Faayidaa Fayyaa 10 Anisiin (Pimpinella Anisum) .

Anise botanically jedhamuun beekama Pimpinella jedhamtu anisum jedhamuun beekama biqiltuu waggaa dheerinni isaa m 0.3 hanga 0.6 ta’ee fi addunyaa irratti bal’inaan kan biqiludha. Daraaraan umbel kompaawundii keelloo fi baalli boca rifeensa qabu biqiltuu kanaaf amala qaba.

Biqiltuun kun dhalataa Gibxii, Eeshiyaa Xiqqoo, Qereet fi Giriik ta’us, amma haala ho’aa fi mudaa hin qabne keessatti guddateera.

Mi'eessituuwwan jalqabaa tarii namoonni itti fayyadamaa turan anise ture. Aniis dhalataa Gibxii fi miseensa maatii biqiltoota Umbelliferous kan akka kumini, fennel, caraway, fi dill ti.

Aniseen amala nyaataa fi qorichaaf gatii qaba. Warri Roomaa keekii mi’eessuuf anisii fi firoota isaa fayyadamu, nyaata gurguddaa booda battaluma sanatti nyaata bullaa’insa nyaataa gargaaruuf.

Akkasumas Dubbisaa: Arrowroot (Maranta arundinacea. L): Barbaachisummaa fi Faayidaa Fayyaa

Aadaan hedduun zayitiin barbaachisaan anise bullaa'insa nyaataa gargaara, gaazii ofirraa balleessuu fi dhukkubbii garaachaa hir'isuuf waan gargaaruuf dhugaatii mi'aa anise qabu kan nyaata waliin nyaatamu ni uumu.

Akka seenaan ibsutti, aniseen yoo xiqqaate waggoota 4000f qonna keessatti Masrii keessatti fayyadamaa tureera. Paapirasiin Gibxii naannoo bara 2000 Dh.K.D. Dabalataanis, aniseen akka qoricha fincaaniitti dhimma garaachaa yaaluufi dhukkubbii ilkaan salphisuuf itti fayyadamaa ture.

Aniseen fedhii saalqunnamtii fooyya’aa, harma hoosisuu (oomisha aannani), bullaa’insa nyaataa (garaa kaasaa, gaazii, fi dhiita’uu hir’isuu), fi haala gogaa adda ta’e (cilee fi qamadii) wajjin walqabatees toora interneetii irratti argameera.

Biqiltuun anis baala waggaa waggaadhaan olka’iinsa seentimeetira 90 (miiti 3) fi isaa ol gahuu danda’uudha. Baaloonni salphaan, dheerinni isaanii seentimeetira 1–5 (inchii 3–8–2) kan ta’an, kan loobii gadi fagoo qaban bu’uura biqiltuu kanaa kan uumuu yoo ta’u, baalli rifeensa qabu kan pinnate caalaatti ol ka’ee hidda isaanii baala xixiqqoo lakkoofsa hin qabnetti qoodamaniiru.

Daraaroonni isaanii, umbeel hedduu keessatti kan oomishaman yoo ta’u, daayameetira gara miliimeetira 3 (18 mm) kan qaban yoo ta’u, adii yookiin keelloo dha. Fuduraan isaa iskiizokaarpii goggogaa anisa fakkaatu kan ta’ee fi reektangulaara fi dheerinni isaa mm 3-6 (1.8-14 in) dha.

Akkasumas Dubbisaa: Anise (Pimpinella Anisum): Barbaachisummaa fi Faayidaa Fayyaa

Faayidaa Fayyaa Anise (Pimpinella anisum) .

Keemikaalonni anis keessatti argaman gocha istiroojinii fakkaatu qabaachuu, dhiita’uu hir’isuu fi ilbiisota ofirraa ittisuuf gargaaruu danda’u.

(1) Bullaa'insa nyaataaf gargaara

Hojii bullaa'insa nyaataa waan fooyyessuuf dhimma bullaa'insa nyaataaf yaala gaarii dha. Dhukkuboota bullaa'insa nyaataa hundaaf yaala ni kenna.

Mallattoolee akka garaa kaasaa, garaa kaasaa, garaachaa, garaa keessaa namatti hin tolle, gaazii, dhiita’uu garaachaa fi dhukkuba garaachaa dabalatee akka gaariitti hojjeta. Akkasumas akka fedhii nyaataa kakaasutti tajaajila.

(2) Qoricha Gogaa

Dabalataanis, zayitiin biqiltuu urjii anis irraa argamu haala gogaa yaaluu danda’a. Zayitiin kun fincaan bifa salphaa ta'e yaaluuf bakka tokkotti fayyadama. Dabalataanis, zayitiin urjii anise dhukkuba qamalee fi dhukkuba qamalee yaaluuf ni fayyadama.

Ilbiisota hedduudhaaf summii qaba. Urjii anise haala gogaa tokko tokko yaaluuf gargaaruu danda'us, zayita urjii anise qulqulluu gogaa keessan irratti dibachuu hin qabdan sababiin isaas mijataa ta'uu dhiisuu danda'a. Yeroo hunda zayiticha jiidhina (moisturizer) fayyadamuun dilute gochuun carraa aarii hir'isuu.

(3) Fayyaa Hafuura Baafachuuf

Aniis madda gaarii qoricha garaa kaasaa ti. Sombaa fi qoonqoo keessaa dafqa qulqulleessuuf ni gargaara. Dabalataanis biqiltuu dhukkuba asmii yaaluuf gargaarudha.

Qorichoota qufaa hedduu keessatti waan beekamaadha. Rakkoolee sirna hargansuu biroo adda addaa akkasumas yaaluuf gargaara. Fayyadama sanyii anisaatiin infuleenzaa fi sombaa fayyuu danda'a.

Akkasumas Dubbisaa: Nyaata Xaafii: Faayidaa Fayyaa, Humna Fayyisaa fi Fayyadama

(4) Fayyaa Afaanii

Sanyii anis faayidaa fayyaa hedduu kan qabu yoo ta'u, isaan keessaa tokko afaan keessan fayyaa akka ta'uuf gargaara. Amala farra maaykiroobiyaanii fi farra baakteeriyaa waan qabuuf, afaan dhiqannaa bu'a qabeessa ta'eef dabalata gaarii dha.

Akkasumas, dhiita'uu afaanii fi afuura badaa ittisuuf ni gargaara. Recipes mouthwash DIY keessatti sanyiiwwan gosa hedduu yeroo baayyee fayyadamu. Sanyiiwwan anis yeroo suuta itti naqaman ija dhiqannaa gaarii ta'a.

(5) Laguu To’achuu

Aniseen dubartoonni marsaa laguu isaanii to'achuuf kan gargaaru yoo ta'u, fayyaa walhormaataa gaarii ta'e ni guddisa. Faayidaan fayyaa addaa kun dhiibbaa anise’s oestrogenic irraa kan ka’edha.

Shaayii anisii baala mukaa fayyadamuun sababa dhiphinaatiin yeroon ji’aa harkifachuun yoo jiraate ni gorfama. Amalli Anise’s antispasmodic qabeenyi dhukkubbii dahumsaa hir’isuu fi da’umsaaf haala mijeessuuf gargaara. Budaan sanyii anis wal'aanuuf bu'a qabeessa ta'uun beekama Artavakshaya jedhamuun beekama (dhibee laguu).

(6) Dhukkubbii Hir'isuuf

Zayitiin anis akka qoricha dhukkubbii uumamaa ta'ee hojjeta. Namoonni dhukkuba ruumatiizimii, arthritis fi lafee isaaniitti miira gaarii dhabuu qaban dhukkubbiin isaanii hir’achuu isaatiin fayyadamoo ta’u.

Zayitiin anis qaama keessaa summii bu’a qabeessa ta’een waan balleessuuf, kanarraa kan ka’es marsaa dhiigaa waan fooyyessuuf ta’uu danda’a. Zayitiin anise’s antispasmodic properties dhukkubbii maashaalee fi dhukkubbii spasm’n dhufu salphisuuf gargaaruu danda’a.

Akkasumas Dubbisaa: Faayidaa Fayyaa Cimaa 5 Aloe Vera (Aloe Barbadensis Miller) .

(7) Fayyaa Onnee

Zayitiin anis dhiibbaa dhiigaa to'achuuf gargaara. Dhiphina onnee irratti dhufu ni hir'isa. Dabalataanis, zayitiin kun summii waan balleessuuf, dhangala'aa dhiigaa fooyyessuu fi onnee fayyaa fi madaalawaa ta'e akka qabaatu taasisa.

Zayitiin kun onnee akka jiraachisu fi humna namaaf kenna. Haa ta'u malee namoonni dhiibbaan dhiigaa gadi aanaa qaban zayiticha fayyadamuu irraa of qusachuu qabu sababiin isaas dhiibbaan dhiigaa isaanii daran akka gadi bu'u gochuu danda'a.

(8) Meetaaboliizimii Gargaarsa

Zayitiin anis qaama keessatti saffisa meetaabolii fayya qabeessa ta'e eeguu danda'a. Zayitiin kun hormoonota qaamaa ni kakaasa. Inzaayimoonni qaamaa saffisa meetaabolii fayyaa akka ta’uuf ni kakaafamu. Sanyii anise’n summii balleessuu isaas summii qaama keessaa balleessuun meetaaboliizimii gargaara.

(9) Infeekshinii Fi Dhukkuba Maaykiroobaayil Ni Wal'aana

Akka qorannoon mul'isutti, baakteeriyaan anisii guddina baakteeriyaa, fangasii fi vaayirasii gosa hedduu dhaaba. Ittisaa fi wal’aansa dhukkuboota maaykiroobaayil keessatti kan gargaaru yoo ta’u, carraa keemikaalota anisaanii keessaa baasuun kaayyoo wal’aansaaf ta’u irratti qorannoon dabalataa ni taasifama.

(10) Antioksidantoota

Qaamonni keemikaalaa addaa anise keessatti argaman dandeettii antioxidant akkasumas faayidaa fayyaa agarsiisu. Dubbii akkanaa deeggaruuf yeroo ammaa qorannoon gaggeeffamaa jira.

Baalli anis urgaa fi mi'aa addaa qaba. Aniseen “dainty” fi “delicate” jedhamee kan waamamu yoo ta’u, biqiltuun anise ijaan wal arguu caalaa waan baay’eetu jira. Fayyadama nyaataa qofaan osoo hin taane faayidaa fayyaa isaatiinis beekamaadha. Aniis amaloota nyaataa fi wal'aansaa waan qabuuf baala baay'ee guddisuuf gargaarudha.

Biqiltuu waggaa waggaadhaan argamu yoo ta’u, suuta guddachuu waan ta’eef, misoomsuuf humna namaa akka barbaadu taasisa. Guddinaaf bakka gadi fagoo, eegumsa qabuu fi ho’aa fi ifa aduu qabutti dhaabamuu qaba. Qonna bu’a qabeessa ta’eef barbaachisaa waan ta’eef haalli qilleensaa ilaalamuu qaba. Aniseen yoo qilleensi garmalee ho’e qalla’ee hafee dafee daraaree sanyii ni oomisha.

Gatii soorataa Anisii (Pimpinella Anisum) .

1. Kaalorii: 1.1. Sanyiiwwan anis giraama 100 keessatti tilmaamaan kaalorii 337 kan kennu yoo ta’u, madda anniisaa guddaa adda durummaan kaarboohayidireetii fi cooma irraa kan dhiyeessu yoo ta’u, kunis osoo baay’ee hin dabalin mi’eessituu kaalorii hedduu qabu ta’a.

2. Kaarboohayidireetii: 1.1. Kaarboohayidireetiin giraama 100 keessatti gara giraama 50 kan of keessaa qabu yoo ta’u, kaarboohayidireetiin anisii keessatti argamu oomisha anniisaa kan deeggaru yoo ta’u, bifa walxaxaa ta’e kan itti fufiinsaan gadhiifamuuf gargaaran kan of keessatti hammate yoo ta’u, fayyaa meetaabolii waliigalaatif gumaacha.

3. Pirootiinii: 1.1. Giraamii 100 keessatti naannoo giraama 18 kan qabu, aniisiin pirootiinii biqiltuu irratti hundaa'e kan suphaa maashaa, hojii inzaayimii fi deeggarsa ittisa qaamaatiif barbaachisaa ta'e kenna, haa ta'u malee akkaataa idileetti hamma xiqqaadhaan nyaatama.

4. Copha: . Giraamii 100 keessatti tilmaamaan cooma giraama 16 kan qabu yoo ta'u, kunis cooma fayya qabeessa hin guutamne kan fayyaa onnee guddisu fi xuuxamuu vaayitaamiin gargaaru dabalatee.

5. Faayibara Nyaataa: 1.1. Giraamii 100 keessatti gara giraama 15 kan dhiyeessu fiber anise keessatti argamu sirna bullaa'insa nyaataa ni jajjabeessa, hamma sukkaara dhiigaa to'achuuf gargaara, madaallii maaykiroobaayoomii garaachaa ni deeggara.

6. Sibiilli: 1.1. Aniisiin ayireniin kan badhaadhe yoo ta'u, giraama 100 keessatti miligiraama 37 yoo ta'u, uumamuu seelii dhiiga diimaa, geejjibaa oksijiinii fi hir'ina dhiigaa ittisuuf murteessaadha.

7. Kaalsiyeemii: 1.1. Kaalsiyeemiin giraama 100 keessatti miligiraama 646 kan kennu yoo ta'u, lafee fi ilkaan ni jabeessa, maashaan akka ciccitu gargaara, akkasumas mallattoo narvii ni deeggara.

8. Foosfarasii: 1.1. Foosfaraasiin giraama 100 keessatti miligiraama 440 kan qabu yoo ta'u, fayyaa lafee, meetaabolii anniisaa fi suphaa seeliitiif kaalsiyeemii waliin hojjeta.

9. Pootaasiyeemii: 1.1. Pootaasiyeemiin giraama 100 keessatti miligiraama 1441 kan of keessaa qabu yoo ta'u, madaallii dhangala'aa, dhiibbaa dhiigaa fi hojii onnee to'achuuf gargaara.

10. Maagniziyeemii: 1.1. Maagniziyeemiin giraama 100 keessatti gara miligiraama 170 yoo ta’u, walnyaatinsa inzaayimii, boqonnaa maashaa fi fayyaa sirna narvii ni deeggara.

Ragaa Saayinsii fi Qo'annoo Haala Anise (Pimpinella Anisum) .

1. Shojaii, A., fi Abdollahi Fard, M. (2012) irratti kan xiyyeeffatedha. Irra deebiin amaloota farmaakooloojii fi qaamolee keemikaalaa Pimpinella anisum. ISRN Qoricha, 2012, 510795: Gamaaggamni kun bu’aa dhukkubbii hir’isuu aniseen moodeelota bineensotaa keessatti morfiinii fi aspiriinii wajjin wal madaalu, sochii farra maaykiroobiyaanii baakteeriyaa fi fangasii irratti qabu, fi faayidaa garaachaa eegumsaa garaachaa hir’isuu fi bullaa’insa nyaataa gargaaruu keessatti qabu bal’inaan ibsa.

2. Akhtar, N., 2019. fi kkf. (2022) tiin kan qophaa’e. Anise: Faayidaa fayyaa ta’uu danda’u. Nyaata Har'aa, 57(2), 89-98: Icha qayyabannaa yaaliiwwan kilinikaa duraa keessatti gahee anise dhukkuba sukkaaraa to’achuu keessatti karaa to’annoo sukkaara dhiigaatiin qabu qorata, dhibee laguu fi mallattoolee laguu dhaabuu kan akka ho’aa salphisuu, akkasumas bu’aa farra oksijiinii fi farra inflammatory kennuudhaan fayyaa waliigalaa deeggara.

3. Biiftuu, W., . fi kkf. (2019) tiin kan qophaa’e. Anise (Pimpinella anisum L.), mi’eessituu fi baala qoricha aadaa nyaataa fi qorichaaf oolu olaantummaa qabu. Baayoloojii Koojentii, 5 (1), 1673688: Qorannoon anise amaloota farra oksijiinii, farra baakteeriyaa, farra fangasii fi farra inflammatory in vitro fi in vivo, qufaa fi dhiphina hir'isuun fayyaa sirna hargansuu irratti faayidaa akka qabu, akkasumas bu'aa farra raafama moodeelota niwurooloojikaalaa keessatti mul'isa.

4. Jamshidii-Kiyaa, F., 1.1. fi kkf. (2018) tiin kan qophaa’e. Biqiltoota qorichaaf oolan: Seenaa darbee fi ilaalcha gara fuula duraa. Joornaalii Faarmaakooloojii Herbmed, 7(1), 1-7: Barreeffamni kun qorannoo hantuutaa keessatti dhangala’aa asiidii fi miidhaa seelii hir’isuun madaa garaachaa irraa eeguuf bu’a qabeessummaa isaa, akkasumas qorannoo mana yaalaa keessatti guddina farra fangasii fi farra baakteeriyaa dhorkuu isaa hubata.

5. Moosaavaat, S. H., 1.1. fi kkf. (2015) jedhamuun beekama. Dhiibbaa shaayiin baala mukaa Pimpinella anisum ho’a laguu dhaabuu irratti qabu: Yaaliin kilinikaa tasaa. Joornaalii Deessistootaa fi Fayyaa Walhormaataa, 3(3), 324-333: Yaaliin kilinikaa akka agarsiisutti shaayiin anis dubartoota irratti irra deddeebiin fi cimina ho'a laguu dhaabuu haalaan hir'isee, qulqullina hirribaa fi miira tasgabbeessuuf faayidaa dabalataa qaba.

Waa'ee Anis (Pimpinella Anisum) Gaaffiiwwan Yeroo Irra Deddeebi'anii Gaafataman .

1. Anisiin maali? Aniseen baala urgooftuu maatii Apiaceae irraa dhufe yoo ta'u, sanyii isaa kan mi'aawaa, mi'aa licorice fakkaatu kan nyaata bilcheessu fi qoricha aadaa keessatti fayyadamu qabaachuun beekama.

2. Anisiin nyaata bilcheessuu keessatti akkamitti fayyadama? Yeroo baayyee meeshaalee daabboo, soorata, fi dhugaatii bifa lafaan ykn guutuu ta'een dabalamee dhandhamni mi'aawaa fi mi'aawaa adda ta'e kennuudhaaf, yeroo baay'ee nyaata humna ol ta'e irraa of eeguuf baay'ina xiqqaadhaan.

3. Faayidaan fayyaa aniseen qabu maali? Aniisiin bullaa'insa nyaataa gargaara, dhiita'uu hir'isa, fayyaa sirna hargansuu ni deeggara, akkasumas sababa farra inflammatory fi antispasmodic ta'uu isaatiin laguu rakkinaaf gargaaruu danda'a.

4. Anise fi anise urjii tokkodhaa? Lakki, anis Pimpinella anisum irraa kan dhufe yoo ta'u sanyii yoo ta'u, star anise ammoo Illicium verum irraa kan dhufe yoo ta'u, firii firii boca urjii qabu yoo ta'u, lamaan isaanii iyyuu mi'aa licorice wal fakkaatu qabaatus.

5. Aniis miidhaa cinaa kamiyyuu fiduu danda'aa? Giddu galeessa ta'een, nageenya qaba, garuu garmalee fudhachuun alarjii, garaa kaasaa ykn dhiibbaa hormoonii fiduu danda'a; yeroo ulfaa baay'inaan irraa fagaachuun gaariidha.

6. Anisiin akkamitti kuufamuu qaba? Anisii guutuu ykn lafa bu’e meeshaa qilleensa hin galchine keessatti bakka qabbanaawaa fi dukkanaa’aa ta’etti kuusuun mi’aa fi humna isaa hanga waggaa tokkootti eeguuf.

7. Anisiin bullaa'insa nyaataaf ni gargaaraa? Eeyyee, akka aadaa isaatti ujummoo bullaa'insa nyaataa laaffisuu fi dhangala'aa inzaayimii guddisuudhaan nyaata bullaa'uu dhabuu, gaazii fi garaachaa salphisuuf itti fayyadama.

8. Anisiin shaayiif ni mijataa? Absolutely, sanyiiwwan anise shaayii baala mukaa tasgabbeessu kan qufaa, dhukkubbii qoonqoo, fi dhimma hirribaa yeroo bishaan ho'aa keessatti liqimfamu gargaaruu danda'u hojjeta.

9. Anisii keessa soorata akkamiitu jira? Aayirenii, kaalsiyeemii, faayibaraa fi antioksidaantiin kan badhaadhe yoo ta'u, akka dabalata mi'eessituu fayya qabeessa ta'etti piroofaayilii soorataa isaaf gumaacha qaba.

10. Aniseen fayyaa gogaatiif oolu danda'aa? Qorichoota aadaa keessatti, fincaan fi infekshinii gogaa gargaaruuf, bu'aan anise amaloota farra maaykiroobiyaanii isaaniif bakka tokkotti kan dibaman yoo ta'u, qorannoon dabalataa barbaachisaadha.

Akkasumas Dubbisaa: Faayidaa Fayyaa fi Itti Fayyadama Pilaantiin Hin Bilchaanne (Musa Paradaisica) .