乳香能够产生独特的化学物质，这些物质已被证明具有有效的抗炎作用，并可能具有抗癌作用。来自属于橄榄科（Burseraceae）植物科的乳香属树木的树脂提取物被称为“乳香油”。
事实上，在开发出能减轻炎症的补充剂和药物之前很久，乳香树的许多品种的提取物就被用来治疗包括关节炎、炎症性肠病和心脏病在内的多种炎症性疾病。
乳香（Boswellia sacra）和乳香（Boswellia carteri）是来自中东阿曼和北非部分地区等地的其他两种相关乳香树品种。
为什么这些植物提取物在维持健康和预防疾病方面如此有效？这很大程度上与各种化学物质如何控制免疫系统有关，特别是其中一些物质如何抑制可能导致 DNA 损伤、支持肿瘤形成和杀死健康细胞的特定促炎细胞因子和介质。
经过数十年的研究，我们现在对乳香油的潜在健康益处和免疫系统增强特性有了更深入的了解。
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乳香的 4 种健康益处
对于关节不适、关节内充液垫（滑囊）肿胀、脑损伤、骨关节炎、类风湿关节炎以及肌腱肿胀（肌腱炎），口服乳香。
此外，它还可用于口服治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎、胶原性结肠炎（一种影响结肠的炎症性肠病）和胃痛。
哮喘、枯草热、喉咙痛、梅毒、痛经、痤疮、瘀伤、头痛、糖尿病和癌症等疾病也用它来治疗。为了增加尿液流量、刺激月经流量并起到兴奋剂的作用，乳香也得到了应用。
1. 降低炎症
研究表明，最有益的乳香树提取物是萜烯和乳香酸，它们具有强大的抗炎作用，并能保护健康细胞。
萜烯是具有强烈气味的分子，存在于多种植物中，包括许多我们通常认为抗氧化剂含量高的植物，如柑橘树、桉树、罗勒和薄荷。
萜烯在保护含有它们的植物方面起着关键作用，因为它们浓郁的香气可以抵御昆虫捕食者，保护植物免受环境问题的影响，并作为基本化学活动的构建块。在人体中，萜烯可以通过降低自由基损伤和延长寿命来实现相同的效果。
乳香还含有其他化学化合物，包括一种称为 AKBA 的化合物，它通过调节 T 淋巴细胞（3-O-乙酰-11-酮-β-乳香酸）来自然抑制炎症反应。
尽管其作用类似于非甾体抗炎药止痛药，但AKBA的作用机制却大不相同，因为它靶向各种炎症酶，而不是相同的酶。
与非甾体抗炎药相比，乳香提取物毒性更小，副作用更少，因为它在维持胃和肠道内壁健康方面更有效。
白三烯是氧化过程产生的炎症介质，AKBA通过抑制称为5-LOX（5-脂氧合酶）的酶来抑制其产生，从而阻止白三烯作为止痛剂（特别是花生四烯酸）发挥作用。
另一种乳香活性成分——乳香醇乙酸酯，在减轻炎症反应方面具有相似的能力，特别是那些靶向大脑和加速认知能力下降的炎症。
研究表明，乳香醇乙酸酯是一种潜在的天然抗抑郁和抗焦虑分子，因为它可以保护神经元，有助于预防肿瘤生长，并改善情绪。
2. 缓解关节和关节炎疼痛
根据《自然药物综合数据库》的一项研究，乳香锯齿提取物可以通过减轻疼痛、肿胀和活动困难来帮助患有关节炎、骨关节炎（一种常见、慢性、进行性、骨骼性、退化性疾病，经常影响膝关节）和其他类型发炎关节的患者。
一些人报告称关节疼痛明显减轻了32%至65%，这相当于处方药的效果，表明乳香作为一种天然关节炎治疗具有潜力。
另一项研究表明，根据发表在《植物疗法与植物药理学杂志》上的研究，乳香（Boswellia serrata）在缓解骨关节炎症状，如膝盖疼痛、膝盖弹响以及行走时的疼痛方面，效果远优于安慰剂。
研究人员得出结论，乳香因其抗炎、抗关节炎和止痛特性，有望成为减轻膝盖疼痛、增加膝盖屈曲以及延长因膝关节肿胀频繁发作的人群行走距离的治疗方法。
3. 抵抗癌症
自古以来，人们就将乳香油（通过精炼从乳香树干中提取的树脂制成）用于药用以及宗教和仪式。根据最近的研究，乳香精油对癌症预防有显著影响。
世界各地许多人食用乳香而未出现任何负面副作用。许多整体治疗师将其与传统癌症疗法结合使用，因为它能有效地靶向癌细胞，同时保护健康细胞。
研究表明，AKBA 与预防脑癌、乳腺癌、结肠癌、胰腺癌、前列腺癌和胃癌有关。
乳香提取物和乳香油可能具有抗癌潜力，部分原因在于它们能够影响我们的基因，促进愈合并减少癌症治疗的有害副作用。
与癌症治疗（如化疗和放疗）经常带来的严重且可能致命的副作用作斗争，是抗癌过程中最艰难和令人痛苦的方面之一。
然而，使用乳香提取物，特别是来自乳香（Boswellia Carteri）的提取物，在应对这些困难方面显示出希望。
例如，已证明乳香和乳香提取物可以对抗关节疼痛、脑部肿胀、消化问题和偏头痛，同时不损害会使人更容易感染的健康细胞。
乳香通过多种方式有益于免疫系统，包括预防感染、减轻炎症、促进荷尔蒙平衡、改善皮肤健康以及减轻焦虑（通常被称为提高“精神意识”）。
4. 加速感染愈合
乳香可以减轻鼻窦或呼吸道感染的严重程度，因此您可以更快地治疗喉咙痛、感冒或流感。
它确实是治疗喉咙痛的最佳精油之一。研究表明，乳香还通过作为鼻腔的抗炎剂来减少肺部黏液，预防过敏和哮喘，并缓解呼吸。
在中医传统中，乳香被用作家庭疗法，以改善血液循环、加速愈合过程，并减轻与多种细菌或病毒性疾病（如流感或感冒、麻风病或淋病）相关的疼痛。
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免责声明：本文仅供教育和信息参考。所描述的健康益处基于科学研究和传统知识。它们不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。在使用任何草药或天然疗法用于医疗目的之前，请务必咨询医疗保健专业人士。
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