Awọn anfani ilera 7 ti Barberry (Berberis vulgaris)

Barberry (Berberis vulgaris), jẹ oogun pupọ. Bi abajade, o le ṣe iranlọwọ ninu iṣakoso ti haipatensonu, tachycardia (okan lilu iyara), ati diẹ ninu awọn rudurudu ti iṣan bii gbigbọn ati warapa. Barberry le ṣe iranlọwọ lati yago fun diẹ ninu awọn aarun nitori awọn abuda ẹda ara rẹ, ni ibamu si awọn ijinlẹ aipẹ.

Eya kan ti awọn igbo alawọ ewe ti a mọ si barberries ni a fẹran daradara fun ẹwa ati awọn lilo oogun bakanna. Nọmba awọn eya barberry jẹ ẹya awọn ẹgun tabi awọn ọpa ẹhin ni afikun si onigun mẹta ọtọtọ wọn, eso pupa-pupa.

Pupọ julọ ti aye, pẹlu South America, Asia, Yuroopu, Afirika, ati Ariwa America, ni awọn eya barberry abinibi.

Botilẹjẹpe o tun mọ bi barberry ti Yuroopu, iru-ẹya barberry ti a mọ daradara ni Berberis vulgaris, eyiti o tun wa ni ibigbogbo ni Ariwa Afirika, Aarin Ila-oorun, ati Central Asia.

O ti tun ṣe si North America. Nigbati o ba n ṣọdẹ barberry lati lo ninu oogun egboigi, iwọ yoo rii ni igbagbogbo.

Fun awọn ọdun ainiye, barberry ti jẹ paati ti oogun egboigi ibile. O ni berberine, eyiti o ṣe igbelaruge eto ajẹsara rẹ ati idilọwọ idagba awọn kokoro arun.

Barberry tabi Berberis vulgaris ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ni ita ti idena ikolu nikan. Ni afikun, o ṣe atilẹyin ẹdọ ti o ni ilera ati dinku eewu arun ọkan rẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. O tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ọran ti ounjẹ ounjẹ.

Barberry han pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara, eyiti o jẹ afikun afikun ati pe o jẹ ki o jẹ itọju ifojusọna ti o nifẹ fun awọn aarun bii àtọgbẹ ati arun ọkan.

Titi de awọn mita mẹrin (ẹsẹ 13) giga, o jẹ abemiegan deciduous. Awọn leaves jẹ awọn ovals kekere, 2-5 centimeters (34-2 inches) gigun, 1-2 centimeters (12-34 in) ti o gbooro, ti wọn si ni ala ti o ya.

Wọn ti ṣe ni awọn iṣupọ ti 2-5 papọ, ati ọpa ẹhin-ẹka mẹta, ti o ni iwọn 3-8 millimeters (18-516 in) gun, bo awọn iṣupọ. Lori 3-6 cm (1 + 18-2 + 38 in) awọn panicles gigun, awọn ododo orisun omi pẹ jẹ ofeefee ati pe o jẹ 4-6 mm (18-14 in) ni iwọn ila opin.

Eso naa dagba ni ipari ooru tabi isubu kutukutu ati pe o jẹ oblong, eso igi gbigbẹ ti o jẹ 7-10 mm (1-4-38 in) gigun ati 3-5 mm (1-8-16 ni) gbooro.

Ka tun: Berberine - Pataki ati Awọn anfani Ilera

Awọn anfani ilera 7 ti Barberry (Berberis vulgaris)

Awọn atẹle jẹ awọn anfani ilera iyalẹnu meje (7) ti barberry (Berberis vulgaris);

1. Iranlọwọ Ijakadi àkóràn

Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe afihan awọn iṣẹ ṣiṣe antibacterial ati antifungal ti o lagbara ti berberine ti o wa ninu awọn barberries. Idilọwọ awọn germs lati dimọ si awọn sẹẹli eniyan, ṣe iranlọwọ ni idena ti ọpọlọpọ awọn akoran.

Ọpọlọpọ awọn aisan ti ara ati awọn arun iredodo ni a tọju pẹlu barberry. O koju àpòòtọ, ito, ati awọn akoran inu ikun.

O tun ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aarun atẹgun ti o wọpọ bi anm, sinusitis, titẹ sinus, ati ọfun ọfun. Lilo ewebe yii le jẹ anfani fun atọju awọn àkóràn candida.

2. Eedi The GT Tract

Berberine ṣe iranlọwọ lati jẹki tito nkan lẹsẹsẹ ati dinku aibalẹ nipa ikun nipa ṣiṣe lori awọn iṣan didan ti o laini awọn ifun. Paapaa gbuuru, paapaa awọn ti o mu wa nipasẹ majele ounjẹ ati gbuuru aririn ajo, le ṣe itọju daradara pẹlu barberry.

Gẹgẹbi awọn ẹkọ diẹ, o ṣe itọju awọn ọran ti ounjẹ ni kiakia ju awọn egboogi, o ṣeese nitori awọn abuda astringent rẹ.

Berberine ṣe itọju gbuuru kokoro-arun laisi fa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti ko dara, ni ibamu si awọn ẹkọ bii eyiti a tẹjade ninu Iwe akọọlẹ ti Awọn Arun Inu.

3. Idilọwọ Ati Iranlọwọ Àtọgbẹ

Barberry jẹ aṣayan nla lati ṣe idiwọ ati tọju àtọgbẹ nitori o ti han lati ni ipa daadaa awọn ipele suga ẹjẹ.

Ninu iwadi lori berberine, oogun ti o wọpọ ti dayabetik metformin ni a gbe kalẹ lodi si jijẹ 500 miligiramu ti nkan ti barberry yii lẹmeji tabi mẹta ni ọjọ kan fun oṣu mẹta.

Awọn oniwadi tọka si berberine bi “oògùn hypoglycemic ẹnu ti o lagbara” nitori pe o munadoko bi metformin ni iṣakoso suga ẹjẹ ati iṣelọpọ ọra.

Iwadi afikun ti ṣafihan pe berberine ṣe atunṣe awọn ọran pẹlu ọra ati iṣelọpọ glucose. Adipokine (awọn ọlọjẹ ti n ṣe afihan sẹẹli) yomijade le yipada nipasẹ berberine, ni ibamu si iwadi ti a tẹjade ni Ibaramu-orisun Ẹri ati Oogun Yiyan.

A ti ṣe afihan resistance insulin ati igbona lati jẹ alarina nipasẹ adipokines.

Ka tun: Barberry (Berberis vulgaris): Pataki ati Awọn anfani Ilera

4. Okan Health

Awọn eya Berberis ti awọn irugbin nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani iṣoogun ti o ni akọsilẹ nigbati o ba de si ilera ọkan, pẹlu agbara rẹ lati dinku haipatensonu ati tọju arun ọkan ischemic, arrhythmias ọkan, ati cardiomyopathy.

Fibrillation atrial, eyiti o maa n yọrisi sisan ẹjẹ ti ko pe, jẹ alaibamu, nigbagbogbo iyara ọkan lilu.

Atrial fibrillation ti ni itọju ni aṣeyọri ni lilo ọpọlọpọ awọn ibaramu ati awọn itọju miiran, bii yoga, acupuncture, biofeedback, ati awọn afikun egboigi bi barberry.

Gẹgẹbi iwadi 2015 kan, iṣẹ biokemika ti alkaloid ti nṣiṣe lọwọ ninu awọn barberries, berberine, fa akoko ifasilẹ ti o munadoko ti ọkan lati pẹ, eyiti o dinku fibrillation atrial.

Awọn abajade iwadi naa fihan pe berberine jẹ kilasi IA tabi kilasi III oogun egboogi-arrhythmic, ṣugbọn ko si awọn iwadi eniyan ti o ni kikun ti a ti ṣe lati pinnu bi o ṣe ṣe itọju fibrillation atrial tabi atrial flutter.

5. Fun Ilera Digestive

Ipilẹ ti ilera ti o lagbara jẹ eto tito nkan lẹsẹsẹ ti o lagbara, eyiti o jẹ ki ara ṣe imunadoko awọn ounjẹ ati imukuro egbin. Gbongbo Barberry, “eweko kikorò,” ni a ti lo fun igba pipẹ lati ṣetọju eto ipalara yii.

Awọn alkaloids kikorò ti o wa ninu ewebe yii ṣe iwuri ati ṣakoso eto ounjẹ ati iranlọwọ lati ṣe ikoko bile, eyiti o jẹ anfani fun ilera ẹdọ. Barberry wulo pupọ fun àìrígbẹyà niwọn bi o ti ni berberine, purgative iwọntunwọnsi.

Gẹgẹbi awọn ijinlẹ, barberry ṣe itọju awọn ọran ikun-inu ti o dara ju awọn oogun apakokoro, boya nitori awọn ohun-ini astringent rẹ. Ni afikun, o ti ṣe afihan lati yọkuro gbuuru kokoro-arun lai fa eyikeyi awọn ipa buburu.

Ka tun: Awọn anfani ilera 7 ti Berberine (Berberine hydrochloride)

6. Àpòòtọ Ati Ilera ito

Lilo ibile ti ewebe yii lati ṣe itọju awọn akoran ti ito kokoro arun ni atilẹyin nipasẹ otitọ pe berberine ti o wa ninu epo igi root barberry ni ipa antibacterial ti o lagbara.

Gẹgẹbi iwadi lọwọlọwọ, agbara berberine lati ṣe idiwọ ifaramọ kokoro-arun si awọn sẹẹli uroepithelial jẹ ki o ṣe iranlọwọ fun atọju awọn UTI (awọn sẹẹli ti o ni oju oju ti apo ito).

O ti ṣe awari pe barberry ṣiṣẹ daradara ni idilọwọ E Coli lati faramọ awọn sẹẹli ito. Awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti Barberry yoo tun tunu eto ito ibinu kan.

Awọn berries ti ọgbin barberry ni akoonu Vitamin C ti o ga ati pe o jẹ diuretic nipa ti ara. Iṣe diuretic ṣe iranlọwọ fun ara lati yọ awọn kokoro arun kuro, lakoko ti ifọkansi Vitamin C ṣe iranlọwọ ati mu awọn aabo eto ajẹsara lagbara si ikolu.

7. Eto ajẹsara

Berberine, alkaloid ọgbin kan ti o ni agbara ni pataki ni epo igi barberry ati pe o tun wa ni Goldenseal, jẹ ohun ti o fun eweko ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera rẹ.

Nipa nfa awọn macrophages ti o jẹ awọn microorganisms ipalara, berberine ti han lati ṣe igbelaruge eto ajẹsara. Adayeba antiviral, antifungal, ati awọn ohun-ini antibacterial pẹlu berberine ni pataki, eyiti a fihan lati ṣe idiwọ awọn kokoro arun lati faramọ awọn sẹẹli eniyan.

Ka tun: Basil (Ocimum Basilicum) - Pataki ati Awọn anfani Ilera

Iye ijẹẹmu ti Barberry (Berberis vulgaris)

1. Vitamin C: Barberry ni awọn miligiramu 24 fun 100 giramu ni fọọmu tuntun, ṣiṣe bi ẹda ti o lagbara ti o ṣe atilẹyin iṣẹ ajẹsara, iṣelọpọ collagen, ati aabo lodi si ibajẹ cellular lati awọn ipilẹṣẹ ọfẹ.

2. Irin: Pẹlu iwọn miligiramu 1.5 fun 100 giramu, irin ni awọn iranlọwọ barberry ni gbigbe ọkọ atẹgun ninu ẹjẹ, ṣe iranlọwọ fun idena ẹjẹ, ati atilẹyin iṣelọpọ agbara ni ipele cellular.

3. Sinkii: Barberry pese ni ayika 0.5 miligiramu fun 100 giramu, eyiti o ṣe pataki fun agbara eto ajẹsara, iwosan ọgbẹ, ati iṣelọpọ DNA.

4. Ejò: Nfunni ni aijọju 0.3 miligiramu fun 100 giramu, bàbà ni barberry ṣe alabapin si dida sẹẹli ẹjẹ pupa, iṣẹ aifọkanbalẹ, ati aabo antioxidant.

5. Manganese: Pẹlu isunmọ 0.4 miligiramu fun 100 giramu, nkan ti o wa ni erupe ile yii ṣe atilẹyin ilera egungun, iṣelọpọ ti awọn carbohydrates ati idaabobo awọ, ati pe o ṣe bi antioxidant.

6. Okun onjẹ: Barberry ni o ni nipa 3 giramu fun 100 giramu ni fọọmu ti o gbẹ, igbega ilera ti ounjẹ, iranlọwọ ni iṣakoso suga ẹjẹ, ati atilẹyin ilera ọkan nipa gbigbe idaabobo awọ silẹ.

7. Amuaradagba: Ti o ni awọn giramu 2 fun 100 giramu, amuaradagba ninu barberry n pese awọn amino acids pataki fun atunṣe àsopọ ati iṣelọpọ henensiamu.

8. Carbohydrates: Pẹlu isunmọ 16 giramu fun 100 giramu, awọn carbohydrates ṣiṣẹ bi orisun agbara akọkọ ati ṣe alabapin si adun adayeba ti eso naa.

9. Ọra: Barberry pẹlu nipa 1.16 giramu fun 100 giramu, ti o ni nipataki ti awọn ọra ti ko ni ilera ti o ṣe atilẹyin iduroṣinṣin awo sẹẹli.

10. Potasiomu: Pese ni aijọju 200 miligiramu fun 100 giramu, potasiomu ṣe iranlọwọ lati ṣakoso titẹ ẹjẹ, iwọntunwọnsi omi, ati awọn ihamọ iṣan.

Ẹri Imọ-jinlẹ ati Awọn Iwadi Ọran lori Barberry (Berberis vulgaris)

1. Kalmarzi et al. (2019): Atunyẹwo yii ti awọn ẹkọ in vivo ati in vitro fihan barberry ati berberine dinku awọn cytokines iredodo bi TNF-α ati IL-1, dẹkun awọn ọna NF-κB, ati ṣatunṣe awọn idahun ajẹsara nipasẹ yiyi si awọn sẹẹli Th2, fifun awọn anfani ni idinku iredodo ati atilẹyin ajesara ni awọn awoṣe ti colitis, arthritis, ati awọn arun autoimmune.

2. Usama et al. (2025): Ninu iṣiro okeerẹ, barberry ṣe afihan iṣẹ-ṣiṣe antioxidant pẹlu 88.9% scavenging radical, awọn ipa-iredodo ti o dinku edema nipasẹ 30-68%, iṣe antimicrobial lodi si awọn kokoro arun bi E. coli, ati awọn ohun-ini anticancer nfa apoptosis ni igbaya ati awọn sẹẹli akàn ẹdọ.

3. Kermani et al. (2020): Idanwo ile-iwosan aileto kan pẹlu awọn olukopa 60 rii pe 550 miligiramu ojoojumọ awọn tabulẹti barberry ni pataki dinku titẹ ẹjẹ systolic, iyipo ẹgbẹ-ikun, hematocrit, ati awọn ipele idaabobo awọ ara ni awọn alaisan ti o ni awọn paati iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ.

4. Emamat et al. (2022): Ninu iwadii iṣakoso aileto kan-ọsẹ 8 ti o kan awọn koko-ọrọ 50 pẹlu awọn okunfa eewu eewu inu ọkan, 10 giramu ti barberry ti o gbẹ lojoojumọ dinku triglycerides, idaabobo awọ lapapọ, LDL-C, ati amuaradagba C-reactive, imudarasi awọn profaili ọra ati idinku iredodo eto.

5. Atefi et al. (2021): Atunyẹwo eto ati awọn iṣiro-meta ti awọn idanwo aileto pari pe lakoko ti afikun barberry ko ṣe afihan ipa gbogbogbo ti o ni ipa lori titẹ ẹjẹ, diẹ ninu awọn ijinlẹ kọọkan ṣe afihan awọn anfani ti o pọju, ṣeduro iwadii siwaju.

6. Yin et al. (2008): Iwadi oṣu mẹta ni awọn agbalagba 36 ti o ni àtọgbẹ iru 2 fihan pe 1.5 giramu ti berberine lati barberry lojoojumọ dinku haemoglobin A1c nipasẹ 2%, ni afiwe si metformin, iranlọwọ ni iṣakoso suga ẹjẹ.

7. Lazavi et al. (2018): Iwadii ọsẹ 8 kan pẹlu awọn alaisan alakan 30 iru 2 fihan pe 2 miligiramu ti jade barberry ti o gbẹ lojoojumọ dinku haemoglobin A1c ati awọn ipele suga ẹjẹ ãwẹ ni akawe si pilasibo.

8. Makvandi et al. (2013): Ninu iwadi ti awọn ọmọkunrin 45 ti o wa ni ọdun 11-12, barberry jade gel ehin ti a lo fun awọn ọjọ 21 dinku pataki ti okuta iranti ati gingivitis, ti o ṣe afihan awọn anfani egboogi-iredodo fun ilera ẹnu.

Awọn ibeere Nigbagbogbo Nipa Barberry (Berberis vulgaris)

1. Kini awọn anfani ilera akọkọ ti barberry? Barberry le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso àtọgbẹ nipa gbigbe ẹjẹ suga silẹ, mu awọn ipele idaabobo awọ dara, dinku igbona, ati atilẹyin ilera ounjẹ ounjẹ nitori akoonu berberine ati awọn antioxidants.

2. Le barberry iranlowo ni àdánù isakoso? Diẹ ninu awọn ijinlẹ daba pe o dinku iyipo ẹgbẹ-ikun ati atilẹyin ilera ti iṣelọpọ agbara, ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu iṣakoso iwuwo nigbati a ba ni idapo pẹlu ounjẹ ati adaṣe.

3. Njẹ barberry munadoko fun ilera ọkan? Bẹẹni, o le dinku awọn triglycerides, idaabobo awọ, ati titẹ ẹjẹ ni awọn igba miiran, idasi si iṣẹ iṣọn-ẹjẹ to dara julọ.

4. Ṣe barberry ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo? Barberry dinku awọn ami ifunmọ bi CRP ati awọn cytokines, ṣiṣe ki o wulo fun awọn ipo ti o kan iredodo.

5. Njẹ barberry le ṣe iranlọwọ pẹlu àtọgbẹ? Iwadi fihan pe o ni ilọsiwaju ifamọ hisulini ati dinku haemoglobin A1c, iranlọwọ iṣakoso suga ẹjẹ ni iru àtọgbẹ 2.

6. Njẹ barberry dara fun awọ ara tabi irorẹ? Awọn oniwe-egboogi-iredodo ati awọn ipa antimicrobial le ṣe iranlọwọ lati ja irorẹ nipa idinku awọn egbo ati igbona.

7. Kini awọn ipa ẹgbẹ ti o pọju ti barberry? Ni awọn aarọ giga, o le fa ibinu tabi gbuuru; yago fun nigba oyun, ọmọ-ọmu, tabi ni awọn ọmọde nitori akoonu berberine.

8. Bawo ni MO ṣe le ṣafikun barberry sinu ounjẹ mi? Lo awọn eso ti o gbẹ ni awọn teas, awọn obe, tabi bi turari; awọn afikun wa, ṣugbọn kan si dokita kan fun iwọn lilo.

9. Ṣe barberry ṣe atilẹyin iṣẹ ajẹsara? Awọn vitamin rẹ bii C ati awọn ohun alumọni bii zinc ṣe atilẹyin ajesara ati pese awọn anfani antimicrobial lodi si awọn akoran.

10. Njẹ barberry le ṣe itọju gbuuru? Berberine ni barberry fa fifalẹ motility ikun ati ija awọn okunfa kokoro-arun, ṣe iranlọwọ lati dinku awọn aami aiṣan gbuuru.

Ṣe o ni awọn ibeere eyikeyi, awọn didaba, tabi awọn ifunni? Ti o ba jẹ bẹ, jọwọ lero free lati lo apoti asọye ni isalẹ lati pin awọn ero rẹ. A tun gba ọ niyanju lati fi inurere pin alaye yii pẹlu awọn miiran ti o le ni anfani lati inu rẹ. Niwọn bi a ko ti le de ọdọ gbogbo eniyan ni ẹẹkan, a dupẹ lọwọ iranlọwọ rẹ ni titan ọrọ naa. O ṣeun pupọ fun atilẹyin rẹ ati fun pinpin!

AlAIgBA: Nkan yii jẹ fun eto ẹkọ ati awọn idi alaye nikan. Awọn anfani ilera ti a ṣalaye da lori iwadii imọ-jinlẹ ati imọ-ibile. Wọn kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun ọjọgbọn, iwadii aisan, tabi itọju. Nigbagbogbo kan si alamọja ilera kan ṣaaju lilo eyikeyi ewebe tabi atunse adayeba fun awọn idi iṣoogun.

Ka tun: Awọn ọna lati Rii Owo lati Atunlo Paint