Faida 7 za Kiafya za Calendula (Calendula officinalis)

Calendula (Calendula officinalis) ni ya familia ya Asteraceae diminutive jenasi calendula. Mimea hii ya kila mwaka ya maua asili hutokea katika Mediterania, Asia ya Kusini-Mashariki, na Ulaya Magharibi.

Leo, ni mmea wa kawaida katika bustani za ndani duniani kote. Inakua kwa urahisi na kuchanua popote inapopandwa, na pia ni rahisi kulima kwa ajili ya matumizi katika kutengeneza mafuta, chai, na bidhaa nyingine. Kwa mwili na ndani, petali za rangi ya chungwa-njano hutumiwa kama dawa.

Maua ya manjano yanayong'aa hadi ya rangi ya chungwa yana harufu ya asali na ladha yake ni ya viungo na chungu. Petals mara nyingi huongezwa kwa saladi au hutumiwa kupaka rangi ya chakula.

Carotenoids na flavonoids, ambayo ni antioxidants, ni nyingi katika petals hizi. Mwili hufyonza na kubadilisha lutein na beta-carotene inayopatikana kwenye calendula hadi kuwa vitamini A.

Pia ina asidi ya mafuta, ambayo asidi ya calendric na linoleic ni aina mbili kuu. Zaidi ya hayo, monoterpenes na sesquiterpenes, ambayo ni mafuta ya oksijeni, ni mengi katika vichwa vya maua.

Tangu angalau karne ya 12, mmea huu umetumika kama dawa. Warumi walipogundua mmea huo ulichanua siku ya kwanza ya kila mwezi, waliupa jina la calendula (calends).

Ilitumika mara kwa mara kwa kupikia na dawa kwa kuwa ilikuwa ishara ya furaha katika bustani za Kirumi na ilitoa maua mengi na majani laini.

Maua hayo yalitumiwa katika matukio ya kidini katika ustaarabu wa kale wa Waazteki na Mayan na yanaheshimiwa nchini India ambako hutumiwa kupamba makaburi ya miungu. Zaidi ya hayo, bado hutumiwa Mexico wakati wa maandamano ya Siku ya Wafu.

Calendula officinalis ni mmea wa kudumu wenye harufu ya muda mfupi ambao hufikia urefu wa sentimita 80 (inchi 31) na una mashina yaliyolegea au yaliyosimama yenye matawi machache.

Majani yana nywele pande zote mbili, mviringo-lanceolate, urefu wa 5-17 cm (2-7 in) na yana mawimbi kamili au ya hapa na pale au kando ya meno dhaifu. Inflorescences ni ya njano na ina safu mbili za bracts za nywele zinazozunguka capitulum nene au maua yenye kipenyo cha 4-7 cm.

Katika mmea wa mwitu, inflorescences ina pete moja ya maua ya ray ambayo yanazunguka florets za disc kuu. Kwa ujumla, maua ya diski yana rangi ya machungwa-njano zaidi kuliko ya kike, tridentate, florets ya pembeni kwa sababu ni tubular na hermaphrodite. Ambapo hali ni sawa, maua yanaweza kuchanua mwaka mzima.

Wajerumani waliipa jina la utani "sufuria marigold" kwa sababu waliitumia katika kitoweo na supu na vile vile mbadala wa zafarani katika mapishi ya sufuria kubwa.

Calendula haipaswi kutumiwa ikiwa una mzio kwa mimea ya Asteraceae/Compositae. Ragweed, chamomile, na echinacea ni washiriki wengine wa familia ya mmea huu.

Chai ya calendula haipendekezwi kwa wanawake wajawazito au wanaonyonyesha, au hata kwa wale wanaojaribu kupata mjamzito kwa sababu ya sifa zake za nguvu za hedhi, ambazo zinaweza kusababisha kuharibika kwa mimba.

Kutokana na mali zake za kupumzika kwa misuli, pamoja na shinikizo la damu na dawa za kisukari, calendula inaweza kuingiliana vibaya na sedatives.

Calendula ina uwezo wa kuponya ndani na nje. Flavonoids zenye nguvu ambazo zinaweza kuponya na kulinda miili yetu ndizo hupa maua ya calendula rangi zao nzuri na za kupendeza. Ni dawa ya asili ya ajabu na karibu madhara yoyote hasi.

Antioxidants zenye nguvu za ua dogo la manjano hushikilia siri ya kusaidia katika kupunguza na kutuliza hali nyingi za kiafya za uchochezi.

Mboga hii nzuri, isiyo kali inaweza kuongezwa kwa bidhaa mbalimbali za asili na homeopathic, kutoka kwa creams hadi chai. Pia imeonyeshwa kuwa na mali ya kupinga uchochezi, kupunguza mkazo wa misuli, kutibu vidonda, majeraha, na hemorrhoids, kuwezesha hedhi, kuwa na vipengele vya antibacterial na antiviral, kuimarisha afya ya meno, na kuzuia saratani.

Soma Pia: Faida 7 za Kiafya za Barberry (Berberis vulgaris)

Faida 7 za Kiafya za Calendula (Calendula officinalis)

1. Kupambana na uchochezi

Flavonoids kali zilizomo katika calendula zimegunduliwa kuwa na athari za kupinga uchochezi.Antioxidants hizi kutoka kwa mimea hulinda seli dhidi ya mkazo wa oksidi na vitu vya uchochezi ikiwa ni pamoja na protini ya C-tendaji na cytokini.

Calendula ina kiasi kikubwa cha asidi ya linoleic, ambayo ina mali ya kupinga uchochezi.

Kwa sababu ya sifa zake za nguvu za kupinga uchochezi, ni matibabu ya ufanisi kwa hali mbalimbali za uchochezi, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa ngozi, maambukizi ya sikio, vidonda, koo, na zaidi. Maambukizi ya masikio ya watoto yanaweza kutibiwa mara kwa mara na matone ya sikio yaliyoingizwa na calendula.

2. Hutuliza Spasm ya Misuli

Misuli ya misuli inaweza kuzuiwa na kutuliza kwa kutumia calendula. Kulingana na data kutoka kwa utafiti mmoja, Chuo Kikuu cha Aga Khan Medical College katika Idara ya Sayansi ya Biolojia na Biomedical ya Pakistani, dondoo ghafi ya maua ya mmea huu inaweza kupunguza mshtuko wa misuli moja kwa moja. Matumizi ya kitamaduni ya mimea hii kwa kuvimbiwa na maumivu ya tumbo sasa yana msingi wa kisayansi kulingana na utafiti huu.

3. Huponya Kidonda Na Kidonda

Mafuta na jeli zenye msingi wa calendula zimeripotiwa kuharakisha uponyaji na kupona katika tafiti za vidonda vilivyo wazi na majeraha ya uponyaji polepole.

Kulingana na utafiti mmoja, wanyama waliotibiwa kwa dawa ndani ya dirisha la siku nane walikuwa na kiwango cha kufungwa kwa 90% kwa majeraha yao tofauti na 51% tu kwa wale ambao hawakutumia matibabu ya asili ya mmea.

Zaidi ya hayo, calendula hutumiwa kuongeza unyevu wa ngozi na uimara. Inashangaza zaidi, inasaidia mwili kuponya haraka zaidi kwa kuongeza mtiririko wa damu na oksijeni kwa majeraha na maeneo yaliyoambukizwa.

Kwa sababu ya hili, inaweza pia kuwa muhimu katika matibabu ya hemorrhoids. Leo, kuna losheni na marashi mengi ambayo yanaweza kutibu magonjwa haya ya nje kwa njia ya asili, kama vile Boiron Calendula Cream. Inaweza kuwa na manufaa kwa dalili za kidonda cha duodenal na tumbo wakati unatumiwa kama chai.

Soma Pia: Faida 5 za Kipekee za Kiafya za Bay Leave (Laurus nobilis)

4. Ukimwi katika Hedhi

Chai ya Calendula inaweza kusaidia wanawake walio na maumivu ya PMS na athari zingine zisizofurahi za hedhi kwa kuleta mzunguko wa hedhi. Wingi wa flavonoids hurahisisha hedhi kwa kupumzika misuli, mtiririko wa damu na habari. Inaweza hata kusaidia na kuwaka moto.

5. Ina Mali ya Antimicrobial

Kwa kuanza mzunguko wa hedhi, chai ya calendula inaweza kusaidia wanawake wenye dalili za PMS na madhara mengine yasiyofaa ya hedhi. Kwa kupumzika misuli, mtiririko wa damu, na habari, wingi wa flavonoid huhimiza hedhi rahisi. Hata miale ya moto inaweza kufaidika nayo.

6. Afya ya Kinywa

Uwezo mkubwa wa Calendula wa antibacterial na antimicrobial umeifanya kuwa kiungo maarufu katika dawa ya meno na waosha kinywa katika miaka michache iliyopita. Inasaidia katika mapambano dhidi ya gingivitis, cavities, plaque, na hali nyingine pamoja na kupunguza hasira ya gum. Pia ina sifa ya kutuliza nafsi ambayo husaidia katika kukuza mazingira yenye afya ya mdomo na kupambana na vijidudu vya mdomo.

7. Hupambana na Saratani

Uwezo wa Calendula wa kupunguza uvimbe hufanya iwe muhimu katika vita dhidi ya saratani na upele unaoletwa na matibabu ya saratani kama vile chemotherapy na mionzi. Uchunguzi juu ya wanyama umeonyesha kuwa sio tu inapambana na shughuli za kansa zinazopatikana ndani ya tumors lakini pia huwezesha lymphocytes, ambayo hulinda dhidi ya pathogens zinazovamia na wavamizi wa kigeni.

Calendula inaonekana kuwa ya manufaa zaidi kuliko dawa zinazopendekezwa kwa ujumla katika kupunguza na kuzuia tukio la ugonjwa wa ngozi unaoletwa na mionzi inayotumiwa katika matibabu ya saratani ya matiti, kulingana na utafiti uliochapishwa katika Journal of Clinical Oncology.

Soma Pia: Faida 7 za Kiafya za Berberine (Berberine hydrochloride)

Je, una maswali yoyote, mapendekezo, au michango? Ikiwa ndivyo, tafadhali jisikie huru kutumia kisanduku cha maoni hapa chini kushiriki mawazo yako. Pia tunakutia moyo kushiriki habari hii kwa fadhili na wengine ambao wanaweza kufaidika nayo. Kwa kuwa hatuwezi kufikia kila mtu kwa wakati mmoja, tunathamini sana usaidizi wako katika kueneza habari. Asante sana kwa msaada wako na kwa kushiriki!

Kanusho: Makala haya ni kwa madhumuni ya elimu na habari pekee.Faida za kiafya zilizoelezewa zinatokana na utafiti wa kisayansi na maarifa ya jadi. Wao si mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu, utambuzi, au matibabu. Daima wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kutumia mimea au dawa yoyote ya asili kwa madhumuni ya matibabu.

Soma Pia: Mwongozo wa Sheria na Kanuni za Urejelezaji Taka