Comfrey, yang secara ilmiah dikenal sebagai Symphytum officinale, merupakan bagian dari genus Symphytum yang lebih besar, yang banyak digunakan dalam pengobatan herbal. Tanaman ini terutama ditemukan di Eropa utara, dan bunganya bisa berwarna apa saja dari putih hingga ungu.
Comfrey memiliki tinggi 2 hingga 5 kaki, menyukai tanah lembab, dan memiliki batang yang tebal dan berbulu. Bunga-bunganya bergerombol tebal, ungu kusam, biru, atau pucat. Daun-daun lonjong memiliki penampilan yang bervariasi tergantung pada kapan mereka berada di tangkai.
Sementara daun bagian atas lebar di seluruhnya dan menyempit hanya di ujungnya, daun bagian bawah lebar di pangkalnya dan meruncing di ujungnya. Akarnya hitam di luar dan putih berdaging di bagian dalam, yang berisi sari.
Spesies ini juga disebut comfrey asli atau comfrey umum untuk membedakannya dari spesies Symphytum lainnya.
Secara lokal, tanaman ini umum ditemukan di selokan dan tepi sungai di seluruh Irlandia dan Inggris. Tanaman ini ada di luar negeri sebagai tanaman invasif dan kadang-kadang sebagai gulma, terutama di Amerika Utara.
Comfrey memiliki risiko tinggi menyebabkan kerusakan hati, oleh karena itu tidak disarankan untuk penggunaan internal atau aplikasi topikal jangka panjang.
Sediaan comfrey dibuat menggunakan daun tanaman atau bagian lain yang dibudidayakan di atas tanah. Alkaloid pirolizidin yang beracun lebih banyak terdapat pada daun muda daripada daun tua.
Menariknya, ada beberapa kontroversi seputar keamanan penggunaan comfrey karena beberapa konstituen kimia volatilnya berpotensi berbahaya bagi manusia jika dikonsumsi secara tidak tepat.
Karena ada beberapa saran bersejarah untuk penggunaan internal jika dilakukan dengan benar, kebanyakan orang hanya menyarankan penggunaan comfrey secara topikal.
Comfrey mengandung sejumlah alkaloid tertentu yang tinggi, membuatnya kontroversial dan berpotensi beracun jika digunakan secara tidak benar. Karena alkaloid ini sangat kuat bila dikonsumsi, banyak praktisi medis menyarankan untuk tidak menggunakannya secara internal dan hanya secukupnya secara topikal.
Periksakan diri ke ahli herbal terampil atau pakar medis sebelum menggunakan obat herbal baru apa pun, karena beberapa efek samping dari konsentrasi alkaloidnya yang tinggi dapat memengaruhi kesehatan hati Anda.
Meskipun banyak bahan kimia organik dalam comfrey dapat diaplikasikan secara topikal dalam berbagai salep dan losion untuk memberikan manfaatnya, hal ini tidak selalu terjadi.
Allantoin, inulin, tanin, saponin, dan protein yang menguntungkan adalah beberapa bahan kimia yang lebih aneh yang dapat ditemukan di dalamnya.
Karena comfrey mengandung bahan kimia yang berpotensi berbahaya jika dikonsumsi, banyak orang enggan menggunakannya secara topikal. Namun, tidak ada risiko yang diketahui terkait dengan melakukannya.
Asia Barat, Eropa, dan Amerika Utara semuanya memiliki padang rumput lembab tempat comfrey, tumbuhan herba perennial tumbuh. Tumbuhan yang tangguh ini dapat mencapai ketinggian 1-3 kaki (0,3–0,9 m). Ini adalah herba perennial dengan daun lebar berbulu dan akar hitam seperti lobak.
Pinggiran daun pada batang berlanjut hingga ke pangkal. Batang bercabang berbulu. Tanaman ini berbunga dengan bunga kecil berbentuk lonceng antara Mei dan Juni, biasanya berwarna krem, putih, merah muda, atau ungu. Bunga-bunga tersebut dimulai sebagai spiral dan kemudian terbuka.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan Blackcurrant (Ribes nigrum L)
8 Manfaat Kesehatan Comfrey (Symphytum officinale)
1. Penyembuhan Luka
Comfrey dapat membantu mengatasi ruam dan iritasi kulit jika dioleskan. Campuran dan salep comfrey adalah pilihan terbaik untuk mempercepat proses penyembuhan luka karena kandungan antioksidan dan vitamin C-nya yang kuat.
Sementara peran vitamin C dalam produksi kolagen menjadikannya penting untuk menciptakan sel-sel baru untuk penyembuhan, antioksidan juga membantu menghilangkan zat asing dari tubuh dan mencegah kematian sel.
2. Membantu Mengurangi Nyeri
Mengoleskan salep dan pelembap comfrey ke area tersebut akan langsung meredakan nyeri, baik Anda mengalami nyeri hebat apa pun di tubuh, sedang dalam pemulihan dari cedera, atau pulih dari operasi.
Senyawa kimia dan antioksidan comfrey sangat baik sebagai analgesik untuk nyeri dan pegal. Sifat analgesik pada herbal sangat berharga.
3. Anti-inflamasi
Banyaknya senyawa kimia dalam comfrey, seperti saponin dan tanin, bertindak sebagai komponen anti-inflamasi dengan cara yang mirip dengan senyawa analgesik dalam comfrey.
Gunakan krim comfrey sesering yang diperlukan jika Anda menderita asam urat, radang sendi, atau kondisi peradangan lainnya. Namun, karena pelembap ini sangat ampuh, Anda dapat menggunakan lebih sedikit minyak dan krim.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Comfrey memiliki jumlah vitamin C yang signifikan, dan asam askorbat memainkan peran penting dalam sintesis sel plasma putih tubuh, yang berfungsi sebagai garis pertahanan pertama tubuh terhadap patogen.
Ikterus dan defisiensi imunologis dan vitamin lainnya dapat ditingkatkan dengan memperkuat fungsi kekebalan tubuh Anda, bahkan dengan terapi topikal.
Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Basil (Ocimum basilicum)
5. Meningkatkan Pertumbuhan dan Kesehatan Tulang
Knitbone adalah salah satu nama yang diberikan untuk pengobatan herbal ini karena dapat mempercepat penyembuhan luka, termasuk tulang yang patah. Selain itu, kalsium yang cukup, komponen penting pembentukan tulang, juga terdapat di dalamnya.
Perpaduan unik komponen organik comfrey mendorong penyerapan dan pemanfaatan mineral ini oleh tubuh secara lebih efektif, yang dapat mendorong pembangunan kembali mineral tulang.
6. Manfaat Anti-kanker
Comfrey mungkin memiliki sifat anti-kanker karena antioksidan yang ada di dalamnya. Antioksidan secara aktif mencari radikal bebas, produk sampingan berbahaya dari metabolisme seluler, dan menghilangkannya dari tubuh untuk menghentikan mereka memutasi atau membunuh sel lain.
Meskipun penelitian ini masih dalam tahap awal, setiap perkembangan dalam obat kemoterapi herbal harus dipertimbangkan.
7. Kesehatan Pernapasan
Perlu ditekankan sekali lagi bahwa comfrey tidak boleh ditelan, tetapi bahkan menghirupnya atau memijatnya di dada mungkin memiliki efek ekspektoran.
Tanaman ini dapat membantu membersihkan batuk Anda dan menghilangkan lendir yang mungkin Anda rasakan jika sinus Anda tersumbat atau saluran pernapasan Anda tersumbat.
Namun, jika comfrey dikonsumsi, dahak dan cairan tidak akan mengambil bakteri dan mikroorganisme lain, memperpanjang atau memperburuk penyakit!
8. Manfaat Kulit yang Luar Biasa
Comfrey dapat membantu meredakan gejala dan iritasi jika Anda menderita berbagai kondisi mulai dari eksim parah hingga gigitan laba-laba. Ini adalah pengobatan yang ideal untuk kulit gatal segala jenis, dari psoriasis hingga jerawat, karena perpaduan vitamin C, antioksidan, dan zat anti-inflamasi.
Baca Juga: Cara Menanam Rempah-rempah di Area Perkotaan
Nilai Gizi Comfrey
1. Kalori: Daun dan akar comfrey rendah kalori, dengan perkiraan daun segar sekitar 20-50 kalori per 100 gram karena kandungan air yang tinggi (85-90%).
Kepadatan kalori yang rendah ini membuatnya dapat diabaikan sebagai sumber energi tetapi berguna dalam pencarian makanan tradisional atau sebagai pengumpul nutrisi dalam konteks permakultur.
2. Protein: Daun mengandung kadar protein kasar sedang, sebanding dengan beberapa kacang-kacangan seperti kedelai atau lupin berdasarkan bahan kering (sekitar 15-25% pada daun kering).
Ini memberikan potensi protein nabati, meskipun biasanya tidak dikonsumsi dalam jumlah besar karena masalah keamanan.
3. Karbohidrat: Terutama dari musilago (polisakarida hingga 30% di akar) dan serat; daun dan akar menawarkan karbohidrat struktural dengan gula sederhana yang rendah.
Polisakarida musilago ini berkontribusi pada sifat menenangkan daripada energi yang signifikan.
4. Lemak: Kandungan lemak sangat rendah secara keseluruhan, dengan sedikit asam lemak esensial.
Kontribusi minimal terhadap kebutuhan lemak diet.
5. Serat Makanan: Tinggi musilago dan serat dari daun dan akar, mendukung penggunaan tradisional yang menenangkan untuk saluran pencernaan.
Serat membantu dalam aplikasi pencernaan tradisional tetapi dibatasi oleh risiko toksisitas.
6. Kalsium: Mengakumulasi kadar tinggi, terutama di daun (lebih tinggi dari banyak tanaman), bersama dengan fosfor.
Mendukung klaim kesehatan tulang dalam penggunaan tradisional sebagai akumulator mineral.
7. Kalium: Akumulasi yang sangat tinggi di daun dan akar dari aksi akar tunggang yang dalam.
Berkontribusi pada keseimbangan elektrolit dan aplikasi kompos kaya nutrisi tradisional.
8. Fosfor: Kadar yang meningkat di daun, mirip dengan atau melebihi beberapa hijauan.
Membantu mendukung metabolisme tulang dan energi secara tradisional.
9. Mineral Lainnya: Termasuk sedikit magnesium, tembaga, belerang, selenium, dan besi dari akumulasi tanah.
Ini meningkatkan profil mineral keseluruhan dalam permakultur tetapi tidak untuk konsumsi langsung.
10. Senyawa Bioaktif (Alantoin dan Asam Rosmarinat): Alantoin (0,6–4,7% dalam akar) mendorong pertumbuhan sel; asam rosmarinat memberikan efek antioksidan.
Senyawa non-nutrisi utama ini mendorong sebagian besar manfaat yang diklaim selain nutrisi dasar.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus tentang Comfrey
1. Penyembuhan luka dan perbaikan jaringan: Studi mendukung peran alantoin dalam mendorong proliferasi sel; uji klinis menunjukkan ekstrak comfrey topikal mempercepat penyembuhan pada lecet dan luka (misalnya, ditinjau dalam tinjauan skoping Frost et al. 2013).
2. Efek anti-inflamasi dan analgesik: Petersen et al. (berbagai tahun) dan lainnya menunjukkan ekstrak bebas alkaloid pirolizidin mengurangi peradangan pada manusia, dengan kemanjuran pada radang sendi dan nyeri punggung melalui asam rosmarinat.
3. Pereda nyeri pada kondisi muskuloskeletal: Uji coba acak (misalnya, keseleo pergelangan kaki, nyeri punggung) menemukan salep akar comfrey lebih unggul dari plasebo dalam mengurangi nyeri dan pembengkakan (misalnya, studi Koll et al. tahun 2000-an; Predel et al. tentang keseleo pergelangan kaki).
4. Osteoartritis dan dukungan sendi: Bukti klinis dari berbagai uji coba acak menunjukkan comfrey topikal meredakan gejala pada radang sendi degeneratif dan masalah lutut, dengan pengurangan nyeri yang signifikan.
5. Sifat antioksidan: Trifan et al. (2018) mengidentifikasi asam salvianolat dan polifenol lainnya dalam akar sebagai antioksidan kuat, berkontribusi pada bioaktivitas keseluruhan di luar alkaloid beracun.
6. Risiko hepatotoksisitas dari PA: Banyak tinjauan (misalnya, Avila et al. 2020; LiverTox NCBI) mengkonfirmasi alkaloid pirolizidin menyebabkan kerusakan hati, penyakit veno-oklusif; penggunaan internal terkait dengan kasus yang parah, yang mengarah pada larangan/pembatasan.
7. Keamanan penggunaan topikal: Studi (misalnya, Kuchta et al. 2020) menunjukkan penyerapan kulit yang buruk dari likopsamin (sejenis PA), mendukung keamanan relatif dari sediaan eksternal berdurasi pendek dengan kadar PA rendah.
Ringkasan Comfrey
| Aspek | Poin Penting |
|---|---|
| Komponen Utama | Allantoin (proliferasi sel), asam rosmarinic (anti-inflamasi/antioksidan), mukosa/polisakarida (menenangkan), tanin, senyawa fenolik, alkaloid pirolizidin (beracun), mineral (kalium, kalsium, fosfor) |
| Manfaat Kesehatan Utama | Penyembuhan luka topikal, anti-inflamasi untuk memar/keseleo, pereda nyeri pada sendi/otot, potensi dukungan tulang, menenangkan kulit (eksim/psoriasis), bantuan pernapasan/GI tradisional (dengan hati-hati) |
| Profil Nutrisi | Daun rendah kalori/tinggi air; akumulator mineral (Ca, K, P); mukosa/serat; protein pada daun kering; tidak dikonsumsi sebagai makanan karena toksisitas |
| Penggunaan Umum | Krim topikal, salep, poultice, obat oles untuk aplikasi luar; hindari internal; varietas rendah-PA lebih disukai; mulsa/kompos permakultur |
| Dukungan Ilmiah | Bukti klinis kuat untuk peredaan nyeri/inflamasi topikal pada masalah muskuloskeletal (RCT); penyembuhan luka didukung; antioksidan dari polifenol; terbatas untuk internal/pernapasan; kekhawatiran besar atas hepatotoksisitas PA membatasi penggunaan |
| Pertimbangan | Penggunaan internal tidak aman karena toksisitas hati/risiko kanker dari PA; topikal jangka pendek/rendah-PA lebih aman; hindari kulit pecah, kehamilan, masalah hati; konsultasikan dengan profesional; dilarang/dibatasi di banyak tempat untuk penggunaan internal |
Pertanyaan yang Sering Diajukan Tentang Comfrey
1. Apa itu comfrey (Symphytum officinale)?
Comfrey adalah herba perennial dengan daun berbulu, bunga berbentuk lonceng, dan akar tunggang yang dalam, secara tradisional digunakan untuk penyembuhan tetapi mengandung senyawa beracun.
2. Apa manfaat utama comfrey?
Secara topikal, dapat membantu penyembuhan luka, mengurangi peradangan, meredakan nyeri akibat keseleo, memar, dan radang sendi karena allantoin dan asam rosmarinik.
3. Apakah comfrey aman digunakan secara internal?
Tidak—penggunaan internal (teh, kapsul) tidak aman karena alkaloid pirolizidin menyebabkan kerusakan hati; banyak otoritas melarang atau membatasinya.
4. Dapatkah comfrey dioleskan pada luka terbuka?
Hindari pada kulit yang rusak atau terbuka, karena dapat meningkatkan penyerapan racun; gunakan hanya pada kulit utuh untuk waktu yang singkat.
5. Bagaimana comfrey membantu mengatasi nyeri sendi?
Sediaan topikal mengurangi pembengkakan dan nyeri pada kondisi seperti osteoartritis atau keseleo, didukung oleh uji klinis tentang efek anti-inflamasinya.
6. Apa yang membuat comfrey beracun?
Alkaloid pirolizidin (PA) seperti likopsamin dapat menyebabkan hepatotoksisitas, penyakit veno-oklusif, dan potensi karsinogenik jika tertelan atau terserap dalam jumlah besar.
7. Apakah ada jenis comfrey yang aman?
Kultivar/ekstrak rendah PA atau bebas PA digunakan dalam beberapa produk berlisensi untuk keamanan topikal; selalu periksa sumbernya.
8. Bolehkah comfrey digunakan selama kehamilan?
Hindari sepenuhnya, terutama yang internal; topikal dapat menimbulkan risiko karena potensi penyerapan—konsultasikan dengan dokter.
9. Bagaimana kumenjengkunyit digunakan secara tradisional vs modern?
Secara tradisional untuk penyembuhan internal/eksternal; modern dibatasi untuk salep/krim topikal jangka pendek dengan ekstrak PA rendah.
10. Apakah kumenjengkunyit memiliki nilai gizi?
Ia mengakumulasi mineral seperti kalium, kalsium, fosfor; daun mengandung protein/serat dalam bentuk kering, tetapi tidak direkomendasikan untuk dimakan karena risiko toksisitas.
Apakah Anda punya pertanyaan, saran, atau kontribusi? Jika ya, silakan gunakan kotak komentar di bawah ini untuk berbagi pemikiran Anda. Kami juga mendorong Anda untuk membagikan informasi ini kepada orang lain yang mungkin mendapat manfaat darinya. Karena kami tidak dapat menjangkau semua orang sekaligus, kami sangat menghargai bantuan Anda dalam menyebarkan berita. Terima kasih banyak atas dukungan dan berbagi Anda!
Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi. Manfaat kesehatan yang dijelaskan didasarkan pada penelitian ilmiah dan pengetahuan tradisional. Mereka bukan pengganti nasihat medis profesional, diagnosis, atau pengobatan. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan herbal atau pengobatan alami apa pun untuk tujuan medis.
Baca Juga: Lima (5) Sifat Kimia Tanah