O confrei, conhecido cientificamente como Symphytum officinale, faz parte do gênero maior Symphytum, amplamente utilizado na medicina herbal. A planta é encontrada principalmente no norte da Europa, e as flores podem ter qualquer tonalidade de branco a roxo.
O confrei tem de 60 a 150 cm de altura, prefere solo úmido e apresenta um caule grosso e peludo. Suas flores são densamente agrupadas, roxas opacas, azuis ou pálidas. As folhas oblongas têm aparências variadas dependendo de quando estão no caule.
Enquanto as folhas superiores são largas por toda a extensão e estreitam apenas nas pontas, as folhas inferiores são largas na base e afunilam nas pontas. A raiz é preta por fora e branca carnuda por dentro, que é cheia de seiva.
Esta espécie também é referida como confrei verdadeiro ou confrei comum para distingui-la de outras espécies de Symphytum.
Localmente, é comum em valas e margens de rios na Irlanda e Grã-Bretanha. Existe no exterior como planta invasora e ocasionalmente como erva daninha, especialmente na América do Norte.
O confrei tem um alto risco de causar danos ao fígado, portanto, não é recomendado para uso interno ou aplicação tópica prolongada.
Preparações de confrei são feitas usando as folhas da planta ou outras partes cultivadas acima do solo. Os alcaloides de pirrolizidina tóxicos são mais prevalentes em folhas jovens do que em folhas mais velhas.
É interessante notar que há alguma controvérsia em torno da segurança da utilização do confrei, pois alguns de seus constituintes químicos voláteis podem ser prejudiciais aos humanos se tomados de forma inadequada.
Como houve algumas sugestões históricas para uso interno quando feito corretamente, a maioria das pessoas recomenda apenas a aplicação tópica de confrei.
O confrei contém uma alta quantidade de certos alcaloides, tornando-o controverso e potencialmente venenoso quando usado incorretamente. Como esses alcaloides são muito fortes quando ingeridos, muitos profissionais de saúde desaconselham o uso interno e apenas o uso tópico esporádico.
Consulte um fitoterapeuta qualificado ou especialista médico antes de usar qualquer novo medicamento à base de plantas, pois alguns dos efeitos colaterais de sua alta concentração de alcaloides podem afetar o bem-estar do seu fígado.
Apesar de muitos produtos químicos orgânicos no confrei poderem ser aplicados topicamente em uma variedade de unguentos e loções para proporcionar seus benefícios, nem sempre é o caso.
Alantoína, inulina, taninos, saponinas e proteínas vantajosas são alguns dos produtos químicos mais peculiares que podem ser encontrados nele.
Como o confrei contém substâncias químicas potencialmente prejudiciais quando consumido, muitas pessoas evitaram usá-lo topicamente. No entanto, não há risco conhecido associado a fazê-lo.
A Ásia Ocidental, a Europa e a América do Norte possuem pastagens úmidas onde cresce a erva perene confrei. A planta resistente pode atingir uma altura de 0,3 a 0,9 m. É uma planta perene herbácea com folhas largas e peludas e uma raiz preta parecida com nabo.
As margens das folhas no caule continuam até a base. Os caules ramificados e peludos. Floresce com pequenas flores em forma de sino entre maio e junho, geralmente em tons de creme, branco, rosa ou roxo. Elas começam como espirais e depois se desenrolam.
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8 Benefícios para a Saúde da Confrei (Symphytum officinale)
1. Cicatrização de Feridas
A confrei pode ajudar com erupções cutâneas e irritações na pele quando aplicada topicamente. Misturas e pomadas de confrei são as melhores opções para acelerar o processo de cicatrização de feridas devido ao seu forte teor de antioxidantes e vitamina C.
Enquanto o papel da vitamina C na produção de colágeno a torna importante para a criação de novas células para a cura, os antioxidantes também auxiliam na remoção de substâncias estranhas do corpo e evitam a morte celular.
2. Ajuda a Reduzir a Dor
Administrar pomadas e hidratantes de confrei nesses locais aliviará instantaneamente a dor, seja qual for o tipo de dor intensa em seu corpo, esteja se recuperando de uma lesão ou se recuperando de uma cirurgia.
Os compostos químicos e antioxidantes da confrei são excelentes analgésicos para dores e desconfortos. Propriedades analgésicas em ervas são especialmente valiosas.
3. Anti-inflamatório
Os numerosos compostos químicos da confrei, como saponinas e taninos, atuam como componentes anti-inflamatórios de maneira semelhante aos compostos analgésicos da confrei.
Use cremes de confrei quantas vezes for necessário se você tiver gota, artrite ou qualquer outra condição inflamatória. No entanto, como o hidratante é tão potente, você pode usar menos óleos e cremes.
4. Fortalece o Sistema Imunológico
A confrei possui uma quantidade significativa de vitamina C, e o ácido ascórbico desempenha um papel fundamental na síntese de glóbulos brancos pelo corpo, que servem como a primeira linha de defesa do corpo contra patógenos.
A icterícia e outras deficiências imunológicas e vitamínicas podem ser melhoradas ao fortalecer sua função imunológica, mesmo com terapias tópicas.
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5. Melhora o Crescimento e a Saúde Óssea
Knitbone é um dos nomes dados a este tratamento herbal, pois pode acelerar a cicatrização de feridas, incluindo ossos fraturados. Além disso, possui cálcio suficiente, um componente essencial na formação óssea.
A mistura especial de componentes orgânicos da confrei promove uma absorção e utilização mais eficazes desses minerais pelo corpo, o que pode promover a reconstrução dos minerais ósseos.
6. Benefícios Anticâncer
A confrei pode ter propriedades anticâncer devido aos antioxidantes presentes nela. Os antioxidantes buscam ativamente os radicais livres, os subprodutos nocivos do metabolismo celular, e os removem do corpo para impedir que eles mutem ou matem outras células.
Apesar de este estudo ainda estar em suas fases iniciais, quaisquer desenvolvimentos em medicamentos de quimioterapia herbal devem ser levados em consideração.
7. Saúde Respiratória
É mister enfatizar mais uma vez que a consólida não deve ser engolida, mas mesmo inalá-la ou massageá-la no peito pode ter efeitos expectorantes.
Esta planta pode ajudar a aliviar sua tosse e remover qualquer congestão que você possa estar sentindo se seus seios da face estiverem congestionados ou suas vias respiratórias estiverem congestionadas.
Se a consólida for ingerida, no entanto, o catarro e os fluidos não pegarão bactérias e outros microrganismos, prolongando ou agravando as doenças!
8. Benefícios Massivos para a Pele
A consólida pode auxiliar no alívio de sintomas e irritação se você tiver qualquer coisa, desde um caso grave de eczema até uma picada de aranha. Este é o tratamento ideal para coceira na pele de todos os tipos, da psoríase à acne, devido a uma mistura de vitamina C, antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias.
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Valor Nutricional da Consólida
1. Calorias: Folhas e raízes de consólida são baixas em calorias, com folhas frescas estimadas em cerca de 20-50 calorias por 100 gramas devido ao alto teor de água (85-90%).
Essa baixa densidade calórica a torna insignificante como fonte de energia, mas útil em forrageamento tradicional ou como acumuladora de nutrientes em contextos de permacultura.
2. Proteína: As folhas contêm níveis moderados de proteína bruta, comparáveis a algumas leguminosas como soja ou tremoço em base de matéria seca (cerca de 15-25% em folhas secas).
Isso fornece potencial de proteína vegetal, embora não seja tipicamente consumido em grandes quantidades devido a preocupações com a segurança.
3. Carboidratos: Principalmente de mucilagem (polissacarídeos até 30% nas raízes) e fibras; folhas e raízes oferecem carboidratos estruturais com baixos açúcares simples.
Esses polissacarídeos mucilaginosos contribuem para propriedades calmantes em vez de energia significativa.
4. Gordura: Conteúdo de gordura muito baixo no geral, com traços de ácidos graxos essenciais.
Contribuição mínima para as necessidades de gordura dietética.
5. Fibra Dietética: Rico em mucilagem e fibra de folhas e raízes, apoiando usos tradicionais calmantes para o trato gastrointestinal.
A fibra auxilia em aplicações digestivas tradicionais, mas é limitada por riscos de toxicidade.
6. Cálcio: Acumula altos níveis, especialmente nas folhas (mais alto que muitas plantas), juntamente com fósforo.
Apoia alegações de saúde óssea no uso tradicional como acumulador mineral.
7. Potássio: Acumulação notavelmente alta em folhas e raízes devido à ação de raiz profunda.
Contribui para o equilíbrio eletrolítico e aplicações tradicionais de composto rico em nutrientes.
8. Fósforo: Níveis elevados em folhas, semelhantes ou superiores a algumas forragens.
Auxilia no suporte tradicional do metabolismo ósseo e energético.
9. Outros Minerais: Inclui traços de magnésio, cobre, enxofre, selênio e ferro da acumulação do solo.
Estes melhoram o perfil mineral geral na permacultura, mas não para consumo direto.
10. Compostos Bioativos (Alantoína e Ácido Rosmarínico): A alantoína (0,6–4,7% em raízes) promove o crescimento celular; o ácido rosmarínico fornece efeitos antioxidantes.
Esses compostos-chave não nutricionais impulsionam a maioria dos benefícios reivindicados além da nutrição básica.
Evidências Científicas e Estudos de Caso sobre Confrei
1. Cicatrização de feridas e reparo de tecidos: Estudos apoiam o papel da alantoína na promoção da proliferação celular; ensaios clínicos mostram que extratos tópicos de confrei aceleram a cicatrização de abrasões e feridas (por exemplo, revisados na revisão de escopo de Frost et al. 2013).
2. Efeitos anti-inflamatórios e analgésicos: Petersen et al. (vários anos) e outros demonstraram que extratos livres de alcaloides pirrolizidínicos reduzem a inflamação em humanos, com eficácia na artrite e dor lombar por meio do ácido rosmarínico.
3. Alívio da dor em condições musculoesqueléticas: Ensaios randomizados (por exemplo, entorses de tornozelo, dor lombar) encontraram a pomada de raiz de confrei superior ao placebo na redução da dor e do inchaço (por exemplo, estudos de Koll et al. dos anos 2000; Predel et al. sobre entorses de tornozelo).
4. Osteoartrite e suporte articular: Evidências clínicas de múltiplos RCTs mostram que o confrei tópico alivia os sintomas da artrite degenerativa e problemas no joelho, com redução significativa da dor.
5. Propriedades antioxidantes: Trifan et al. (2018) identificaram ácidos salvianólicos e outros polifenóis nas raízes como potentes antioxidantes, contribuindo para a bioatividade geral além dos alcaloides tóxicos.
6. Riscos de hepatotoxicidade dos PAs: Numerosas revisões (por exemplo, Avila et al. 2020; LiverTox NCBI) confirmam que os alcaloides pirrolizidínicos causam danos hepáticos, doença veno-oclusiva; o uso interno está ligado a casos graves, levando a proibições/restrições.
7. Segurança do uso tópico: Estudos (por exemplo, Kuchta et al. 2020) mostram baixa absorção cutânea de licopsamina (um PA), apoiando a segurança relativa de preparações externas de baixo teor de PA de curto prazo.
Resumo da Confrei
| Aspecto | Pontos Chave |
|---|---|
| Componentes Primários | Alantoína (proliferação celular), ácido rosmarínico (anti-inflamatório/antioxidante), mucilagem/polissacarídeos (calmante), taninos, compostos fenólicos, alcaloides pirrolizidínicos (tóxicos), minerais (potássio, cálcio, fósforo) |
| Principais Benefícios para a Saúde | Cura tópica de feridas, anti-inflamatório para contusões/entorses, alívio da dor em articulações/músculos, potencial suporte ósseo, calmante para a pele (eczema/psoríase), auxílio tradicional para problemas respiratórios/gastrointestinais (com cautela) |
| Perfil Nutricional | Folhas de baixa caloria/alto teor de água; acumulador de minerais (Ca, K, P); mucilagem/fibra; proteína em folhas secas; não consumido como alimento devido à toxicidade |
| Usos Comuns | Cremes tópicos, unguentos, cataplasmas, pomadas para aplicação externa; evitar uso interno; variedades com baixo teor de PA preferidas; cobertura morta/composto em permacultura |
| Evidência Científica | Forte evidência clínica para alívio tópico da dor/inflamação em problemas musculoesqueléticos (RCTs); cicatrização de feridas suportada; antioxidantes de polifenóis; limitado para uso interno/respiratório; grandes preocupações sobre a hepatotoxicidade dos PAs limitando o uso |
| Considerações | Uso interno inseguro devido à toxicidade hepática/risco de câncer pelos PAs; uso tópico a curto prazo/com baixo teor de PA é mais seguro; evitar pele ferida, gravidez, problemas hepáticos; consultar profissionais; proibido/restrito em muitos lugares para uso interno |
Perguntas Frequentes Sobre Confrei
1. O que é confrei (Symphytum officinale)?
O confrei é uma erva perene com folhas peludas, flores em forma de sino e uma raiz principal profunda, tradicionalmente usada para cicatrização, mas que contém compostos tóxicos.
2. Quais são os principais benefícios do confrei?
Tópico, pode auxiliar na cicatrização de feridas, reduzir a inflamação, aliviar a dor de entorses, contusões e artrite devido à alantoína e ao ácido rosmarínico.
3. O confrei é seguro para uso interno?
Não — o uso interno (chás, cápsulas) é inseguro devido aos alcalóides pirrolizidínicos que causam danos ao fígado; muitas autoridades o proíbem ou restringem.
4. O confrei pode ser aplicado em feridas abertas?
Evite em pele quebrada ou aberta, pois pode aumentar a absorção de toxinas; use apenas em pele intacta por curtos períodos.
5. Como o confrei ajuda na dor nas articulações?
Preparações tópicas reduzem o inchaço e a dor em condições como osteoartrite ou entorses, apoiadas por ensaios clínicos sobre efeitos anti-inflamatórios.
6. O que torna o confrei tóxico?
Alcalóides pirrolizidínicos (APs) como a licopsamina podem causar hepatotoxicidade, doença veno-oclusiva e potencial carcinogenicidade quando ingeridos ou absorvidos em grandes quantidades.
7. Existem variedades seguras de confrei?
Cultivares/extratos com baixo teor de APs ou sem APs são usados em alguns produtos licenciados para segurança tópica; sempre verifique as fontes.
8. O confrei pode ser usado durante a gravidez?
Evite completamente, especialmente internamente; o uso tópico pode apresentar riscos devido à potencial absorção — consulte um médico.
9. Como a consolda é usada tradicionalmente versus modernamente?
Tradicionalmente, interna/externa para cura; modernamente, restrita a pomadas/cremes tópicos de curto prazo com extratos de baixo teor de PA.
10. A consolda tem algum valor nutricional?
Acumula minerais como potássio, cálcio, fósforo; as folhas têm proteína/fibra na matéria seca, mas não são recomendadas para comer devido a riscos de toxicidade.
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