Skip to content
Home » Blog » 10 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Terminalia shimperiana (Almoondii Afrikaa) .

10 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Terminalia shimperiana (Almoondii Afrikaa) .

Terminalia shimperiana, yeroo baayyee almoondii Afrikaa ykn almoondii Itoophiyaa jedhamuun kan beekamu, gosa mukaa adda ta’ee fi maatii Combretaceae keessaa tokko. Mukti kun amala botaanikaa adda ta’e kan beekamtii fi itti fayyadama aadaa isaaf gumaachan qaba.

Terminalia schimperiana muka baala baqaqee fi olka’iinsa hanga meetira 25 gahuu kan danda’u yoo ta’u, kunis lafa Afrikaa keessatti bakka guddaa akka qabaatu taasisa.

Baaloonni muka kanaa salphaa, wal jijjiirraa fi boca eliiptikii kan qabani dha. Akkaataa idileetti dheerinni isaanii gara seentimeetira 8-15 fi bal’inni isaanii seentimeetira 3-5 yoo ta’u, qarqara isaanii sirriifi fiixeen isaanii qaxxaamuraa dha.

Mukti kun daraaraa xixinnoo fi kan hin mul’anne kan cirrachaan qindaa’e ni oomisha. Daraaroonni kun yeroo baay’ee halluu magariisa-keelloo kan qabaniifi baay’ee kan mul’atan ta’uu dhiisuu danda’u.

Wantoota beekamoo Terminalia schimperana keessaa tokko firiiwwan isaa kan almoondii fakkaatanidha. Fuduraaleen kunniin boca oovaalii kan qaban yoo ta’u, dheerinni isaanii gara seentimeetira 2.5-4 ta’a. Isaanis magariisa irraa jalqabanii gara halluu diimaa-buraa’aa ta’etti bilchaatu.

Gogaan Terminalia shimperiana kutaa mukaa barbaachisaa ta’ee fi qabiyyee qoricha qabudha. Halluun isaa qalla’aa fi halluu diimaa-buraa’aa kan qabu yoo ta’u, qoochoo fi citaa kan qabu yoo ta’u, akkuma mukti dulloomuun guddatu.

Terminalia schimperana dhalataa biyyoota Afrikaa adda addaa yoo ta’u, Itoophiyaa, Sudaan, fi Keeniyaa dabalatee. Yeroo baayyee saavaanaa, bosonaafi margaa keessatti kan argamu yoo ta’u, bakka ikoloojii adda addaa keessatti kan dagaagudha.

Kutaaleen adda addaa Terminalia schimperana faayidaa fayyaa qabaachuu danda’aniif qoricha aadaa keessatti itti fayyadamaniiru. Gogaan, baalaafi firiiwwan yeroo baay’ee yaaddoo fayyaa adda addaa furuuf decoctions, extracts fi zayita qopheessuuf itti fayyadamu.

Terminalia schimperana hawaasa Afrikaa hedduu keessatti hiika aadaa qaba. Muuziin mukaa yeroo tokko tokko akka nyaataatti kan nyaatamu yoo ta’u, mukaan isaas bocuufi ijaarsaaf oolu danda’a.

Raabsa bal’aa fi itti fayyadama aadaa irraa kan ka’e Terminalia schimperana yeroo ammaa akka gosa balaadhaaf saaxilameetti hin tarreeffamne. Haa ta’u malee, bosonni ciramuu fi bakki jireenyaa dhabuun gara fuulduraatti baay’ina ummata ishee irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Akkasumas Dubbisaa: 29 Humna Fayyisaa Baala Hadhaa (Vernonia Amygdalina) .

Faayidaa Fayyaa Qorichaa Terminalia schimperiana (Almoondii Afrikaa) .

10 Medicinal Health Benefits of Terminalia schimperiana (African almond)

1. Amaloota Farra Inflammatory: 1.1. Terminalia shimperiana kompaawundoota farra inflammatory ciccimoo haalawwan akka arthritis fi dhukkubbii lafee salphisuuf gargaaruu danda’an qaba. Amaloonni kunniin inflammation hir’isuuf kan hojjetan yoo ta’u, namoota dhibee inflammatory disorders’n rakkataniif boqonnaa kennu.

2. Tarkaanfii Antioksidaantii: . Qabiyyeen biqiltoonni antioxidants badhaadhan kun free radicals miidhaa geessisan qaama keessa jiran neutralizing gochuu keessatti gahee murteessaa qaba. Kana gochuudhaan, Terminalia schimperana seelii dhiphina oksijiinii irraa eeguuf gargaara, kunis carraa dhukkuboota yeroo dheeraa hir’isuu danda’a.

3. Gargaarsa bullaa’insa nyaataa: Terminalia schimperana ujummoo garaachaa tasgabbeessuu fi dhimmoota beekamoo kanneen akka dhiita’uu fi bullaa’insa nyaataa salphisuudhaan bullaa’insa nyaataa deeggaru danda’a. Amalli uumamaa isaa bullaa’insa nyaataa fooyya’aa taasisuu fi miira namaa hin tolle salphisuu danda’a.

4. Madaa Fayyisu: 1.1. The bark of Terminalia schimperiana contains compounds that contribute to wound healing. When applied topically, it can help wounds and cuts to heal faster by promoting cell regeneration and reducing the risk of infections.

5. Sochii Farra Maayikiroobiyaanii: 1.1. Biqiltuun kun bu’aa farra maaykiroobiyaanii agarsiisa, kana jechuun paatojeenoota adda addaa ofirraa ittisuu danda’a. Qaamni infekshinii ittisuu fi fayyaa ittisa qaamaa waliigalaa eeguuf gargaaruu danda’a.

6. Bulchiinsa Dhukkuba Sukkaaraa: Qorannoon akka agarsiisutti Terminalia shimperiana sadarkaa sukkaara dhiigaa to’achuuf gargaaruun dhukkuba sukkaaraa to’achuu keessatti gahee qabaachuu mala. Amaloonni isaa to’annoo gilukoosii tasgabbaa’aa ta’eef gumaachuu danda’u.

7. Deeggarsa Fayyaa Kalee: Terminalia schimperana adeemsa summii balleessuu gargaaruu fi seelii kalee miidhaa irraa eeguun fayyaa kalee guddisuu danda’a. Deeggarsi kun fayyaa waliigalaa qaama barbaachisaa kanaaf gumaacha.

8. Boqonnaa Hafuura Baafannaa: 1.1. Baalli biqiltuu kanaa akka aadaa isaatti dhimmoota sirna hargansuu kan akka qufaa fi dhukkuba biroonkaayitii irraa boqonnaa kennuudhaaf itti fayyadamaa tureera. Amalli uumamaa isaa rakkoo sirna hargansuu salphisuuf gargaaruu danda’a.

9. Faayidaa Onnee fi Ujummoolee Dhiigaa: Qorannoon akka agarsiisutti Terminalia schimperana dhiibbaa dhiigaa gadi buusuun kolestroolii hir’isuu danda’uun fayyaa onnee irratti dhiibbaa gaarii geessisuu danda’a. Faayidaan kun sirna onnee fi ujummoolee dhiigaa fayya qabeessa ta’eef gumaacha.

10. Dhukkubbii Uumamaa Hir’isuu: Fayyadamni aadaa kutaalee biqiltuu kanaa adda addaa akka qoricha dhukkubbii uumamaa ta’etti akka danda’u agarsiisa. Dhukkubbii gosa adda addaa salphisuuf gargaaruu danda’a, dhukkubbii to’achuuf mala hunda galeessa ta’e dhiyeessa.

Akkasumas Dubbisaa: 10 Faayidaa Fayyaa Qorichaa Solenostemma (Solenostemma argel) .

Mala Itti Fayyadamaa Faayidaa Fayyaa Terminalia schimperana (almoondii Afrikaa) Kenname Galmeessuuf .

1. Decoctions: 1.1. Decoction uumuun baala Terminalia schimperiana ykn gogaa isaa bishaan keessatti bilcheessuun kan dabalatudha. Adeemsi kun kompaawundoota faayidaa qaban kan baasu yoo ta’u, sana booda akka shaayiitti dhuguu danda’a. Decoctions haala gogaa ykn madaa furuuf bakka tokkotti fayyadamuun ni danda’ama.

2. Budaa fi Extracts: 1.1. Baalli ykn gogaan goge gara budaa ta’ee caccabsuu ykn bu’aa uumuuf itti fayyadamuu ni danda’ama. Budaa fi baafamtoonni kun qophii adda addaa kan akka kaapsulaa ykn tinctures keessatti hammatamuu danda’u, bifa qindaa’e biqiltootaaf qabiyyee qoricha ta’e kennuu.

3. Zayitii Infuushinii: . Zayitiin sanyii Terminalia shimperiana irraa baafame masaajiidhaaf ykn akka zayita bu’uuraa qoricha baala mukaatiif oolu danda’a. Zayitii kana amaloota biqiltootaa waliin itti naquun bakka tokkotti fayyadamuuf akka mijatu taasisa, gogaa fi qaamaaf faayidaa dhiyeessa.

4. Hojiirra oolmaa yeroo: 1.1. Dhimmoota naannoo kan akka madaa ykn haala gogaatif, qophii Terminalia schimperana kallattiin naannoo dhibee kanaan qabame irratti dibachuun fayyinaa fi boqonnaaf haala mijeessuu danda’a. Malli kun naannoo addaa biqiltoonni qabiyyee faayidaa qaban qaban irratti xiyyeeffata.

5. Fayyadama Nyaataa: 1.1. Aadaa tokko tokko keessatti, muuzaan Terminalia schimperana akka nyaataatti nyaatama. Fayyadama qoricha kallattiin ta’uu baatus, nyaata keessan keessatti naatiiwwan kana dabalatee madda soorataa fi faayidaa fayyaa ta’uu danda’u kennuu danda’a.

6. Walnyaatinsa Baala mukaa: Terminalia schimperana baala dabalataa biroo waliin walitti makuun makaa walta’iinsaa uumuun ni danda’ama. Malli kun bu’a qabeessummaa waliigalaa qoricha baala mukaa kan guddisu yoo ta’u, fedhii fayyaa addaa guutuu danda’a.

7. Boca Aadaa: 1.1. Sirna qoricha aadaa keessatti, ogeeyyiin fayyaa yeroo baayyee Terminalia shimperiana baala biroo waliin qophii addaa keessatti walitti makuu. Foormulaawwan kun yaaddoo fayyaa adda addaa furuuf kan qophaa’an yoo ta’u, dhaloota booda qulqullaa’uu danda’u.

8. Marii Ogeessotaa: 1.1. Mala itti fayyadama kamiyyuu fudhachuu dura, ogeessota eegumsa fayyaa ykn ogeeyyii baala mukaa waa’ee Terminalia schimperana beekumsa qaban mariisisuun murteessaadha. Haala fayyaa fi fedhii kee irratti hundaa’uun qajeelfama dhuunfaa kee kennuu danda’u.

Miidhaa Biqiltuu Qorichaa Terminalia schimperana Fayyadamuun Qabu

1. Rakkoo garaachaa: Terminalia schimperana garmalee fayyadamuun garaachaa kan akka garaa kaasaa, garaa kaasaa ykn garaachaa fiduu danda’a. Keessattuu baay’inaan yoo nyaatame ykn namoota garaacha miira namaa kakaasuun yoo nyaatame kun dhugaadha.

2. Alarjii: 1.1. Namoonni tokko tokko alarjii Terminalia schimperana irratti qabaachuu danda’u. Deebiin kun akka gogaan dhangala’uu, qufa’uu, ykn deebii alarjii cimaa kan akka dhiita’uu ykn hafuura baafachuu dadhabuutti mul’achuu danda’a.

3. Walqunnamtii Qorichoota Waliin: Terminalia schimperana qoricha tokko tokko, keessumaa kanneen sadarkaa sukkaara dhiigaa, dhiibbaa dhiigaa ykn amaloota dhiiga qallachuu irratti dhiibbaa geessisan waliin wal-nyaachuu danda’a. Yoo qoricha fudhattan ogeessa eegumsa fayyaa waliin mari’achuun murteessaadha.

4. Yaaddoo Ulfaa fi Harma Hoosisuu: Dubartoonni ulfaa fi harma hoosisan yeroo Terminalia schimperana fayyadaman of eeggannoo gochuu qabu. Yeroo kanneen keessatti nageenya isaa ilaalchisee qorannoon daangeffame waan jiruuf itti fayyadama isaa irraa fagaachuun ykn ogeessa eegumsa fayyaa mariisisuun gaariidha.

5. Mataa ykn Mataa Salphaa: . Yeroo tokko tokko, Terminalia schimperana keessumaa garmalee yoo fudhatame miira garaan namaa mar’achuu ykn mataa namaa salphisuu fiduu danda’a. Bu’aan kun namoota dhuunfaa kompaawundoota isaaf miira qaban irratti caalaatti mul’achuu danda’a.

6. Mufannaa bullaa’insa nyaataa: Namoota dhuunfaa tokko tokkoof, Terminalia schimperana nyaata isaaniitti galchuun, gaazii fi dhiita’uu dabalatee, bullaa’insa nyaataa jeequu danda’a. Suuta suutaan beeksisuu fi deebii qaamni keessanii hordofuun ni gorfama.

7. Dhiibbaa Hormoonii: 1.1. Terminalia schimperana hormoonota qaama keessa jiran irratti dhiibbaa qabaachuu danda’a. Namoonni dhukkuba hormoonii wajjin walqabatu qaban ykn qoricha hormoonii to’atu fudhatan of eeggannoodhaan itti fayyadama isaatti dhiyaachuu qabu.

8. Ifni Aduutiif Miira Qabuu: 1.1. Yeroo muraasa keessatti, Terminalia schimperana ifa aduutiif miira dabaluu danda’a, kunis carraa gubannaa aduu guddaa fida. Yoo youre karoora dheeraa aduudhaaf saaxilamuu, ogummaa isaa of eeggannoo gochuu.

Gatii Soorataa Terminalia shimperiana (Almoondii Afrikaa) .

10 Medicinal Health Benefits of Terminalia schimperiana (African almond)

1. Pirootiinii: . Sanyii kan Terminalia schimpereana jedhamuun beekama pirootiinii qabaachuu hin oolan, kan walqabatu irratti hundaa’uun %10–15tti tilmaamameera Terminalia gosa, suphaa fi guddina maashaalee kan deeggaru yoo ta’ellee, odeeffannoon addaa daangeffamee fi summiin fayyadama daangessuu danda’a.

2. Kaarboohayidireetii: 1.1. Fuduraa fi sanyiiwwan kaarboohayidireetii kan kennan yoo ta’u, adda durummaan akka faayibaraa fi sukkaara xixiqqootti anniisaa dhiyeessu. Gatiin soorataa isaanii kan daangeffame barbaachisummaa adeemsa farra soorataa ta’uu danda’an balleessuuf.

3. Faayibara: 1.1. Fuduraa fi gogaan kun faayibara nyaataatiin kan badhaadhe, bullaa’insa nyaataa kan gargaaru, fayyaa garaachaa kan guddisu, akkasumas sukkaara dhiigaa tasgabbeessuu kan danda’u ta’us, baay’inni isaa sirrii ta’e akka gaariitti galmaa’uu baatus.

4. Kompaawundoota Feenoolikii: 1.1. Gogaa fi baalli isaanii feenoolikii kan akka taaninii kan of keessaa qabu yoo ta’u, amaloota antioksidaantii kan qaban yoo ta’u, kunis dhiibbaa oksijiinii hir’isuu danda’a, gaheen isaanii inni jalqabaa soorataa osoo hin taane qoricha ta’us.

5. Flavonoids: 1.1. Flavonoids, kan walqabatan irraa kan hubatame Terminalia gosoota, jiraachuu hin oolan, faayidaa antioksidaantii fi farra inflammatory kan fayyaa seelii deeggaran garuu soorata jalqabaa hin taane dhiyeessa.

6. Albuuda (Pootaasiyeemii): . Fuduraan ykn sanyiiwwan pootaasiyeemii qabaachuu danda’u, madaallii elektiroolayitii fi dalagaa narvii kan deeggaru, gosoota Combretaceae keessatti paateenoota irraa kan hubatame, haa ta’u malee ragaan addaa baay’ee xiqqaadha.

7. Kaalsiyeemii: 1.1. Kaalsiyeemiin xiqqaan sanyii ykn baala keessatti argamuun isaa hin oolu, fayyaa lafeef gumaacha, garuu qorannoon soorataa irratti T. schimpereana jedhamuun beekama baay’ina mirkaneessuuf gahaa miti.

8. Saapooniinii: 1.1. Saponins, kan baay’inaan Terminalia gosoota, jiraachuu danda’u, fayyaa ittisa qaamaa ykn bu’aa farra maaykiroobiyaanii deggeruu danda’a, gaheen soorataa isaanii sadarkaa lammaffaa ta’us.

9. Alkaaloyidii: 1.1. Alkaloids trace gogaa ykn hundee keessatti argamu danda’a, kunis amaloota qorichaaf gumaacha kan godhu ta’us soorataaf gumaacha hin qabu, sababa summii ta’uu danda’u irraa kan ka’e of eeggannoodhaan qabachuu barbaachisa.

10. Asiidota Coomaa: . Sanyiiwwan kun lipiidota xiqqaa qabaachuu danda’u, anniisaa kan kennu yoo ta’u, mi’aan isaanii hadhaa’aa fi summii ta’uu danda’u garuu osoo hin qophaa’in akka madda nyaataatti itti fayyadamuu isaanii daangessuudha.

Profaayilii soorataa kan Terminalia schimpereana jedhamuun beekama bal’inaan kan hin qoratamne yoo ta’u, sanyiiwwan isaas summii ta’uu danda’uu fi mi’aa hadhaa’aa irraa kan ka’e yeroo baay’ee hin nyaataman. Gatiin isaa inni jalqabaa qoricha aadaa fi gahee ikoloojii keessatti kan argamu yoo ta’u, faayidaan soorataa sadarkaa lammaffaa waan ta’eef itti fayyadama nageenya qabuuf qorannoo dabalataa barbaada.

Ragaa Saayinsii fi Qo’annoo Haala Terminalia schimperana irratti

1. Lemmens jedhamuun beekama fi kkf. (2013): 1.1. Qorannoon kun itti fayyadama qorichaaf… Terminalia schimpereana jedhamuun beekama, hundee fi gogaa irraa baafame madaa, gubaa, madaa fi dhukkuboota gogaa kan akka dhukkuba nadaayii irratti akka dibamu hubachiiseera. Extracts sochii farra baakteeriyaa irratti agarsiisan Istaafiilookookaas aureus jedhamu fi Istiriiptookookaas muutaans, qulqullina afaanii fi madaa fayyisuuf itti fayyadamuu isaa kan deeggaru (Lemmens, RHMJ (2013). Terminalia schimpereana jedhamuun beekama Hochst jedhamuun beekama. G. H. Schmelzer keessatti fi; A. Gurib-Fakim ​​(Eds.), . Prota 11(2): Biqiltoota qorichaaf oolan/Plantes médicinales 2. Waageningen: PROTAA) jedhu.

2. Saalih fi kkf. (2017): Qorannoo Saalihiin fi kkf. akka agarsiisutti baala irraa baafame kan T. schimpereana jedhamuun beekama hantuuta irratti sochii sukkaara hir’isuu agarsiiseera, kunis itti fayyadama aadaa dhukkuba sukkaaraa fi furdina garmalee to’achuu isaa deeggareera. Bu’aan baafamanis dhiibbaa oksijiinii irraa bu’aa eegumsaa agarsiisaniiru (Salih, EY, fi kkf. (2017) tiin kan qophaa’e. Sochii antioksidaantii fi sukkaara hir’isuu kan Terminalia schimpereana jedhamuun beekama hantuuta dhukkuba sukkaaraa streptozotocin-induced keessatti baala baafame. Joornaalii Qorannoo Biqiltoota Qorichaa, 11(24), 465-472 irratti kan argamudha.

3. 3.. Eucharia fi Ezeonu (2014) .: 1.1. Qorannoon kun sochii farra maaykiroobiyaanii kan T. schimpereana jedhamuun beekama hundee fi gogaa irraa baafamu irratti Salmonella typhi jedhamuun beekama fi Escherichia coli jedhamuun beekama, itti fayyadama aadaa isaa infekshinii akka busaa fi dhukkuba tiruu yaaluuf mirkaneessuudhaan.

Waa’ee Terminalia schimperana Gaaffiiwwan Yeroo Irra Deddeebi’anii Gaafataman

1. Is Terminalia schimpereana jedhamuun beekama nyaatamuu danda’a?
Sanyiiwwan kun mi’aa hadhaa’aa fi summii ta’uu danda’u irraa kan ka’e yeroo baay’ee hin nyaataman. Fuduraan kun aadaa tokko tokko keessatti hamma xiqqaadhaan nyaatamuu danda’a, garuu nageenyaaf adeemsisuun barbaachisaadha.

2. Kutaalee akkamii Terminalia schimpereana jedhamuun beekama qorichaaf kan oolu?
Gogaan, hidda, fi baalli isaa qoricha aadaa Afrikaa keessatti madaa, gubaa, busaa, dhukkuba tiruu, dhukkuba garaachaa, fi dhukkuboota gogaa akka dhukkuba nadaayii yaaluuf itti fayyadama.

3. Danda’a Terminalia schimpereana jedhamuun beekama dhukkuba sukkaaraa irratti gargaarsa?
Qorannoon akka agarsiisutti baala irraa baafame bu’aa sukkaara hir’isuu qaba, kunis itti fayyadama aadaa isaa bulchiinsa dhukkuba sukkaaraaf kan deeggaru yoo ta’u, ragaan kilinikaa garuu daangeffamaadha.

4. Eessatti Terminalia schimpereana jedhamuun beekama guddachuu?
Dhalataa Afrikaa tiroopikaalaa, Giinii irraa hanga Itoophiyaa fi kibbaa hanga kaaba Taanzaaniyaa yoo ta’u, saavaanaa fi bosona banaa waggaatti rooba mm 1100 ol qabu keessatti kan guddatudha.

5. Is Terminalia schimpereana jedhamuun beekama almoondii Hindii wajjin wal fakkaata (Terminaaliyaa kataappa)?
Lakki, T. schimpereana jedhamuun beekama gosa adda ta’ee dhalataa Afrikaa yoo ta’u T. catappa jedhamuun beekama dhalataa Eeshiyaa fi Paasifikii yoo ta’u, sanyii nyaatamuu danda’u kan qabu yoo ta’u, kunis kan hin fakkaannedha T. schimpereana jedhamuun beekama.

6. Balaan itti fayyadamuu maal fa’a Terminalia schimpereana jedhamuun beekama?
Gogaan ykn hiddi hin qophaa’in summii ta’uu danda’a, dhimma bullaa’insa nyaataa ykn dhiibbaa hamaa biroo fiduu danda’a. Hidda fi gogaa sassaabuun muka miidhuu waan danda’uuf gochaalee itti fufiinsa qaban barbaachisa.

7. Akkamitti Terminalia schimpereana jedhamuun beekama qulqullina afaaniif kan oolu?
Ulee daakuun hundee isaa ykn damee isaa irraa sochii farra baakteeriyaa kan agarsiisu dhukkuboota afaaniin fudhataman kan akka Istaafiilookookaas aureus jedhamu, kunuunsa afaanii aadaa keessatti itti fayyadama isaanii deeggaruun.

8. Danda’a Terminalia schimpereana jedhamuun beekama iddoo biqiltuu keessatti biqiluu?
Eeyyee, naannoo tiroopikaalaa keessatti akka muka faayaatti ykn qorichaatti guddachuu danda’a, biyyee bishaan gaarii qabuu fi rooba baay’ee filata, haa ta’u malee yeroo baay’ee kan hin misoomu ta’us.

Gaaffii, yaada ykn gumaacha qabduu? Yoo akkas ta’e yaada keessan nuuf qooduuf saanduqa yaada armaan gadii kana bilisaan nuuf qoodaa. Akkasumas, odeeffannoo kana namoota fayyadamoo taʼuu dandaʼaniif gaarummaadhaan akka qooddan isin jajjabeessina. Yeroo tokkotti nama hunda bira gahuu waan hin dandeenyeef, gargaarsa dubbii kana babal’isuuf gootan dhuguma dinqisiifanna. Deeggarsa nuuf gootaniifis ta’e waan qooddaniif hedduu galatoomaa!

Hubachiisa: Barreeffamni kun barnootaafi odeeffannoo qofaaf kan qophaa’edha. Faayidaan fayyaa ibsame qorannoo saayinsii fi beekumsa aadaa irratti kan hundaa’edha. Isaanis gorsa fayyaa ogeessaa, qorannoo ykn yaala bakka bu’an miti. Yeroo hunda baala ykn qoricha uumamaa kamiyyuu dhimma yaalaaf fayyadamuu dura ogeessa eegumsa fayyaa mariisisaa.

Akkasumas Dubbisaa: Barbaachisummaa Dallaa Qonnaa

Share this:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *