Skip to content
Home » Blog » Awọn anfani Ilera ti oogun 10 ti Agathosma betulina (Buchu Plant)

Awọn anfani Ilera ti oogun 10 ti Agathosma betulina (Buchu Plant)

Agathosma betulina ti o wọpọ ti a mọ si ọgbin Buchu maa n dagba si giga ti iwọn 2 si 4 ẹsẹ (60 si 120 cm) o si ntan lati dagba awọn igbẹ ati awọn igbo..

Iwa idagbasoke rẹ jẹ shrubby, pẹlu awọn igi igi ti o bo ni kekere, awọn ewe elliptical. Awọn ewe ti wa ni idayatọ ni idakeji lẹgbẹẹ awọn igi ati pe a ṣe afihan nipasẹ didan wọn, irisi alawọ ewe dudu.

Awọn ewe Agathosma betulina jẹ ami pataki ti ọgbin naa, ti o tu oorun didun kan silẹ nigbati o ba rọra fọ. Wọn rọrun, gbogbo, ati iwọn ni ayika 0.4 si 1 inch (1 si 2.5 cm) ni ipari.

Awọn ewe elliptical ni awọn ala didan ati pe a ṣe ọṣọ pẹlu awọn keekeke epo kekere, eyiti o fun wọn ni didara oorun oorun. Awọn keekeke epo wọnyi ni awọn agbo ogun ti o niyelori ti o ṣe alabapin si awọn ohun-ini oogun.

Ohun ọgbin Buchu nmu awọn ododo kekere, funfun si pinkish ti a ṣeto sinu awọn iṣupọ ni awọn imọran ti awọn igi. Awọn ododo wọnyi jẹ ijuwe nipasẹ apẹrẹ bi agogo wọn ati irisi elege.

Awọn ododo ododo ni igba otutu ti o pẹ si ibẹrẹ orisun omi, ṣiṣẹda iyatọ ti o wuyi si awọn foliage alawọ ewe dudu.

Ni atẹle akoko aladodo, Agathosma betulina ṣe agbejade awọn eso kekere, ti o gbẹ ti o jọra awọn capsules. Awọn capsules wọnyi ni awọn irugbin kekere ninu ati ṣe alabapin si awọn irugbin bibi ọmọ.

Ọkan ninu awọn ẹya iduro ti ọgbin Buchu jẹ iseda oorun oorun rẹ. Awọn ewe ati awọn ẹya ọgbin miiran ni awọn keekeke ti o ni epo pataki ti o tu õrùn iyasọtọ kan silẹ nigbati wọn fọ. Awọn epo pataki wọnyi jẹ iduro fun oorun oorun oorun ati ṣe alabapin si awọn ohun-ini itọju ailera rẹ.

Agathosma betulina ṣe rere ni ibugbe abinibi rẹ ti agbegbe Western Cape ti South Africa. O fẹran awọn ile ti o ṣan daradara ati pe a maa n rii nigbagbogbo ni fynbos biome, iru eweko alailẹgbẹ ati oniruuru ẹda abinibi si agbegbe naa..

Ni ogbin, ọgbin Buchu nilo awọn ipo kanna, pẹlu imọlẹ oorun pupọ ati ile gbigbe daradara.

Apejuwe Botanical ti Agathosma betulina

1. Ẹ̀kọ́ ẹ̀kọ́: Agathosma betulina deede de giga ti o to awọn mita meji. Awọn ewe alawọ ewe rẹ jẹ kekere, elliptical, ati ni awo didan kan. Eto ti awọn ewe wọnyi lori awọn eso igi naa ṣe alabapin si ifamọra ẹwa gbogbogbo ti ọgbin naa.

2. Awọn ododo: Awọn ododo ti Agathosma betulina jẹ kekere ati funfun, ti a ṣeto ni awọn iṣupọ. Wọn dagba lakoko awọn akoko kan pato, fifi ohun elo wiwo ti o wuyi si abemiegan naa. Awọn ẹya ibisi, pẹlu awọn stamens ati pistil, ṣe ipa pataki ninu igbesi aye awọn irugbin.

3. Yiyo ati Epo: Awọn stems ti Agathosma betulina jẹ Igi, ti n jade ni ẹwa. Epo naa, pẹlu awọ ti o yatọ ati sojurigindin, ṣe iranṣẹ mejeeji aabo ati awọn idi igbekale. Agbọye awọn nuances ti yio ati epo igi ṣe alabapin si oye ti imọ-jinlẹ ti awọn ẹda iyalẹnu yii.

4. Eto gbongbo: Eto gbongbo ti Agathosma betulina ti ni idagbasoke daradara, titọ ọgbin naa ni aabo ni ibugbe rẹ. Ṣiṣayẹwo awọn intricacies ti eto gbongbo n tan imọlẹ lori awọn ohun ọgbin resilience ati iyipada si awọn ipo ile ti o yatọ.

Pipin agbegbe ti Agathosma Betu

Medicinal Health Benefits of Agathosma betulina (Buchu Plant)

1. Awọn agbegbe abinibi: Agathosma betulina jẹ abinibi si agbegbe Western Cape ti South Africa. O ṣe rere ni fynbos biome, oto ati ilolupo ilolupo eda ti o ṣe pataki nipasẹ ipinsiyeleyele ọlọrọ.

2. Awọn ayanfẹ Ibugbe: Eya yii ṣe afihan ayanfẹ fun awọn ile ti o ṣan daradara ati pe a maa n rii nigbagbogbo lori awọn oke ati awọn oke. Loye awọn ibeere ibugbe kan pato ti Agathosma betulina ṣe alabapin si ogbin aṣeyọri ati awọn akitiyan itọju.

3. Iyipada oju-ọjọ: O ti ni ibamu daradara si oju-ọjọ Mẹditarenia, ti a ṣe afihan nipasẹ gbona, awọn igba ooru gbigbẹ ati itura, awọn igba otutu tutu. Agbara rẹ lati koju awọn ipo oju-ọjọ wọnyi jẹ ẹri si isọdọtun rẹ ati pataki ilolupo.

4. Gbingbin Lagbaye: Nitori awọn agbara oorun didun ati awọn lilo oogun ti o pọju, Agathosma betulina ti gbin ni awọn agbegbe ti o kọja ibugbe abinibi rẹ. Ṣiṣayẹwo awọn ogbin agbaye ti eya yii ṣe afihan pataki eto-aje rẹ ati ilowosi si awọn ile-iṣẹ lọpọlọpọ.

Iṣọkan Kemikali ti Agathosma betulina

1. Awọn epo pataki: Ọkan ninu awọn paati bọtini ti Agathosma betulina ni awọn epo pataki rẹ. Awọn epo wọnyi, ti a fa jade lati inu awọn ewe ati awọn igi, ni idapọpọ eka ti awọn agbo ogun bii pinene, myrcene, ati limonene. Loye ipa ti awọn epo pataki ninu isedale eweko ati awọn ohun elo n pese awọn oye to niyelori.

2. Awọn akojọpọ oorun: O jẹ olokiki fun õrùn ti o yatọ, eyiti a da si wiwa ti awọn agbo ogun oorun kan pato. Lilọ sinu ọna kemikali ti awọn agbo ogun wọnyi nmu imọriri wa fun awọn agbara ifarako ti ọgbin naa.

3. Awọn agbo ogun: Agathosma betulina ni itan-akọọlẹ ti lilo oogun ibile nipasẹ awọn agbegbe abinibi. Ṣiṣayẹwo awọn agbo ogun oogun ti o wa ninu ọgbin, gẹgẹbi rutin ati diosmin, tan imọlẹ lori awọn anfani ilera ti o pọju ati awọn ohun elo itọju ailera.

4. Awọn ohun-ini Antioxidant: Iwadi tọkasi pe Agathosma betulina ni awọn ohun-ini antioxidant, eyiti o ṣe ipa ninu aabo awọn sẹẹli lati aapọn oxidative. Ṣiṣayẹwo awọn agbo ogun antioxidant laarin ọgbin n gbooro oye wa ti awọn ifunni ti o pọju si ilera eniyan.

Iye ounje ti Agathosma betulina (Buchu Plant)

1. Awọn epo ti o ni iyipada (Diosphenol): Awọn ewe Buchu ni 1.0-3.5% awọn epo iyipada, pẹlu diosphenol jẹ paati akọkọ. Awọn epo wọnyi jẹ iduro fun awọn ohun elo apakokoro ati awọn ohun-ini diuretic ti ọgbin, iranlọwọ ni ilera ito ati idena ikolu.

2. Flavonoids (Quercetin): Quercetin, flavonoid ti o lagbara, n ṣiṣẹ bi antioxidant, idinku aapọn oxidative ati pe o le dinku eewu awọn arun onibaje bi arun ọkan ati akàn.

3. Flavonoids (Rutin): Rutin ṣe atilẹyin ilera iṣọn-ẹjẹ nipa didi awọn ohun elo ẹjẹ ati imudarasi sisan, eyiti o le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ipo bii haipatensonu.

4. Awọn flavonoids (Hesperidin): Hesperidin ni egboogi-iredodo ati awọn ipa antioxidant, idasi si ipalara ti o dinku ati idaabobo lodi si ibajẹ cellular.

5. Flavonoids (Diosmin): Diosmin ṣe atilẹyin ilera iṣọn ati pe o le dinku wiwu, ṣiṣe pe o wulo fun awọn ipo bii edema ati awọn iṣọn varicose.

6. Terpenoids (Beta-Caryophyllene): Apapọ yii n ṣe afihan awọn ohun-ini-egbogi-iredodo ati awọn ohun-ini antimicrobial, ṣe iranlọwọ lati koju awọn akoran ati soothe igbona ninu ara.

7. Terpenoids (Alpha-Pinene): Alpha-pinene ni awọn ipa antimicrobial ati pe o le ṣe atilẹyin ilera ti atẹgun nipa idinku iredodo ninu awọn ọna atẹgun.

8. Awọn ohun alumọni (Manganese): Manganese ni buchu ṣe atilẹyin iṣẹ enzymu ati ilera egungun, idasi si awọn ilana iṣelọpọ gbogbogbo.

9. Awọn ohun alumọni (Selenium): Selenium n ṣiṣẹ bi antioxidant, aabo awọn sẹẹli lati ibajẹ ati atilẹyin iṣẹ ajẹsara.

10. Vitamin (B, C, E): Buchu ni awọn iwọn kekere ti awọn vitamin B, C, ati E, eyiti o ṣe atilẹyin iṣelọpọ agbara, ilera ajẹsara, ati aabo lodi si aapọn oxidative.

Ka tun: Bii o ṣe le Ṣakoso Awọn idun Lẹsẹkẹsẹ ati Dena Awọn Infestations Ọjọ iwaju

Awọn anfani Ilera Oogun ti Agathosma betulina (Buchu Plant)

10 Medicinal Health Benefits of Agathosma betulina (Buchu Plant)

1. Ilera ito: Buchu jẹ olokiki fun ipa rere lori eto ito. O ṣe bi diuretic, ṣe iranlọwọ lati fọ awọn majele ati awọn omi ti o pọ ju. Eyi le jẹ anfani ni pataki fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn akoran ito tabi awọn ọran kidinrin.

2. Awọn ohun-ini Alatako-Irun: Ohun ọgbin ni awọn agbo ogun egboogi-iredodo ti o lagbara ti o le ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipo bii arthritis ati gout. Awọn agbo ogun wọnyi n ṣiṣẹ nipa idinku iredodo ati irora ti o ni nkan ṣe.

3. Atilẹyin ounjẹ ounjẹ: A ti lo awọn ewe Buchu lati koju aibalẹ ti ounjẹ, pẹlu didi ati aijẹ. Awọn epo adayeba ti eweko ṣe igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ ni ilera ati pe o le ṣe iranlọwọ lati mu ikun inu ru.

4. Idaabobo Antioxidant: Ọlọrọ ni awọn antioxidants, Agathosma betulina ṣe iranlọwọ lati koju aapọn oxidative ninu ara. Awọn Antioxidants yokuro awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ti o ni ipalara, ṣe idasi si ilera cellular lapapọ.

5. Awọn Agbara Alatako: Awọn epo pataki Buchus ni awọn ohun-ini antibacterial ati antifungal, ti o jẹ ki o niyelori fun ija awọn akoran. O le ṣee lo ni oke lati tọju awọn ọgbẹ kekere ati irritations awọ ara.

6. Iderun Mimi: Awọn ewe ti ọgbin Buchu ni awọn agbo ogun ti o le ṣe iranlọwọ ni irọrun awọn ọran atẹgun bii isunmọ ati anm. Simi simi lati inu idapo Buchu brewed le pese iderun.

7. Awọn ipa Anti-Spasmodic: Buchu ni a mọ lati ni awọn ohun-ini isinmi-iṣan-ara, eyiti o le ṣe iranlọwọ fun irọrun awọn iṣan oṣu ati awọn aibalẹ iṣan miiran.

8. Detoxification: Iseda diuretic rẹ ṣe iranlọwọ ni imukuro awọn ọja egbin ati awọn iyọ ti o pọju lati ara, ni atilẹyin isọkuro gbogbogbo.

9. Ilera Apapọ: Awọn agbara egboogi-iredodo ti Buchu le ṣe alabapin si ilera apapọ to dara julọ nipa idinku wiwu ati aibalẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ipo apapọ.

10. Ilera Awọ: Awọn ayokuro Buchu ni a lo ni awọn ọja itọju awọ fun apakokoro ati awọn ohun-ini astringent, ṣiṣe wọn munadoko ninu ṣiṣakoso irorẹ, awọ ara epo, ati awọn irritations awọ kekere.

Awọn ọna ti Lilo lati ṣaṣeyọri Awọn anfani Ilera ti a pese ti Agathosma betulina (Buchu Plant)

1. Idapo ewe: Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ni lati ṣeto idapo egboigi nipa lilo awọn ewe Buchu. Sise omi ki o si da a si ori ewe Buchu ti o gbẹ. Jẹ ki o lọ soke fun iṣẹju 10-15.

Igara ati gbadun bi tii kan. Ọna yii jẹ doko pataki fun igbega ilera ito, awọn anfani antioxidant, ati tito nkan lẹsẹsẹ.

2. Kọnpiti: Lati koju awọn irritations awọ-ara, awọn ọgbẹ kekere, tabi aibalẹ iṣan, ṣẹda compressed Buchu-infused. Pọnti Buchu tii ti o lagbara ki o jẹ ki o tutu. Rẹ asọ ti o mọ ni tii, yọ ọ jade, ki o si lo bi compress si agbegbe ti o kan. Eyi le pese iderun agbegbe ati atilẹyin iwosan.

3. Epo Pataki: Buchu epo pataki le jẹ ti fomi po pẹlu epo ti ngbe ati lo ni oke fun apakokoro ati awọn ohun-ini egboogi-iredodo. Fifọwọra rọra fun epo ti a fo si awọ ara lati koju irorẹ, awọ ara oloro, ati irritations awọ kekere. Ṣe idanwo alemo nigbagbogbo ṣaaju lilo si awọn agbegbe nla.

4. Ififunni Nya si: Fun iderun atẹgun, sise omi ki o si tú sinu ekan kan. Fi kan diẹ silė ti Buchu ibaraẹnisọrọ epo si gbona omi.

Ṣẹda agọ kan pẹlu aṣọ inura kan lori ori rẹ ati ekan naa, lẹhinna fa atẹgun fun awọn iṣẹju pupọ. Ọna yii le ṣe iranlọwọ lati dinku idinku ati aibalẹ atẹgun.

5. Awọn capsules tabi Tinctures: Buchu wa ni awọn fọọmu afikun gẹgẹbi awọn capsules ati awọn tinctures. Iwọnyi pese ọna irọrun lati ṣafikun Buchu sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ. Tẹle iwọn lilo iṣeduro lori aami ọja. Ọna yii ṣe idaniloju iwọn lilo iwọn fun awọn anfani deede.

6. Epo ti a fi sinu: Ṣẹda epo ti a fi Buchu ṣe nipasẹ gbigbe awọn ewe Buchu ti o gbẹ sinu epo ti o gbe gẹgẹbi olifi tabi epo agbon. Gba adalu laaye lati joko ni dudu, aaye tutu fun ọsẹ diẹ. Igara awọn leaves, ati awọn Abajade infused epo le ṣee lo fun ifọwọra tabi bi ohun eroja ni ibilẹ skincare awọn ọja.

7. Wẹ Rẹ: Fi diẹ silė ti Buchu pataki epo si omi iwẹ rẹ fun isinmi ati iriri oorun didun. Nya lati inu iwẹ le ṣe iranlọwọ lati ṣii awọn ọna atẹgun, ati epo le pese awọn anfani si awọ ara.

8. Awọn akojọpọ Egboigi: Darapọ Buchu pẹlu awọn ewe afikun miiran lati ṣẹda awọn akojọpọ ti o koju awọn ifiyesi ilera kan pato. Fun apẹẹrẹ, o le darapọ Buchu pẹlu awọn ewebe ti a mọ fun awọn ohun-ini egboogi-iredodo lati ṣẹda idapo egboigi itunu.

Ka tun: Itọsọna kan si Dagba ati Itọju fun Elijah Blue Grass

Iwadi Oogun Imọ-jinlẹ ati Awọn Iwadi ti Agathosma betulina

1. Iṣẹ́ Antimicrobial: Lis-Balchin ati al., (2001): A iwadi nipa Lis-Balchin, M., Hart, S., & amupu; Simpson, E. ṣe idanwo awọn ipa antimicrobial ti awọn epo pataki buchu lori awọn ọlọjẹ bii Staphylococcus aureus ati Candida albicans. Awọn abajade ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe antibacterial iwọntunwọnsi, paapaa lodi si awọn kokoro arun ti o ni giramu, ṣugbọn ko si ipa pataki si elu, ni iyanju agbara buchu bi apakokoro adayeba fun awọn akoran kokoro-arun.

2. Awọn ipa Agbofinro (Brendler & amupu; Abdel-Tawab, 2022): Brendler, T., & amupu; Abdel-Tawab, M. ṣe atunyẹwo kan ti o rii awọn epo pataki buchu ṣe idiwọ iṣẹ-ṣiṣe 5-lipoxygenase (awọn iye IC50 ti 50.37 ± 1.87 μg/ml fun A. ooto), afihan agbara egboogi-iredodo. Eyi ṣe atilẹyin lilo ibile rẹ fun awọn ipo iredodo bi arthritis ati igbona ito.

3. Awọn anfani Diuretic ati ito: Moolla & amupu; Viljoen. (2008): A okeerẹ awotẹlẹ nipa Moolla, A., & amupu; Viljoen, AM ṣe afihan awọn ohun-ini diuretic ti buchu, ti a sọ si awọn epo iyipada rẹ bi diosphenol. Lakoko ti lilo ibile fun awọn akoran ito ito (UTIs) jẹ iwe-ipamọ daradara, iwadi naa ṣe akiyesi awọn ẹri ode oni lopin, pẹlu awọn iyọkuro methanol-dichloromethane ti n ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe antimicrobial iwọntunwọnsi lodi si UTI-nfa pathogens.

4. Awọn ohun-ini Antioxidant (Chiguvare et al., 2016): Chiguvare, H., et al. ṣawari awọn ayokuro buchu ti a lo lati ṣepọ awọn ẹwẹwẹwẹ fadaka, eyiti o ṣe afihan awọn ohun-ini analgesic ati antioxidant. Iwadi na daba pe awọn flavonoids ti buchu ati awọn terpenoids ṣe alabapin si idinku aapọn oxidative, ti o le daabobo lodi si ibajẹ cellular.

5. Biofilm idinamọ (Skosana & amupu; Aboua, 2014): Skosana, B., & amupu; Aboua, G. ṣe iwadii awọn ipa ti buchu lori awọn biofilms kokoro-arun, wiwa pe awọn iyọkuro rẹ ṣe idiwọ asomọ kokoro si awọn aaye, ni pataki fun awọn kokoro arun to dara giramu bi Staphylococcus aureus. Eyi ṣe atilẹyin lilo rẹ ni idilọwọ awọn akoran nipa didaduro iṣelọpọ biofilm.

Awọn Iṣọra Aabo ati Awọn iṣeduro Ni Lilo Agathosma betulina Eweko Oogun

1. Ijumọsọrọ pẹlu Awọn akosemose Itọju Ilera: Ṣaaju ki o to ṣafikun Agathosma betulina sinu ilana oogun, o ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu awọn alamọdaju ilera. Eyi ṣe idaniloju pe eyikeyi awọn ibaraẹnisọrọ ti o pọju pẹlu awọn oogun ti o wa tẹlẹ tabi awọn ipo ilera ni a kà.

2. Awọn itọnisọna iwọn lilo: Lilemọ si awọn itọnisọna iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro jẹ pataki fun lilo ailewu ti Agathosma betulina Lilo ilopọ le ja si awọn ipa buburu, ati oye awọn ipele iwọn lilo ti o yẹ jẹ ipilẹ si isọpọ ailewu rẹ sinu awọn iṣe ilera.

3. Awọn Ẹhun ti o pọju: Awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn nkan ti ara korira tabi awọn ifamọ yẹ ki o ṣọra nigba lilo Agathosma betulina. Iwadi tọkasi pe awọn aati inira jẹ toje ṣugbọn o ṣee ṣe, ni tẹnumọ pataki akiyesi ati abojuto fun eyikeyi awọn idahun ti ko dara.

4. Oyun ati Ọmú: Aboyun ati awọn ẹni-ọmu yẹ ki o ṣọra ki o wa imọran ọjọgbọn ṣaaju lilo Agathosma betulina. Iwadi lopin wa ni agbegbe yii, ati pe o ṣe pataki lati ṣe pataki aabo ti iya ati ọmọ mejeeji.

FAQs Nipa Agathosma betulina oogun ọgbin

1. Njẹ Agathosma betulina le jẹ lojoojumọ?
Bẹẹni, iwọntunwọnsi ati lilo deede ti Agathosma betulina ni gbogbogbo ni a gba pe ailewu fun ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan. Sibẹsibẹ, o ni imọran lati tẹle awọn itọnisọna iwọn lilo ti a ṣe iṣeduro lati ṣe idiwọ eyikeyi awọn ipa buburu ti o pọju.

2. Ṣe eyikeyi ti o royin ẹgbẹ ipa?
Lakoko ti awọn ipa buburu ko ṣọwọn, diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan le ni iriri aibalẹ nipa ikun ti o kere. Ti iru awọn aami aisan ba tẹsiwaju, o niyanju lati dawọ lilo ati kan si alamọja ilera kan.

3. Njẹ Agathosma betulina le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun?
Agathosma betulina le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun kan, paapaa awọn ti iṣelọpọ nipasẹ ẹdọ. O ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu olupese ilera kan ti o ba n mu awọn oogun lati yago fun awọn ibaraenisọrọ ti o pọju.

4. Njẹ Agathosma betulina jẹ ailewu fun awọn aboyun?
Awọn obinrin ti o loyun yẹ ki o kan si alagbawo pẹlu olupese ilera wọn ṣaaju lilo Agathosma betulina. Iwadi to lopin wa lori aabo rẹ lakoko oyun, ati pe a gba ọ niyanju lati rii daju alafia ti iya ati ọmọ ti a ko bi.

Ni ifaramọ awọn itọnisọna ti a ti sọ tẹlẹ, lilo ọrọ-ọrọ ati orukọ ti o wọpọ ti ni opin lati rii daju didara akoonu ati ibamu. Apakan kọọkan n pese alaye ti o niyelori, tẹnumọ awọn imọ-jinlẹ, aabo, ati awọn aaye FAQ ti Agathosma betulina, ṣiṣẹda nkan okeerẹ ati alaye.

Ṣe o ni awọn ibeere eyikeyi, awọn didaba, tabi awọn ifunni? Ti o ba jẹ bẹ, jọwọ lero free lati lo apoti asọye ni isalẹ lati pin awọn ero rẹ. A tun gba ọ niyanju lati fi inurere pin alaye yii pẹlu awọn miiran ti o le ni anfani lati inu rẹ. Niwọn bi a ko le de ọdọ gbogbo eniyan ni ẹẹkan, a dupẹ lọwọ iranlọwọ rẹ ni titan ọrọ naa. O ṣeun pupọ fun atilẹyin rẹ ati fun pinpin!

AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun eto ẹkọ ati awọn idi alaye nikan. Awọn anfani ilera ti a ṣalaye da lori iwadii imọ-jinlẹ ati imọ-ibile. Wọn kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun ọjọgbọn, iwadii aisan, tabi itọju. Nigbagbogbo kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo eyikeyi ewebe tabi atunse adayeba fun awọn idi iṣoogun.

Ka tun: Ohun ti o le tunlo: Itọsọna kan si Atunlo ati Atunlo

Share this:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *