বারবেরিনের ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা (বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড)

বার্বারিন (বার্বারিন হাইড্রোক্লোরাইড), উদ্ভিদের নির্যাস, বিশেষ করে গুল্মের বার্বারিস গণের নির্যাস। বার্বারিন একটি জৈব-সক্রিয় রাসায়নিক। বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ে, এটিকে ক্ষারক হিসেবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। এটি প্রায়শই রঞ্জক হিসেবে ব্যবহৃত হয় এবং এর রঙ হলুদ।

এই ওষুধটি সহস্রাব্দ ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার একটি প্রধান উপাদান। এর শরীরের উপর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে এবং বিভিন্ন উপায়ে কোষগুলিকে পরিবর্তন করার ক্ষমতা রয়েছে।

ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং হৃদরোগের সমস্যা হল বিপাকীয় স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কয়েকটি সমস্যা যার চিকিৎসায় বারবারিন কার্যকর।

বারবেরিন বা বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড চীন এবং ভারত থেকে উদ্ভূত, যেখানে এটি প্রাথমিকভাবে হাজার হাজার বছর আগে ঐতিহ্যবাহী চীনা থেরাপি এবং আয়ুর্বেদিক ঔষধে ব্যবহৃত হত।

আজকাল বারবেরিন কী কাজে লাগে? গবেষণায় অসংখ্য ফার্মাকোলজিক্যাল ক্রিয়া, যেমন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ক্যান্সার প্রতিরোধী, প্রদাহ-বিরোধী এবং রক্তে গ্লুকোজ-হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্য প্রমাণিত হয়েছে।

সাধারণভাবে, বারবেরিন এইচসিএল এবং এর থেকে প্রাপ্ত অন্যান্য নির্যাস এবং সম্পূরকগুলি সাশ্রয়ী মূল্যের, নিরাপদ এবং তাদের ব্যাপক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার না করেও, তারা অসুস্থতার প্রাকৃতিক চিকিৎসায় সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে।

আরও পড়ুন: বারবারিন – গুরুত্ব এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

বারবেরিন (বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড) এর ৭টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

১. ডায়াবেটিসের চিকিৎসা

একটি অনুসন্ধানে, বার্বেরিন (বারবারিন হাইড্রোক্লোরাইড) রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে সাহায্য করে বলে আবিষ্কৃত হয়েছে।

এটি টাইপ II ডায়াবেটিস প্রতিরোধ ও চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মতো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও দূর করতে পারে।

উপরন্তু, এটি ইনসুলিন প্রতিরোধ, প্রদাহজনক চিহ্ন এবং গ্লুকোজ-লিপিড বিপাকের ক্ষেত্রে বিপাকীয় সিন্ড্রোমের রোগীদের উপকার করে বলে প্রমাণিত হয়েছে।

সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটিতে জনপ্রিয় ডায়াবেটিস ওষুধ মেটফর্মিনের তুলনা করা হয়েছে, যা তিন মাস ধরে প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার ৫০০ মিলিগ্রাম রাসায়নিক গ্রহণের সাথে তুলনা করা হয়েছে।

গবেষকরা বারবেরিনকে “শক্তিশালী মৌখিক হাইপোগ্লাইসেমিক এজেন্ট” হিসাবে উল্লেখ করেছেন কারণ এটি মেটফর্মিনের মতোই রক্তে শর্করা এবং লিপিড বিপাক নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম ছিল।

অতিরিক্ত গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্বেরিন লিপিড বিপাক এবং গ্লুকোজ শোষণের সমস্যাগুলি সংশোধন করে।

উদাহরণস্বরূপ, এভিডেন্স-ভিত্তিক পরিপূরক ও বিকল্প চিকিৎসায় প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিন অ্যাডিপোকাইন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ায়।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই পদার্থটি ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে কিডনির ক্ষতি এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

২. উচ্চ-স্তরের কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ কমায়

প্রমাণ আছে যে বার্বেরিন উচ্চ মাত্রার এলডিএল, মোট কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

মেটাবলিজম জার্নালে প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের যারা বার্বেরিন গ্রহণ করেছিলেন তাদের ট্রাইগ্লিসারাইড এবং রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কম ছিল। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের গবেষণা অনুসারে, এটি PCSK9 ব্লক করে কাজ করে বলে মনে হয়, যা কোলেস্টেরল কমায়।

আরেকটি গবেষণা অনুসারে, লাল খামির ভাত এবং বারবেরিন একসাথে গ্রহণ করলে কোলেস্টেরল সুরক্ষার একটি বিস্তৃত পরিসর পাওয়া যেতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন স্ট্যাটিন থেরাপি গ্রহণের তুলনায় গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি কম থাকে। লাল খামির ভাত প্রাকৃতিকভাবে কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষমতার জন্য সুপরিচিত।

বার্বেরিন, যা বার্বেরিন হাইড্রোক্লোরাইড নামেও পরিচিত, রক্তে অস্বাভাবিকভাবে উচ্চ মাত্রার লিপিড এবং চর্বি কমাতে প্রাণীদের উপর করা পরীক্ষায় প্রমাণিত হয়েছে, যা হেপাটিক কোলেস্টেরল নিঃসরণকে উৎসাহিত করে এবং অন্ত্রের কোলেস্টেরল শোষণকে বাধা দেয়।

এটি পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (PCOS) আক্রান্ত মহিলাদেরও সহায়তা করে কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে, LDL কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বাড়াতে পারে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমাতে পারে এবং কোমর থেকে নিতম্বের অনুপাত কমাতে পারে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার বা ফলিক অ্যাসিড, কোএনজাইম Q10 এবং অ্যাস্টাক্সান্থিনের মতো পরিপূরকগুলির সাথে মিলিত হলে, এটি রক্তচাপ কমাতে পারে এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে।

আরও পড়ুন: বারবেরি (বারবেরিস ভালগারিস): গুরুত্ব এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

৩. ওজন কমানোর জন্য

কয়েকটি পদার্থের মধ্যে একটি, বারবেরিন, অ্যাডেনোসিন মনোফসফেট-সক্রিয় প্রোটিন কাইনেস (বা AMPK) সক্রিয় করতে পারে। মানবদেহের কোষের ভিতরে পাওয়া এনজাইম AMPK কে প্রায়শই “বিপাকীয় মাস্টার সুইচ” হিসাবে উল্লেখ করা হয় কারণ এটি বিপাক নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

গবেষণায় দেখা গেছে যে বারবেরিন মানবদেহে চর্বি জমা রোধ করতে এবং বিপাকীয় সিন্ড্রোম থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে কারণ AMPK সক্রিয়করণ মাইটোকন্ড্রিয়ায় চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া বৃদ্ধি করে।

এই গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্বেরিন একটি শক্তিশালী লিপিড-হ্রাসকারী পদার্থ যার ওজন কমানোর ক্ষেত্রে হালকা প্রভাব রয়েছে।

৪. হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে

রক্তে শর্করার মাত্রা এবং স্থূলতা কমাতে বার্বারিনের সম্ভাবনা, দুটি কারণ যা করোনারি হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে, হৃদরোগের স্বাস্থ্যের উপর এই যৌগের উপকারী প্রভাবে অবদান রাখতে পারে।

উপরন্তু, এটি নাইট্রিক অক্সাইড উৎপাদনকে উৎসাহিত করে, একটি সংকেত অণু যা ধমনীগুলিকে শিথিল করে, রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করে, রক্তচাপ কমায় এবং ধমনী স্ক্লেরোসিস থেকে রক্ষা করে।

ওয়ার্ল্ড জার্নাল অফ কার্ডিওলজির একটি গবেষণা অনুসারে, যারা বার্বেরিন গ্রহণ করেছিলেন তাদের হৃদরোগের স্বাস্থ্য ভালো ছিল এবং যারা প্লাসিবো গ্রহণ করেছিলেন তাদের তুলনায় তারা আরও কার্যকরভাবে ব্যায়াম করতে পারতেন।

বার্বারিনের কার্ডিওভাসকুলার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অ্যারিথমিয়া এবং হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার ব্যবস্থাপনায় এর সম্ভাব্য ঔষধি ভূমিকার দিকেও ইঙ্গিত করে।

৫. ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত করে

এর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, গবেষণা থেকে জানা গেছে যে বার্বেরিন ফুসফুসের কার্যকারিতা উন্নত করে। এমনকি ধূমপানের ফলে সৃষ্ট তীব্র ফুসফুসের প্রদাহও এই অ্যালকালয়েড দ্বারা কমানো যেতে পারে।

ইনফ্লেমেশন জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ইঁদুরদের সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শে আসার পর ফুসফুসের তীব্র ক্ষতির জন্য তাদের পেটের ভিতরে ৫০ মিলিগ্রাম/কেজি বারবেরিন দেওয়া হয়েছিল।

ফুসফুসের টিস্যু পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে ধূমপানের ফলে কোষীয় শোথ বা অস্বাভাবিক তরল ধারণ, পাশাপাশি ফুসফুসের অ্যালভিওলিতে প্রদাহ দেখা দেয়।

তবে, বার্বেরিনের প্রদাহ-বিরোধী কার্যকলাপ প্রাক-চিকিৎসার অনুমতি দেয়, যা ফুসফুসের প্রদাহকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করে এবং সিগারেটের ধোঁয়ার কারণে তীব্র ফুসফুসের আঘাতের উন্নতি করে।

৬. লিভারকে রক্ষা করে

বার্বেরিন কীভাবে লিভারকে প্রভাবিত করে? প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্বেরিন রক্তে শর্করার পরিমাণ, ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমিয়ে লিভারকে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস এবং হেপাটাইটিসের মতো ভাইরাসে আক্রান্ত রোগীদের লিভারের ক্ষতির সূচক; এটি লিভারের অসুস্থতা থেকে রক্ষা করতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

এটি ফ্যাটি লিভার রোগে ভুগছেন এমন ব্যক্তিদেরও সাহায্য করতে পারে। বারবেরিনের হাইপারগ্লাইসেমিক এবং ডিসলিপিডেমিক বিরোধী প্রভাব রয়েছে বলে প্রমাণিত হয়েছে, যার অর্থ এটি গ্লুকোলিপিড বিপাক বৃদ্ধি করে এবং ফ্যাটি লিভার রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিৎসায় সহায়তা করতে পারে।

৭. ক্যান্সার বিরোধী

বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড দ্বারা ক্যান্সার কোষের বিপাকের নিয়ন্ত্রণ ক্রমবর্ধমান আগ্রহের বিষয়। কারণ বারবেরিন ক্যান্সার কোষ ধ্বংসে সহায়তা করতে পারে।

ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি এবং বিস্তার সীমিত করার জন্য, এর ক্যান্সার-বিরোধী প্রভাবের কারণে, এটি ক্যান্সার বার্বেরিন থেরাপির জন্য ব্যবহৃত ন্যানো পার্টিকুলেট ডেলিভারি পদ্ধতির একটি প্রাকৃতিক উপাদান হয়ে উঠবে বলে আশা করা হচ্ছে।

উদাহরণস্বরূপ, চায়না মেডিকেল ইউনিভার্সিটিতে পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে বার্বেরিন মানুষের জিহ্বার ক্যান্সার কোষে অ্যাপোপটোসিসকে ট্রিগার করে।

আরও পড়ুন: তুলসী (ওসিমাম ব্যাসিলিকাম) – গুরুত্ব এবং স্বাস্থ্য উপকারিতা

বার্বেরিনের পুষ্টিগুণ (বার্বেরিন হাইড্রোক্লোরাইড)

১. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ: বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড AMPK সক্রিয় করে, একটি এনজাইম যা গ্লুকোজ বিপাক নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, যার ফলে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত হয় এবং বিপাকীয় অবস্থার লোকেদের উপবাসের রক্তে শর্করার মাত্রা কম হয়।

2. লিপিড প্রোফাইলের উন্নতি: এটি মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কমায় এবং একই সাথে এইচডিএল বৃদ্ধি করে, লিপিড মড্যুলেশনের মাধ্যমে উন্নত হৃদরোগের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

৩. প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব: বার্বেরিন হাইড্রোক্লোরাইড সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (CRP) এর মতো প্রদাহজনক চিহ্ন কমায়, যা বিপাকীয় ব্যাধির সাথে সম্পর্কিত দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

৪. ওজন ব্যবস্থাপনা সহায়তা: এটি চর্বি বিপাক এবং অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটাকে প্রভাবিত করে শরীরের ওজন, BMI এবং কোমরের পরিধি কমাতে সাহায্য করে।

৫. ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস: HOMA-IR স্কোর হ্রাস করে, এটি ইনসুলিনের ব্যবহার উন্নত করে, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং প্রি-ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার জন্য উপকারী।

৬. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য: অ্যালকালয়েড হিসেবে, এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ প্রদর্শন করে, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত জারণ চাপ মোকাবেলায় সহায়তা করে।

৭. অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা মডুলেশন: বার্বেরিন হাইড্রোক্লোরাইড উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করে, যা সামগ্রিক বিপাকীয় কার্যকারিতা এবং হজমশক্তি উন্নত করতে পারে।

৮. হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস: এটি রক্তচাপ কমাতে এবং এন্ডোথেলিয়াল ফাংশন উন্নত করতে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি হ্রাস করতে অবদান রাখে।

৯. লিভারের কার্যকারিতা সমর্থন: ফ্যাটি লিভারের ক্ষেত্রে, এটি লিভারের এনজাইমগুলিকে উন্নত করতে পারে এবং লিভারে চর্বি জমা কমাতে পারে।

১০. অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল কার্যকলাপ: ঐতিহ্যগতভাবে নির্দিষ্ট ব্যাকটেরিয়া এবং পরজীবীর বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতার জন্য ব্যবহৃত হয়, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে।

বার্বারিন (বার্বারিন হাইড্রোক্লোরাইড) সম্পর্কিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এবং কেস স্টাডিজ

১. গ্লুকোজ-হ্রাসকারী প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে বার্বেরিন টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে উপবাস প্লাজমা গ্লুকোজ, HbA1c এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে, যার প্রভাব মেটফর্মিনের সাথে তুলনীয়। (Xie, W., Su, F., Wang, G., Peng, Z., Xu, Y., Zhang, Y., Xu, N., Hou, K., Hu, Z., Chen, Y., ইত্যাদি। (২০২২)। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের উপর বারবেরিনের গ্লুকোজ-হ্রাসকারী প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ. ফার্মাকোলজিতে সীমান্ত, ১৩, ১০১৫০৪৫।)

2. লিপিড-হ্রাসকারী উপকারিতা: বিপাকীয় ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীদের ক্ষেত্রে কেবল বারবারিন ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল এবং এলডিএল কমিয়ে এইচডিএল বৃদ্ধি করেছে, যা নিরাপত্তা এবং কার্যকারিতা প্রদর্শন করেছে। (লিয়াং, ওয়াই., জু, এক্স., ইয়িন, এম., ঝাং, ওয়াই., হুয়াং, এল., চেন, আর., এবং নি, জে. (২০২১)। বেশ কয়েকটি বিপাকীয় ব্যাধিতে কেবল বারবারিনের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা: এলোমেলো ক্লিনিকাল ট্রায়ালের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ. ফার্মাকোলজিতে সীমান্ত, ১২, ৬৫৩৮৮৭।)

৩. মেটাবলিক সিনড্রোমের উন্নতি: প্লাসিবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি মেটা-বিশ্লেষণে, বার্বেরিন বিপাকীয় সিন্ড্রোমে ট্রাইগ্লিসারাইড, এলডিএল-সি, মোট কোলেস্টেরল, বিএমআই, কোমরের পরিধি এবং ফাস্টিং গ্লুকোজ উল্লেখযোগ্যভাবে কমিয়েছে। (ফেই, ওয়াই., ইত্যাদি। (২০২৫)। বিপাকীয় সিন্ড্রোমের উপাদানগুলিতে বারবেরিনের কার্যকারিতা এবং সুরক্ষা: এলোমেলোভাবে প্লেসিবো-নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ।. ফার্মাকোলজিতে সীমান্ত.)

৪. টাইপ ২ ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা: টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে বারবারিন সাপ্লিমেন্টেশন গ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ এবং লিপিড প্রোফাইল উন্নত করে, HbA1c হ্রাস করে, উপবাসে গ্লুকোজ এবং প্রসবোত্তর গ্লুকোজ কার্যকরভাবে হ্রাস করে। (গুও, জে., চেন, এইচ., ঝাং, এক্স., লু, ডব্লিউ., ঝাং, পি., কিউ, ওয়াই., ঝাং, সি., ওয়াং, ওয়াই., এবং লিউ, ডব্লিউজে (2021)। টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগীদের বিপাকীয় প্রোফাইলের উপর বারবারিনের প্রভাব: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ. জারণ ঔষধ এবং কোষীয় দীর্ঘায়ু, ২০২১, ২০৭৪৬১০।)

৫. হৃদরোগের ঝুঁকির কারণ: ডোজ-প্রতিক্রিয়া বিশ্লেষণ নির্দেশিত বারবারিন ট্রাইগ্লিসারাইড, মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল, উপবাসকারী রক্তের গ্লুকোজ এবং সিআরপির মতো প্রদাহের চিহ্ন কমায়। (জামানি, এম., জারেই, এম., নিকবাফ-শানদিজ, এম., হোসেইনি, এস., শিরাসেব, এফ., এবং আসবাগি, ও. (২০২২)। প্রাপ্তবয়স্কদের কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির উপর বারবেরিন সাপ্লিমেন্টেশনের প্রভাব: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং ডোজ-প্রতিক্রিয়া মেটা-বিশ্লেষণ. পুষ্টির ক্ষেত্রে সীমান্ত, ৯, ১০১৩০৫৫।)

৬. স্থূলতার পরামিতি: এলোমেলো পরীক্ষায় বারবেরিন গ্রহণের ফলে শরীরের ওজন, BMI, কোমরের পরিধি এবং CRP মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। (আসবাগি, ও., ঘনবারি, এন., শেখারি, এম., রেইনার, জে., আমিরানি, ই., হাল্লাজ্জাদেহ, জে., মিরসাফায়েই, এল., এবং আসেমি, জে. (২০২০)। স্থূলতার পরামিতি, প্রদাহ এবং লিভার ফাংশন এনজাইমের উপর বারবেরিন সাপ্লিমেন্টেশনের প্রভাব: এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষার একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ). ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন ESPEN, ৩৮, ৪৩-৪৯।)

Berberine (Berberine hydrochloride) সম্পর্কিত প্রায়শ জিজ্ঞাস্য প্রশ্নাবলী

১. বারবেরিন হাইড্রোক্লোরাইড কী?
এটি বারবেরি এবং গোল্ডেনসিলের মতো উদ্ভিদ থেকে নিষ্কাশিত একটি যৌগ, যা সাধারণত বিপাকীয় সহায়তার জন্য পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

২. রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে বারবেরিন কীভাবে সাহায্য করে?
এটি AMPK সক্রিয় করে, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং লিভারে গ্লুকোজ উৎপাদন কমায়, যা টাইপ 2 ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে সাহায্য করে।

৩. বার্বেরিন কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?
হ্যাঁ, গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি শরীরের ওজন, BMI এবং কোমরের পরিধি কমাতে পারে, বিশেষ করে যখন জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে মিলিত হয়।

৪. বারবেরিনের সাধারণ ডোজ কী?
সাধারণ ডোজ হল ৫০০ মিলিগ্রাম প্রতিদিন দুই থেকে তিনবার খাবারের সাথে, তবে ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন।

৫. বারবেরিন গ্রহণের কি কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
হালকা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, বা পেট খারাপ হতে পারে, বিশেষ করে উচ্চ মাত্রায়।

৬. বার্বেরিন কি দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য নিরাপদ?
বেশ কয়েক মাস ধরে গবেষণায় এটি নিরাপদ বলে মনে হচ্ছে, তবে দীর্ঘমেয়াদী নিরাপত্তা একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা উচিত।

৭. বারবেরিন কি ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে?
হ্যাঁ, এটি রক্তে শর্করা বা কোলেস্টেরলের ওষুধের প্রভাব বাড়াতে পারে এবং লিভার দ্বারা প্রক্রিয়াজাত কিছু ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।

৮. কাদের বারবারিন এড়ানো উচিত?
গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো ব্যক্তি, শিশু এবং নির্দিষ্ট লিভার বা কিডনির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের এটি এড়িয়ে চলা উচিত।

৯. বারবেরিন কি কোলেস্টেরল কমায়?
মেটা-বিশ্লেষণ থেকে প্রাপ্ত প্রমাণ দেখায় যে এটি মোট কোলেস্টেরল, এলডিএল এবং ট্রাইগ্লিসারাইড কার্যকরভাবে হ্রাস করে।

১০. বারবেরিন কাজ করতে কতক্ষণ সময় নেয়?
রক্তে শর্করা বা লিপিডের উন্নতি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখা যেতে পারে, এবং ২-৩ মাস ধরে নিয়মিত ব্যবহারের পরে আরও উল্লেখযোগ্য প্রভাব দেখা যায়।

আরও পড়ুন: নির্দিষ্ট দূষণকারী পদার্থ কীভাবে পরিষ্কার এবং নিয়ন্ত্রণ করবেন