lori iwadii imọ-jinlẹ ati imọ-ibile. Wọn kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun ọjọgbọn, iwadii aisan, tabi itọju. Nigbagbogbo kan si alamọdaju ilera ṣaaju lilo eyikeyi ewebe tabi atunse adayeba fun awọn idi iṣoogun.